الصحة

تمارس منذ آلاف السنين ، ها هي نقاط الوخز بالقدم التي تحتاج إلى معرفتها!

هناك المئات من نقاط الوخز في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك القدمين. هذه النقاط مرتبطة بالأعضاء الحيوية في جميع أنحاء الجسم ويمكن أن تحسن صحة الجسم ، كما تعلم!

على الرغم من أنه يبدو مخيفًا ، إلا أن الوخز بالإبر ليس إجراءً مؤلمًا كما يتصور. يقول المركز الوطني الأمريكي للصحة التكميلية والتكاملية إن الوخز بالإبر يمارس منذ أكثر من 2500 عام.

ما هو الوخز بالإبر؟

الوخز بالإبر هو تقنية طبية صينية قديمة. تتم هذه الممارسة عن طريق إثارة نقاط معينة في الجسم باستخدام الإبر التي يكون الغرض منها علاجات أو علاجات معينة.

يقول اختصاصي الوخز بالإبر بول كمبيستي في بيان على صفحة Healthline إن الوخز بالإبر هو طريقة طفيفة التوغل تهدف إلى تحفيز المناطق الغنية بالأعصاب على سطح الجلد.

الغرض من هذا التحفيز هو تحفيز الأنسجة والغدد والأعضاء والوظائف المختلفة في الجسم. في وقت لاحق ، سيستجيب الجسم لهذه الإشارة المحفزة.

وقال "هذه الاستجابة تشمل الجهاز المناعي ، وزيادة الدورة الدموية في المنطقة ، والتئام الجروح وتعديل الألم".

ما هي فوائد الوخز بالإبر؟

وفقًا لتقرير Healthline ، يُقال إن الوخز بالإبر قادر على التغلب على المشكلات الصحية التالية:

  • حساسية
  • القلق والاكتئاب
  • في العمود الفقري
  • ألم مزمن ، عادة في الرقبة والظهر والركبتين والرأس
  • أرق
  • الدورة الشهرية
  • صداع نصفي
  • غثيان الصباح أو الغثيان والقيء الذي يحدث أثناء الحمل
  • إلتواء
  • السكتة الدماغية

اقترحت الأبحاث التي أجريت في عام 2017 أن الوخز بالإبر يمكن أن يساعد في علاج السرطان ، بينما اقترحت دراسة أخرى عام 2016 أن هذه التقنية قد تكون مفيدة في علاج التصلب المتعدد.

ومع ذلك ، لا يزال البحث في كلا الأمرين محدودًا ، لذلك هناك حاجة إلى دراسة أوسع.

نقاط الوخز بالإبر على القدمين

ارسم نقاط الوخز بالإبر على القدمين. الصورة: //soundacupuncturemiami.com

دكتور. قال مايكل فورمان DOM ، PA ، من Total Health Restoration إن نقاط الوخز بالإبر على القدمين هي نفسها نقاط العلاج بالإبر المستخدمة في علم المنعكسات. الفرق هو أن الوخز بالإبر يستخدم الإبر لإثارة هذه النقاط.

هناك العديد من نقاط الوخز بالقدمين. يوضح أخصائي الوخز بالإبر والأعشاب الصينية جوهي سينغ على صفحة wellandgood.com أساس هذه النقاط على النحو التالي:

  • يمكن للقدم اليسرى أن تحفز الجانب الأيسر من الجسم وجميع الأعضاء الموجودة فيه. والعكس صحيح على اليمين
  • إصبع القدم الثاني والثالث على اتصال بالعيون
  • أصابع القدم الأخرى على اتصال بالأسنان والجيوب الأنفية والرأس
  • الجزء السفلي من القدم ، من إصبع القدم إلى الكعب ، على اتصال مع العمود الفقري

بالإضافة إلى ذلك ، فيما يلي بعض الأمراض الشائعة ونقاط الضغط التي يجب تحفيزها في القدمين:

صداع الراس

يحدث الصداع عادة بسبب الضغط في الرقبة. لذلك ، لتحفيز هذه المنطقة ، فإن منطقة القدم التي يتم الضغط عليها عادة هي إصبع القدم الكبير.

في علم المنعكسات ، يتركز الضغط عادة على الجزء العلوي من الإصبع لتحديد العصب المناسب الذي يتصل بالرأس.

مشاكل النوم

إذا كنت تواجه مشكلة في النوم ليلاً ، فإن الغدة النخامية هي أحد أهدافك. نقطة الضغط التي يجب تحفيزها هي مركز أسفل إصبع القدم الكبير.

رشح و برد

توجد نقاط الضغط للقدم التي يمكن أن تخفف على وجه التحديد نزلات البرد والإنفلونزا على جانب إصبع القدم الكبير ووسط إصبع القدم الآخر.

تتعلق هذه المناطق بالجيوب الأنفية والأنف والحنجرة والعينين والرئتين. من هذه النقطة ، ركز حوالي 3 سم تحت إصبع القدم.

مشاكل في الجهاز الهضمي

هناك العديد من الأعضاء المتعلقة بعملية الهضم والتي يمكن أن توجد في القدمين. تقع معظم هذه الأعضاء في أسفل القدم.

الربو والتهاب الشعب الهوائية

للمساعدة في حل مشكلة التنفس هذه ، فإن نقاط الوخز بالإبر المستهدفة أو الانعكاسات هي تلك المتعلقة بالرئتين.

تقع نقطة الضغط في وسط القدم ، على بعد حوالي 3 سم تحت إصبع القدم ومركز الجزء العلوي من القدم.

هذه هي نقاط الوخز بالإبر المختلفة التي يجب أن تفهمها على القدمين. لا تمارسها بدون مساعدة المحترفين ، حسنًا؟

تأكد من التحقق من صحتك وصحة عائلتك بانتظام من خلال Good Doctor 24/7. تحميل هنا للتشاور مع شركائنا من الأطباء.

Copyright ar.unitygulfshores.com 2022