الصحة

قبل تناول شاي التخسيس لنظامك الغذائي ، تعرف على الآثار الجانبية أولاً!

غالبًا ما يستخدم شاي التخسيس كبديل لفقدان الوزن. وذلك لأن الشاي يمكن أن يحفز الهضم ويساعد في عملية التمثيل الغذائي. حتى الشاي يُعتقد أنه يطهر الجسم من الأوساخ. ومع ذلك ، هل تعرف الآثار الجانبية لشاي التخسيس؟

أصبح شرب شاي التخلص من السموم خيارًا شائعًا للأشخاص الذين يرغبون في تطهير الجسم من السموم.

ما هي الأنواع؟

شاي التخسيس لا يتكون فقط من نوع واحد. تشمل بعض الأنواع ما يلي:

  • شاي التخسيس لقمع الشهية
  • شاي التخسيس لحاصرات الدهون
  • شاي التخسيس لتقوية التمثيل الغذائي

عادةً ما يدعي كل شاي للتخسيس أن يحتوي على مكونات توفر خصائص معينة مثل:

  • تساعد في تقليل الشهية
  • يساعد الجسم على إطلاق السموم
  • ساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية

ومع ذلك ، وفقًا لموقع Medicalclinic.com ، فإن معظم فقدان الوزن الذي يعاني منه الشخص الذي يتناول شاي النظام الغذائي هذا يرجع فقط إلى فقدان الكثير من السوائل أو النفايات الصلبة من الجسم.

ما هو المحتوى فيه؟

تحتوي بعض أنواع شاي التخلص من السموم على مكونات غير ضارة ، مثل أوراق الشاي التي لا تختلف عن الشاي العادي. لكن ليس من غير المألوف أن يحتوي شاي التخسيس هذا على مكونات إضافية يمكن أن تكون ضارة بالصحة. تشمل هذه المواد:

  • جرعة قوية ، مثل السنا
  • ملين
  • نسبة عالية من الكافيين
  • المخدرات
  • المواد الكيميائية غير القانونية ، مثل الإفيدرا

ما هي الأعراض الجانبية؟

تم تصنيع المكونات الموجودة في شاي الدايت لتوفير الطاقة لأي شخص يستهلكها. ستجعلك الآثار الجانبية تشعر بالرغبة في الذهاب إلى المرحاض في كثير من الأحيان للتغوط والتبول وسيؤدي إلى فقدان المزيد من الوزن.

ومع ذلك ، فهو ليس سمًا ولكن فقط معادن من الجسم ستخرج بسبب الشاي. وهذه ليست الطريقة الصحيحة لفقدان الوزن.

ليس ذلك فحسب ، يحتوي شاي التخسيس أيضًا على مواد كيميائية ضارة بالجسم. سيؤدي ذلك إلى عدة أمراض ، مثل:

  • نوبة قلبية
  • السكتة الدماغية
  • انتزاع
  • موت

الآثار الجانبية الأخرى التي قد تشعر بها عند تناول شاي التخسيس هي:

إسهال

يحتوي شاي التخسيس على أحد المكونات التي يشيع استخدامها كعلاج للإمساك ، وهو السنا. السنا نفسه آمن للاستهلاك إذا كان بكميات عادية. ومع ذلك ، إذا تم استهلاكها بشكل مستمر ، فإن السنا يؤدي إلى آثار جانبية ، مثل الإسهال.

سيكون هذا خطيرًا إذا استمر لفترة طويلة ، لأنه سيؤدي إلى الجفاف. ليس هذا فقط ، فتناول شاي التخسيس على المدى الطويل يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.

لأنه سيجعل الإنسان يشعر بالاعتماد على شاي التخسيس ، وسيصاب بالإمساك إذا لم يشربه.

مشاكل في المعدة

بشكل عام ، تحدث الآثار الجانبية لشاي الريجيم في منطقة المعدة. ستشعر بالضيق والانتفاخ وحتى الغثيان. عادة ما تسبب المستويات العالية من الكافيين والملينات هذه الأعراض.

يحدث هذا لأن المحتوى يضغط على الجهاز الهضمي ، كما يجعل الجهاز الهضمي يعمل بجهد أكبر مما ينبغي.

الشوارد غير المتوازنة

يؤدي التبول المفرط إلى إصابة الجسم بالجفاف. ستعمل ظروف الجفاف على تقليل مستوى الشوارد في الدم.

الإلكتروليتات نفسها ، لها دور مهم جدًا في أن تعمل العضلات بشكل صحيح. يمكن أن تسبب الاختلالات في الإلكتروليتات مشاكل خطيرة ، مثل إثارة تقلصات عضلية والتسبب في عدم انتظام ضربات القلب.

آثار تناول الكثير من الكافيين

كما تم وصفه ، شاي التخسيس غني بالكافيين. سيؤدي ذلك إلى آثار جانبية سلبية ، مثل الشعور بالتوتر ، والقلق ، والصداع ، والإثارة ، والطنين في الأذنين ، وسرعة ضربات القلب.

اضطرابات النوم

مرة أخرى ، تأثير محتوى الكافيين في شاي التخسيس له آثار جانبية سلبية. إذا كنت تستهلك الكثير ، فسوف يصعب على الشخص النوم.

هذا يمكن أن يجعل دورة النوم غير طبيعية وسيكون له تأثير على صحة الجسم.

تفاعل الأدوية

قد يحتوي شاي التخسيس على أعشاب ومواد أخرى يمكن أن تتفاعل مع الأدوية الأخرى التي تتناولها حاليًا.

ومع ذلك ، فإن الآثار الجانبية مثل الإسهال تقلل من فعالية الأدوية المستهلكة. وذلك لأن الدواء سيتم هضمه بشكل أسرع قبل أن يمتصه الجسم.

استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!