الصحة

مرض ADHD: التعريف ، الأسباب ، وكيفية التغلب عليه

ADHD أو قصور الانتباه وفرط الحركة هو اضطراب عندما يواجه الشخص صعوبة في الحفاظ على الحركات الجسدية أو التحكم فيها.

يُعاني هذا المرض في الغالب من قبل الأطفال ، ولكن ليس قلة من البالغين الذين يعانون منه.

عند الأطفال ، يبدأ اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط عادةً في سن 3 سنوات. يمكن لأحداث الحياة المختلفة والاضطرابات النفسية والحالات الطبية أن تسبب خصائص معينة.

ومع ذلك ، لا يزال من الصعب فهم السبب الدقيق لهذا المرض ، لذلك يحتاج إلى علاج فوري من قبل أخصائي.

اقرأ أيضًا: اختيار الأدوية الفعالة لعلاج آلام الظهر ، هل تعلم؟

ما هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

يعاني الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من مجموعة متنوعة من الاضطرابات ، بما في ذلك صعوبة الحفاظ على الانتباه أو التركيز على مهام معينة.

قد يجد بعض الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في الجلوس بلا حراك وقد يُظهر البعض الآخر مجموعات مختلفة من الأعراض.

يعاني الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من اضطراب يتجاوز المستوى المعتاد لعمر الشخص.

هناك ثلاثة محددات مختلفة وفقًا لتشخيص الطبيب لتحديد خصائص المرض وهي الإهمال وفرط النشاط أو الاندفاع ADHD و ADHD مجتمعين. فيما يلي شرح لخصائص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التي تحتاج إلى معرفتها.

غير مبالي

يميل الشخص المصاب بهذه الخاصية من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى إظهار خصائص مميزة. وتشمل عدم القدرة على الاهتمام بالمهام أو الميل إلى ارتكاب أخطاء بسبب الإهمال.

بالإضافة إلى ذلك ، سيجدون أيضًا صعوبة في التركيز على الأنشطة أو المهام ، ويعطون انطباعًا بعدم الاستماع عندما يتحدث الآخرون ، ويواجهون صعوبة في إدارة الوقت.

بعض الأعراض الأخرى التي قد تظهر هي فقدان الأشياء بشكل متكرر ، ونسيان إكمال المهام ، وصعوبة اتباع التعليمات ، وكراهية المهام شديدة التركيز.

فرط النشاط أو الاندفاع

في هذا النوع المميز من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، عادةً ما يظهر المصابون بفرط النشاط أكثر من عدم الانتباه. أحد الأعراض التي ستلاحظ هو عدم القدرة على البقاء جالسًا.

ليس ذلك فحسب ، سيجد المصابون أيضًا صعوبة في انتظار دورهم ، وغالبًا ما ينهون جمل الآخرين أو الإجابة قبل انتهاء السؤال ، حتى يشعروا بالقلق باستمرار.

يجد الأشخاص المصابون بهذا النوع من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في اللعب أو الانخراط في الأنشطة دون إحداث ضوضاء مفرطة ، والتنصت على اليدين والقدمين بشكل متكرر ، وفي بعض الأحيان الارتباك.

العوامل المسببة مجتمعة

يُظهر الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه معًا خصائص كل من مواصفات القلم. يمكن أن يتداخل هذا النوع من الخصائص مع الحياة اليومية والعلاقات مع الآخرين والنجاح في المدرسة أو العمل.

لخصائص هذا النوع ، نادراً ما يتم تشخيص النساء. عادة ، غالبًا ما تواجه النساء صعوبة في عدم الانتباه للخصائص. في حين أن التشخيص العام يكون أكثر خبرة من قبل الرجال.

إذا تداخلت هذه الخصائص مع الحياة اليومية ، فقم بإجراء فحص على الفور مع أخصائي. سيقدم الأطباء العلاج الأنسب للعديد من مشاكل اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.

أسباب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وعوامل الخطر

لا يعرف الأطباء بالضبط السبب الرئيسي لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ومع ذلك ، فقد حدد الأطباء قابلية الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه نتيجة لتاريخ العائلة.

العديد من عوامل الخطر التي قد تؤدي إلى ظهور هذا المرض هي الإجهاد ، واستهلاك الكحول أو التبغ أثناء الحمل ، والتعرض للسموم.

تشوه الأخطاء الشائعة فهم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه باعتباره اضطرابًا ، بالإضافة إلى وصم الأشخاص المصابين بهذه الحالة.

إذا ظهر على أحد أفراد عائلتك أعراض هذا المرض ، فاستشر الطبيب على الفور. يتم ذلك لمنع المشاكل الأخرى التي قد تنشأ بسبب إهمال المرض.

تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

يتم تشخيص معظم الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه خلال سنوات الدراسة الابتدائية. ومع ذلك ، قد لا يتم تشخيص بعضهم حتى سن المراهقة أو حتى سن الرشد.

حتى الآن ، لا يوجد تشخيص محدد يمكنه تحديد اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. يُجري الأطباء عادةً اختبارات لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى ، مثل مشاكل السمع أو الرؤية.

قد تكون خصائص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مشابهة لأعراض القلق والاكتئاب وصعوبات التعلم واضطرابات النوم. لهذا السبب ، غالبًا ما يطرح الأطباء أسئلة ، مثل كيف يبدو تاريخ السلوك للحصول على أفضل تشخيص.

العلاج والعلاج في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

عادةً ما يوصي الأطباء بعلاج هذا الاضطراب العقلي بمزيج من العلاج.

غالبًا ما يعتمد العلاج على أعراض الفرد ومدى تأثير المرض على الحياة اليومية للمريض. بعض العلاجات التي سيجريها الطبيب ، من بين أمور أخرى:

العلاج السلوكي

عادة ما يتضمن علاج المرض بهذه الطريقة معالجًا لمساعدة المصابين على بناء المهارات الاجتماعية ، وتعلم تقنيات التخطيط ، وتحسين القدرة على إكمال المهام

إدارة المخدرات

سيصف الطبيب دواءً للمساعدة في زيادة الانتباه والتركيز على المصاب. من بين الأدوية المختلفة المتاحة ، الأكثر استخدامًا هي المنشطات ، مثل الأديرال ، والفوكالين ، والكونسيرتا ، والريتالين.

دعم الوالدين

بالإضافة إلى المعالج ، هناك حاجة أيضًا إلى دعم الوالدين للمساعدة في الاستجابة للسلوكيات التي غالبًا ما يكون من الصعب التعامل معها. يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا عند إعطاء الأدوية للمرضى.

لا يمكن علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بسرعة لأنه يستغرق وقتًا ، بما في ذلك اعتمادًا على عمر المريض. قد يُظهر بعض الأشخاص أن الأعراض تتحسن مع تقدم العمر.

يحتاج الأشخاص المصابون بهذا المرض إلى رعاية خاصة ومساعدة في معالجة الخصائص وإدارتها.

إذا لم يحصل الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على العلاج المناسب ، فقد يؤدي ذلك إلى الاكتئاب وتدني احترام الذات والمشاكل الاجتماعية وحتى الصراع داخل الأسرة.

هل هناك آثار جانبية للأدوية المنشطة؟ ADHD من الطبيب؟

المرضى الذين يعانون من هذا المرض من البالغين عادة ما ينصحهم الطبيب بالأدوية المنشطة.

تشير الدراسات إلى أن حوالي ثلثي البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والذين يتناولون الأدوية سيشعرون بتحسن الشفاء. ومع ذلك ، فإن استخدام هذا الدواء يمكن أن يسبب أيضًا آثارًا جانبية مثل:

خطر سوء المعاملة

المنشطات هي مواد تتحكم في الجسم أو لها معنى أن يسيء المستخدم استخدامها. يعاني بعض البالغين الذين يعانون من هذه الحالة من مشاكل تعاطي المخدرات.

صعب التذكر

نوع المنشط قليل الفعالية أو مقابل طويل المفعول يمكن أن يسبب صعوبة في تذكر أشياء معينة. قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بهذه الحالة من مشاكل في التذكر ، مثل عدد المرات التي تناولوا فيها أدويتهم في اليوم.

من الصعب إدارة الوقت

إذا اختار الشخص التوقف عن تعاطي المخدرات ، فقد يتسبب ذلك في صعوبة التركيز على القيام بالعمل. ومع ذلك ، إذا كنت تشربه في اليوم التالي ، فقد تميل إلى استخدام الكحول أو أي شيء آخر لإرخاء جسمك.

لذلك ، لمنع بعض هذه الآثار الجانبية ، يوصي الأطباء عادةً بتناول الأدوية غير المنشطة.

بعض الأدوية المعنية ، مثل أتوموكستين وجوانفاسين وكلونيدين.

اقرأ أيضًا: هذا دواء لخفض نسبة السكر في الدم وهو آمن للشرب

ملاحق للمساعدة في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

تظهر الأبحاث أن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غالبًا ما يكون لديهم مستويات منخفضة من الفيتامينات والمعادن. ومع ذلك ، لا يوجد دليل قاطع على أن نقص المعادن يمكن أن يسبب هذا المرض.

في بعض الحالات ، يكون نقص الفيتامينات والمعادن نتيجة لعلاج هذا الاضطراب العقلي.

على سبيل المثال ، يمكن للأدوية المنشطة أن تثبط الشهية وتسبب انخفاضًا في المدخول الغذائي للشخص. حسنًا ، لذلك ، إليك بعض مكملات الهرمونات الفعالة في علاج المرض:

الميلاتونين

الميلاتونين هو هرمون ينظم دورات النوم والاستيقاظ في الشخص. قد يكون هذا المكمل مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم ، سواء عند الأطفال أو البالغين.

في بعض الحالات ، تكون اضطرابات النوم من الآثار الجانبية للأدوية المنشطة التي يصفها الطبيب. لذلك ، فإن الميلاتونين مطلوب لأنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في النوم نتيجة لاستخدام المنشطات.

تختلف الجرعات في تناول الميلاتونين أيضًا لمدة 4 أسابيع على الأقل. لمعرفة المزيد من المعلومات حول استخدام هذا المكمل ، يمكنك استشارة الطبيب.

فيتامين د

يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في نمو الدماغ ووظائفه بشكل صحي. أظهرت العديد من الدراسات أنه تم العثور على صلة بين نقص فيتامين د واضطرابات النمو العصبي ، مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

يعاني الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من انخفاض مستويات فيتامين د في الدم. لذلك ، يمكن إعطاء مكملات فيتامين (د) لأنها يمكن أن تظهر تحسينات كبيرة في الانتباه والاندفاع وفرط النشاط.

الزنك ل ADHD

الزنك معدن مهم يلعب دورًا في وظائف المخ. قد يعاني الأطفال الذين يعانون من نقص الزنك أو نقص الزنك من أعراض مشابهة لأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، مثل القلق وعدم الانتباه وتأخر النمو المعرفي.

أظهرت العديد من الدراسات وجود صلة بين نقص الزنك واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في الشخص. لذلك ، يمكن أن نستنتج أن مكملات الزنك يمكن أن تساعد في علاج الأعراض عند الأطفال الذين يعانون من حالات نقص الزنك.

حديد

الحديد ضروري لإنتاج مادة الدوبامين الكيميائية في الدماغ. تظهر الأبحاث أن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يميلون إلى انخفاض مستويات الدوبامين في الدماغ. لذلك ، فإن الأطفال الذين يعانون من نقص الحديد هم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.

تشير النتائج إلى أن مكملات الحديد قد تكون مفيدة للأطفال الذين يعانون من نقص الحديد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من العلاج مع الطبيب لسلامة استخدام هذه المكملات.

ألاحماض الدهنية أوميغا -3

أوميغا 3 وأوميغا 6 من الأحماض الدهنية الأساسية أو الأحماض الدهنية الأساسية التي تلعب دورًا مهمًا في صحة الدماغ. أوميغا 3 مهم جدًا لحماية أنسجة المخ والمساعدة في التواصل بين خلايا الدماغ.

بعض الفوائد التي ستحصل عليها إذا تناولت هذا المكمل هي الانتباه والتعلم البصري والذاكرة قصيرة المدى. يحتاج الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى زيادة تناولهم للأحماض الدهنية الأساسية.

إذا كنت ترغب في الحصول على علاج أكثر ملاءمة ، يجب عليك استشارة أخصائي على الفور. يمكن أن يساعد الحصول على العلاج على الفور في تسريع التئام المرض وتجنب الآثار الضارة المحتملة الأخرى التي قد تحدث.

اعتن بصحتك وصحة عائلتك من خلال الاستشارات المنتظمة مع شركائنا من الأطباء. قم بتنزيل تطبيق Good Doctor الآن ، انقر فوق هذا الرابط، نعم!