غالبًا ما تكون القشعريرة مصحوبة بالحمى. ومع ذلك ، في بعض الحالات يمكن أن تحدث قشعريرة ولكن غير مصحوبة بالحمى ، كما تعلم.
يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب عدة عوامل ، تتراوح من استجابة الجسم لحالات طبية معينة.
لذا ، حتى تتمكن من فهم الأسباب بشكل أفضل وكيفية التعامل مع قشعريرة ولكن بدون حمى ، راجع المراجعة الكاملة أدناه!
اقرأ أيضا: 7 أنواع من اضطرابات العضلات وأسبابها وأعراضها التي يمكن أن تحدث
سبب ارتعاش الجسم ولكن غير مصحوب بالحمى
يمكن أن تحدث قشعريرة بسبب التناوب السريع بين تقلص العضلات والاسترخاء. هذه الانقباضات العضلية هي الجهود التي يبذلها الجسم لتدفئة نفسه عندما نشعر بالبرد.
نقلا عن ويب MDيمكن أن تحدث قشعريرة أيضًا عندما يحارب الجهاز المناعي عدوى أو مرضًا. حسنًا ، إليك بعض أسباب القشعريرة ولكن لا توجد حمى تحتاج إلى معرفتها.
1. التعرض للهواء البارد
السبب الرئيسي للقشعريرة ولكن غير المصحوبة بالحمى هو التعرض للهواء البارد. يمكن أن يحدث هذا عندما يكون الشخص في مكان بارد جدًا.
ليس ذلك فحسب ، بل يمكن أن تحدث قشعريرة أيضًا بسبب الملابس المبللة أو الرطبة. يمكن أن يحدث هذا لأن الماء الموجود في الملابس يتبخر ، مما يستخدم طاقة حرارة الجسم في عملية التبخر.
مع تقدم العمر ، تقل القدرة على تنظيم درجة حرارة الجسم ، حتى في الأشخاص الأصحاء.
في الأساس ، تختفي القشعريرة الناتجة عن التعرض للهواء البارد عندما تصبح درجة حرارة الجسم أكثر دفئًا.
ومع ذلك ، إذا كان الشخص يعاني من قشعريرة شديدة ومستمرة ، فيجب الانتباه إلى ذلك. لأن هذا يمكن أن يكون علامة على انخفاض حرارة الجسم.
2. قصور الغدة الدرقية
يمكن أن يحدث قصور الغدة الدرقية عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات اللازمة لتنظيم عملية التمثيل الغذائي. يمكن أن تزيد هذه الحالة من الحساسية للهواء البارد ، مما يتسبب في ارتعاش الجسم.
تشمل بعض أعراض قصور الغدة الدرقية ما يلي:
- تعب
- زيادة الوزن
- آلام العضلات والمفاصل
- جلد جاف
- إمساك
- تورم في الوجه
اقرأ أيضا: احذر من اضطرابات الغدة الدرقية يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب ، وإليك الشرح!
3. نقص السكر في الدم
نقص السكر في الدم هو حالة يمكن أن تحدث عندما تنخفض مستويات السكر في الدم بشكل كبير. إذا كان الشخص مصابًا بداء السكري ، فقد تكون هذه علامة على ضرورة تعديل الدواء والنظام الغذائي.
ومع ذلك ، يمكن أن يحدث نقص السكر في الدم أيضًا بدون مرض السكري. من أعراض نقص السكر في الدم الرعشة وضعف العضلات ، وهو ما يشبه ارتعاش الجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تشمل الأعراض الأخرى لنقص السكر في الدم ما يلي:
- التعرق
- خفقان القلب (إحساس عندما ينبض القلب بسرعة)
- رؤية مشوشة
- الالتباس
4. نقص التغذية
يحدث سوء التغذية عندما يفتقر الجسم إلى العناصر الغذائية الضرورية.
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب سوء التغذية ، تتراوح من عدم الحصول على كمية كافية من الطعام المغذي ، والظروف الأساسية التي تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية ، واضطرابات الأكل.
بدون التوازن الصحيح للعناصر الغذائية ، لا يمكن للجسم أن يعمل بشكل صحيح. بالإضافة إلى القشعريرة ، هناك أعراض أخرى لسوء التغذية ، مثل:
- تعب
- من الصعب التركيز
- جلد شاحب
- خفقان القلب
- ظهور طفح جلدي
5. رد فعل عاطفي
نقلا عن هيلثلاينيمكن أن تحدث قشعريرة ولكن لا حمى نتيجة لرد فعل عاطفي شديد لموقف ما ، مثل الخوف المفرط أو القلق.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث قشعريرة أيضًا نتيجة للتجارب التي تمسنا بطريقة إيجابية ، مثل الاستماع إلى الموسيقى أو الكلمات الملهمة. يمكن أن يحدث هذا النوع من التفاعل العاطفي عندما تؤدي آلية عصبية بيولوجية إلى إطلاق الدوبامين.
6. النشاط البدني المفرط
يمكن لبعض أنواع التمارين التي تتطلب نشاطًا بدنيًا مكثفًا أن تسبب تغيرات في درجة حرارة الجسم الأساسية ، والتي يمكن أن تسبب قشعريرة. من المرجح أن تحدث هذه الاستجابة في درجات حرارة شديدة البرودة أو شديدة الحرارة.
كيفية التعامل مع قشعريرة الجسم ولكن غير المصحوبة بالحمى
كما أوضحنا سابقًا ، أسباب قشعريرة الجسم ولكن لا تختلف الحمى. لذلك ، للتغلب على هذا الشرط تم تعديل السبب.
على سبيل المثال ، لعلاج قصور الغدة الدرقية ، قد يكون من الضروري استخدام بعض الأدوية لتحل محل الهرمونات التي لا ينتجها الجسم. هكذا ذكرت أخبار طبية اليوم.
في هذه الأثناء ، إذا كان سبب ارتعاش الجسم هو النشاط البدني المكثف ، فهناك عدة طرق لمنع ذلك مثل الحفاظ على ترطيب الجسم جيدًا وتغيير الملابس المبللة بملابس جافة على الفور.
ليس ذلك فحسب ، بل يجب تجنب ممارسة الرياضة عندما تكون درجة الحرارة شديدة البرودة أو السخونة. حدد أيضًا مدة التمرين عند القيام بتمرين مكثف.
هذه بعض المعلومات عن سبب ارتعاش الجسم ولكن ليس الحمى. إذا لم تختفي القشعريرة أو كانت مصحوبة بأعراض أخرى ، يجب عليك الاتصال بالطبيب على الفور.
هل لديك أسئلة أخرى حول الصحة؟ يرجى الدردشة مع شركائنا من الأطباء من خلال تطبيق Good Doctor. شركاؤنا من الأطباء على استعداد لمساعدتك في الوصول إلى الخدمات على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. لا تتردد في التشاور ، نعم!
