تعتبر فوائد الزنجبيل لحمض المعدة فعالة للغاية بسبب خصائصه المضادة للالتهابات. نعم ، من المعروف أن الزنجبيل من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج مشاكل المعدة ، بما في ذلك حمض المعدة.
غالبًا ما يسبب حمض المعدة إحساسًا مؤلمًا في الحلق والصدر. يمكن أن يحدث ارتداد الحمض عندما تفشل العضلات التي تربط المريء بالمعدة السفلية في أداء وظيفتها.
اقرأ أيضًا: دواء سيفترياكسون: تعرف على الفوائد والجرعة والآثار الجانبية لاستخدامه
ما هي فوائد الزنجبيل لأحماض المعدة التي تحدث؟
يحتوي جذمور الزنجبيل على ثلاثة عناصر رئيسية نشطة تلعب دورًا مهمًا في شفاء حمض المعدة ، وهي 6-gingerol و 6-shogaol و 6-paradol. لذلك ، من المعروف أن الزنجبيل يساعد في تقليل الغثيان ، ومنع آلام العضلات ، وتقليل التورم.
حسنًا ، لمزيد من التفاصيل ، إليك فوائد الزنجبيل لمشاكل حمض المعدة التي تحتاج إلى معرفتها.
تقليل تقلصات المعدة
يمكن لمحتوى الزنجبيل أن يهدئ المعدة بشكل طبيعي ويساعد في تقليل إنتاج حمض المعدة. لذلك ، إذا تم تناوله بانتظام ، يمكن أن يقلل أيضًا من تقلصات المعدة
كمضاد للالتهابات
وفقًا لتقارير Healthline ، يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية لمشاكل حمض المعدة في تخفيف الأعراض لأنها تعمل كمضاد للالتهابات. ومع ذلك ، لا ينبغي تناول الزنجبيل إلا بجرعات صغيرة ، لأنه إذا كان مفرطًا فسوف يؤدي إلى تفاقم أعراض المرض.
كمضاد للأكسدة
بالإضافة إلى مضادات الالتهاب ، يحتوي الزنجبيل أيضًا على مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية التي يمكن أن توفر عددًا من الفوائد الأخرى للجسم. يقال إن مركباته الفينولية تخفف من تهيج الجهاز الهضمي وتقلل من تقلصات المعدة.
هذا يعني أنه ثبت أن الزنجبيل يساعد في تقليل تدفق الحمض من المعدة إلى المريء. حسنًا ، عند تناول الزنجبيل ، من الضروري أيضًا الانتباه إلى العديد من الأشياء ، مثل الحد من استخدام الجرعة.
على الرغم من أن الزنجبيل يمكن أن يساعد في التغلب على حموضة المعدة ، إلا أن كمية الاستهلاك يجب أن تكون محدودة أيضًا. الاستهلاك الزائد للزنجبيل بأي شكل من الأشكال يمكن أن يضر بالظروف الصحية ، كما تعلم!
هل هناك أي تأثير لاستخدام الزنجبيل على حامض المعدة؟
تم الإبلاغ عن المكونات النشطة في الزنجبيل لتحفيز الهضم والامتصاص وتخفيف الإمساك وانتفاخ البطن عن طريق زيادة عمل العضلات.
إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة ، مثل حموضة المعدة ، يمكنك استخدام الزنجبيل في المنزل. أصبح الزنجبيل أفضل دواء للتغلب على هذا ، لذلك لا داعي للقلق بشأن الآثار الجانبية التي تشعر بها طالما أنك تستخدمه بشكل كافٍ وليس بشكل مفرط.
عند اختيار العلاج باستخدام الزنجبيل ، لا تنس استشارة الطبيب. عادة ، سيقدم الطبيب المزيد من الإرشادات ويتأكد من أنه لن يتفاعل مع أي أدوية يتم تناولها.
إذا تفاقم الارتجاع ، يمكن للأطباء تقديم علاجات أخرى تدعم الشفاء.
اقرأ أيضًا: تعرف مبكرًا على أعراض سرطان الرئة وعوامل الخطر!
كيف تأخذ الزنجبيل لحمض المعدة؟
يجب أن يكون استهلاك الزنجبيل لعلاج حامض المعدة بكميات كافية ولا يجب أن يتجاوز الجرعة الآمنة. قبل أن تستهلك كدواء ، قشر الزنجبيل وبشره وقطعه إلى مكعبات لتسهيل عملية التصنيع.
الزنجبيل عشب طبيعي له طعم لاذع ، لذا فإن أفضل طريقة لاستهلاكه هي إضافته إلى نظامك الغذائي. حسنًا ، هناك عدة طرق أخرى لاستهلاك الزنجبيل ، منها ما يلي:
شاي الزنجبيل لعلاج ارتجاع المريء
يمكن أن يساعد شاي الزنجبيل الخالي من الكافيين الأشخاص الذين يعانون من حمض المعدة لأنه أكثر صحة وأمانًا للاستهلاك. يمكن إضافة هذا المشروب مع القليل من العسل كمُحلي طبيعي للحصول على مذاق أفضل.
الزنجبيل المبشور
بالإضافة إلى الشاي ، يمكن أيضًا استهلاك الزنجبيل عن طريق بشره. يمكن طحن الزنجبيل الطازج لعمل ملعقة صغيرة ، ويمكن تناوله بعد الوجبة مباشرة. تناول الزنجبيل المبشور بانتظام بالجرعة المناسبة للحصول على أفضل النتائج.
شراب الزنجبيل
يمكن أيضًا عصر الزنجبيل عن طريق تقطيعه إلى مكعبات ثم وضعه في الخلاط لخلطه جيدًا. يمكن تخزين هذا المشروب في الثلاجة ولمن لا يحبون الطعم يضاف إليه ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
يمكن أن تكون الجرعات الصغيرة من الزنجبيل علاجًا آمنًا وفعالًا لارتجاع الحمض ، ولكنها تتطلب مزيدًا من التقييم من قبل الطبيب.
يمكن لجرعة زائدة من الزنجبيل بأي شكل من الأشكال أن تسبب الغازات أو الانتفاخ. لهذا السبب ، يُنصح بعدم تناول أكثر من أربعة جرامات من الزنجبيل طالما تكرر ارتداد الحمض خلال 24 ساعة.
تحقق من صحة معدتك في عيادة Ulcer Clinic مع شركائنا من الأطباء. قم بتنزيل تطبيق Good Doctor الآن ، انقر فوق هذا الرابط!
