الصحة

10 فوائد لقشر الموز للصحة وجمال الوجه

من لا يعرف فوائد الموز. تشتهر هذه الفاكهة الاستوائية بفوائدها العديدة لصحة وجمال بشرة الوجه. الفوائد ليست فقط للعناية بالوجه ، ولكن أيضًا لمشاكل الجهاز الهضمي. بشكل فريد ، ناقش هذه المرة فوائد قشور الموز للصحة.

اقرأ أيضا: 9 فوائد للموز ، وعلاج قرحة المعدة لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية

محتوى قشر الموز

تحتوي قشور الموز على الكثير من الفيتامينات B6 و B12 ، بالإضافة إلى المغنيسيوم والبوتاسيوم. بالإضافة إلى أنه يحتوي أيضًا على بعض الألياف والبروتينات. وفقًا لمقال صحفي عام 2011 في المجلة الكيمياء الحيوية التطبيقية والتكنولوجيا الحيويةيحتوي قشور الموز أيضًا على العديد من المركبات النشطة بيولوجيًا مثل البوليفينول والكاروتينات وغيرها.

حتى الآن ، تم تحديد 40 مركبًا مختلفًا في قشور الموز ، كما ورد في دراسة أجريت في يناير 2018 ونشرت في مجلة الأطعمة الوظيفية.

فوائد قشر الموز

هل تعلم أن قشور الموز يمكن أن تؤكل؟ نعم ، تقرأ جيدًا ، يمكن تناول قشور الموز ، حتى في بعض البلدان ، يعتبر تناول قشور الموز أمرًا شائعًا. يحتوي قشر الموز في الواقع على مجموعة متنوعة من المحتويات المفيدة للجسم.

ربما لا تعلم أنه بصرف النظر عن الفاكهة ، هناك العديد من الفوائد لقشر الموز ، سواء للبشرة أو للصحة الأخرى ، مثل ما يلي:

1. العناية بشعر صحي

أول فائدة لقشر الموز هو أنه يمكن أن يجعل الشعر أكثر صحة. يعد استخدام قشر الموز كقناع للشعر هو أفضل خيار لجعل شعرك أكثر نعومة ولمعانًا.

وذلك لأن قشور الموز غنية بمضادات الأكسدة التي يمكنها تحييد الجذور الحرة للحفاظ على الشعر قويًا وصحيًا.

2. يزيل بقع البلاك على الأسنان

المشكلة التي كثيرا ما يواجهها المدخنون وعشاق القهوة هي البلاك الذي يلتصق بالأسنان مما يتسبب في اصفرار الأسنان. يعتقد أن المستويات العالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز في الموز تساعد في إزالة البقع على الأسنان.

كيفية استخدامه ، ما عليك سوى تنظيف أسنانك بالجزء الداخلي من الجلد لمدة دقيقتين تقريبًا. بعد أسبوعين من الاستخدام ، تتلاشى بقع البلاك وتبدو الأسنان أكثر بياضًا.

3. فوائد قشر الموز لعلاج الجروح

فائدة أخرى لقشور الموز هي أنه يمكنك صنع دواء للإسعافات الأولية عند إصابتك. وذلك لأن قشور الموز تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات يمكنها علاج الجروح ومنع العدوى.

عند الجرح ، حاول فرك قشر الموز على الجرح ببطء لبضع دقائق. أما إذا كان الجرح واسعًا وعميقًا ، فيجب أن يعالج من قبل عامل صحي.

4. التغلب على الصداع

إذا كنت تعاني من الصداع في كثير من الأحيان ، فحاول التغلب عليها باستخدام قشور الموز. الحيلة ، نضع قشر الموز في الثلاجة حتى يبرد. بمجرد أن تبرد ، الصقها على الجبهة ومؤخرة العنق لمدة 15 دقيقة.

5. سلس التغوط

قشر الموز غني بالألياف وهو مفيد لمن يعاني من مشاكل في حركة الأمعاء غير المنتظمة.

يمكنك كشط قشر الموز من الداخل وتحويله إلى عصير.

6. إزالة البثور

يمكن أن تساعد فوائد قشور الموز أيضًا في إزالة الثآليل أو الثآليل التي تريد النمو. الحيلة ، عليك فقط لصق قشر الموز على منطقة الثؤلول ، وتغطيتها طوال الليل.

7. علاج الصدفية

الصدفية عبارة عن التهاب جلدي يتميز بظهور طفح جلدي أحمر وجفاف وسميك ومتقشر وسهل التقشير.

إذا كنت تعاني من الصدفية ، فحاول علاجها بقشر الموز. يمكنك ببساطة فرك قشر الموز على الجلد المصاب بالصدفية.

لأول مرة ، قد تعاني بشرتك من احمرار ، لكن لا داعي للقلق لأن هذا سيختفي من تلقاء نفسه.

اقرأ أيضا: صه ... هذه هي الطريقة التي تصنع بها كومبوت الموز الصحي ، ستحبه بالتأكيد

8. يحمي العيون من الأشعة فوق البنفسجية

إلى جانب كونها غير مفيدة للبشرة ، فإن الأشعة فوق البنفسجية ليست جيدة أيضًا للعيون ، حيث تساعد قشور الموز على حماية العينين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. الطريقة بسيطة ، ضع قشر الموز المجفف في الشمس على منطقة عينك.

9. مضادات الاكتئاب

تحتوي قشور الموز على أحماض أمينية يمكن أن تؤدي إلى هرمون مهم لتعزيز المزاج يعرف باسم السيروتونين. السيروتونين مسؤول عن موازنة المشاعر.

في هذه الحالة ، حاول صنع عصير قشر الموز عندما تكون في مزاج سيء.

10. فوائد قشر الموز لعلاج لدغات البعوض

لدغات البعوض تجعلنا نشعر بالحكة والحكة. يمكنك التغلب على الحكة والنتوءات الناتجة عن لدغات البعوض عن طريق فرك قشر الموز على الجزء الذي لدغته البعوضة في وقت قصير لن تشعر بالحكة بعد الآن.

فوائد قشر الموز للوجه

يمكن أيضًا استخدام قشر الموز لعلاجات الوجه لجعله رطبًا ومظهرًا أصغر سنًا. فيما يلي بعض فوائد قشور الموز لوجهك:

فوائد قشور الموز لتجاعيد الوجه

مع تقدمنا ​​في العمر ، يعاني الوجه بشكل طبيعي من انخفاض في كمية الكولاجين مما يؤدي إلى ترهل الجلد وتجعده.

للتغلب على هذا ، يمكنك الاستفادة من محتوى السيليكا في قشور الموز عن طريق جعله قناعًا.

الحيلة هي مزج قشر الموز المهروس مع صفار البيض ، وتطبيقه على الوجه لمدة 5 دقائق ، ثم شطفه بالماء الدافئ حتى ينظف.

فوائد قشر الموز للبشرة المعرضة لحب الشباب

فوائد قشور الموز على هذا بالتأكيد الكثير ممن يرغبون في تجربتها ، خاصة إذا كان لديك مشاكل مع حب الشباب. محتوى فيتامين ب ، ج ، ب 6 ، الحديد والبوتاسيوم في قشور الموز فعال للتخلص من حب الشباب.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في قشور الموز أن تتحكم أيضًا في مستويات الزيت في الوجه.

لتشعر بالفوائد ، جرب تدليك منطقة الوجه التي بها حب الشباب بقشر الموز لمدة 5 دقائق كل يوم. بعد أسبوع ستلاحظ تغيرات ملحوظة في بشرة الوجه التي تصبح خالية من حب الشباب.

لتشعر بفوائد قشور الموز ، يجب عليك استخدام الموز العضوي الخالي من المبيدات.

يختلف طعم قشر الموز أيضًا عن طعم اللب ، ولتحويله إلى عصير. لا تعالجها بالقلي لأنها قد تزيد من مستويات الدهون المشبعة.