متشابه ولكن ليس نفس الشيء: هذا هو الفرق بين علماء النفس والأطباء النفسيين

يبدو علماء النفس والأطباء النفسيون متشابهين لأنهم يعالجون شخصًا مصابًا باضطراب عقلي. ومع ذلك ، هناك فرق جوهري بين الطبيب النفسي والطبيب النفسي ، كما تعلم.

وتتراوح هذه الاختلافات من الخلفية التعليمية ، وطريقة النهج في التعامل مع المرضى ، إلى ممارسة وصف الأدوية.

لمعرفة أوجه التشابه والاختلاف بين علماء النفس والأطباء النفسيين ، ثم أيهما أكثر ملاءمة لحل مشكلتك ، ما عليك سوى قراءة هذه المراجعة!

أوجه التشابه بين عالم النفس والطبيب النفسي

يتم تدريب كل من علماء النفس والأطباء النفسيين ويتعلمون كيفية علاج المرضى الذين يعانون من مشاكل عقلية.

يمكن أن يساعد كلاهما في حل المشكلات المختلفة من خلال تقديم اقتراحات لمشاكل في حياتك اليومية.

الفرق بين الطبيب النفسي والطبيب النفسي

هناك عدة جوانب مهمة تميز عمل علماء النفس والأطباء النفسيين. يتمتع كل من هؤلاء المهنيين بخلفية تعليمية وتدريب ودور مختلف في الرعاية.

تتضمن بعض الاختلافات الأساسية بين الطبيب النفسي والطبيب النفسي ما يلي:

1. الاختلافات في الخلفيات التعليمية لعلماء النفس والأطباء النفسيين

أول ما يميز هاتين المهنتين هو خلفيتهما. يدرس الأطباء النفسيون في كلية الطب ، بينما يدرس علماء النفس في كلية علم النفس.

طبيب نفسي

يشمل الأطباء النفسيون الأطباء الذين تخرجوا من كلية الطب مثل معظم الممارسين العامين الآخرين. بعد التخرج من الكلية ، يجب أن يخضعوا لفترة تدريب ويصبحوا أطباء مقيمين لمدة 3 إلى 4 سنوات يتخصصون خلالها في الطب النفسي.

يتعرف الأطباء النفسيون الطموحون على التشخيص والعلاج لأي حالة نفسية ، مثل الاضطراب ثنائي القطب والفصام. عند الانتهاء من الإقامة ، قد يختارون مواصلة تدريبهم من خلال تخصص فرعي.

يتخصص بعض الأطباء النفسيين في علم الأدوية النفسي ، والطب الشرعي ، وطب الشيخوخة ، والشباب ، والطب النفسي العصبي ، وما إلى ذلك. على غرار الأطباء الآخرين ، يمكنهم كتابة الوصفات الطبية.

الطبيب النفسي

علماء النفس ليسوا أطباء مثل الأطباء النفسيين. عادة ما يبدأون تعليمهم من المستوى الجامعي في كلية علم النفس ويحصلون على درجة الدكتوراه ، أي دكتوراه في الفلسفة (دكتوراه) أو دكتوراه في علم النفس (Psy.D).

أكملت Seorah Ph.D تعليم علم النفس بعد التخرج الذي يعتمد على البحث ، حيث يجب عليها إنشاء دراسات بحثية مكثفة وورقة أو أطروحة. بينما Psy.D هي درجة سريرية تركز أكثر على الجوانب السريرية للعلاج النفسي والاجتماعي. قد يكون عالم النفس أيضًا حاصلًا على درجة الماجستير في العلوم (MS) ويعمل تحت إشراف دكتوراه و Psy.D

2. اختلاف طرق التعامل مع علماء النفس والأطباء النفسيين

للأطباء النفسيين وعلماء النفس أيضًا مناهج مختلفة في توفير العلاج للمرضى. عادة ما يتم تدريب كل من الأطباء النفسيين وعلماء النفس على إجراء العلاج النفسي.

العلاج النفسي هو نوع من العلاج يتحدث فيه المرضى عن مشاكلهم. ومع ذلك ، فإن الخلفيات التعليمية المختلفة تتخذ مناهج مختلفة لحل مشاكل الصحة العقلية للمرضى.

طبيب نفسي

غالبًا ما يعالجون الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية عقلية تتطلب أدوية ، مثل:

اضطرابات القلق
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)
اضطراب ثنائي القطب
الاكتئاب الشديد
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
انفصام فى الشخصية

يقوم الأطباء النفسيون بتشخيص هذه الحالات وغيرها من حالات الصحة العقلية باستخدام:

اختبار نفسي
التقييم وجها لوجه
الاختبارات المعملية لاستبعاد الأسباب الجسدية للاضطرابات النفسية

بعد إجراء التشخيص ، قد يحيل الطبيب النفسي المريض إلى معالج نفسي للعلاج أو يصف الدواء. تتضمن بعض الأدوية التي يصفها الأطباء النفسيون ما يلي:

مضادات الاكتئاب
الأدوية المضادة للذهان
الأدوية لتثبيت المزاج
المنشطات
مهدئ

بعد وصف الدواء ، يقوم الطبيب النفسي بمراقبة المريض بحثًا عن علامات التحسن والآثار الجانبية المحتملة. بناءً على هذه المعلومات ، قد يغيرون جرعة أو نوع الدواء.

الطبيب النفسي

يقوم علماء النفس بتشخيص حالة المريض باستخدام المقابلات والاستطلاعات والملاحظات. عادة ما يعالجون الناس بالعلاج بالكلام.

يتم هذا العلاج بالجلوس مع طبيب نفساني ومناقشة جميع المشاكل التي يواجهها المريض.

العلاج السلوكي المعرفي هو نوع من العلاج بالكلام يستخدمه علماء النفس غالبًا. إنه نهج يركز على مساعدة الناس في التغلب على الأفكار السلبية وأنماط التفكير.

يمكن إجراء العلاج بالكلام بعدة طرق ، بما في ذلك:

استشارة فردية مع طبيب نفساني
العلاج الأسري
العلاج الجماعي

الطريقة الصحيحة لاختيار المهنة التي تلتقي بها

قد يكون الطبيب النفسي هو الخيار الأفضل إذا كنت تعاني من مشاكل صحية عقلية أكثر تعقيدًا وتحتاج إلى دواء ، مثل:

اكتئاب حاد
اضطراب ثنائي القطب
انفصام فى الشخصية

ومع ذلك ، إذا كنت تشعر أنك تمر بوقت عصيب وتريد معرفة المزيد عن كيفية فهم أفكارك وسلوكك ، فيمكن أن يكون الطبيب النفسي هو الخيار الأفضل.

متى يجب عليك استشارة طبيب نفساني؟

هناك العديد من العلامات أو الأعراض أو الحالات التي تشير إلى الوقت المناسب للذهاب إلى طبيب نفساني للحصول على استشارة. فيما يلي بعض منهم:

1. المعاناة من الخسارة

الموت جزء لا مفر منه من الحياة ، لكن هذا لا يجعل التعامل معه أسهل. كل شخص يتعامل مع فقدان أحد أفراد أسرته ، سواء كان والدًا أو حيوانًا أليفًا ، بشكل مختلف.

إذا كنت تشعر بالضياع الشديد ، يمكن للطبيب النفسي مساعدتك في العثور على الطريقة الصحيحة للتعامل مع وفاة شخص قريب منك.

اقرأ أيضًا: 5 نصائح للتغلب على الحزن العميق الناجم عن وفاة الزوج

2. التوتر والقلق

عندما تشعر بالتوتر والقلق ، فمن الجيد أن تذهب إلى طبيب نفساني أولاً للتشاور. التوتر والقلق ، إذا سمح لهما بأن يصبحا شديدين ، يمكن أن يؤدي إلى العزلة الاجتماعية والاكتئاب والعديد من المشاكل الأخرى.

يمكن للطبيب النفسي أن يساعدك في إدارة التوتر والقلق من خلال إيجاد مصدر أو سبب مشكلتك ، بالإضافة إلى الطريقة الصحيحة للتعامل معها.

3. الاكتئاب

الاكتئاب هو أيضًا أحد الحالات التي يجب عليك فيها الذهاب إلى طبيب نفساني للتشاور. هذا النوع من اضطرابات الصحة العقلية شائع حيث يفقد الناس الاهتمام بالأشياء ، ويعانون من التعب ، وغالبًا ما يجدون صعوبة في إدارة عواطفهم.

يمكن أن يساعدك الطبيب النفسي في تحديد مصدر اكتئابك ، والذي غالبًا ما يكون الخطوة الأولى للشعور بالتحسن ، جنبًا إلى جنب مع المساعدة في التخلص من عمليات التفكير السلبي.

اقرأ أيضًا: 7 نصائح للتغلب على الشعور بالوحدة والحزن حتى لا تنتهي بالاكتئاب

4. الرهاب

يمكن أن يكون الرهاب حالة أيضًا عندما يتعين عليك الذهاب إلى طبيب نفساني للتشاور. الخوف من المرتفعات والعناكب من أنواع الرهاب الشائعة ، لكن بعض المخاوف غير المعتادة والتي لا أساس لها من الصحة يمكن أن تخلق مشاكل كبيرة في الحياة. على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب رهاب الخلايا (الخوف من الأكل) مشاكل صحية خطيرة.

يمكن لطبيب نفساني ذي خبرة أن يساعدك على البدء في التغلب على مخاوفك حتى تتمكن من عيش حياة خالية من الرهاب (الخوف من أشياء كثيرة).

5. مشاكل الأسرة والعلاقات

العلاقات ، سواء كانت عائلية أو شخصية أو متعلقة بالعمل ، تشهد تقلبات. في حين أن العلاقات يمكن أن تكون من أفضل الأشياء في الحياة ، إلا أنها يمكن أن تكون أيضًا مصدرًا للتوتر والمشاكل.

يمكن أن تساعد استشارة طبيب نفساني ، سواء بشكل فردي أو جماعي ، في كشف التعقيدات الموجودة في أقوى العلاقات.

متى ترى طبيب نفساني

إذا كنت تعاني من بعض الأعراض أو الحالات المذكورة أدناه ، فيجب أن تذهب إلى طبيب نفسي ، وليس طبيب نفساني.

1. غير قادر على السيطرة على العواطف

يمر كل شخص بلحظات يشعر فيها بالحزن أو الغضب أو الانفعال ، وهذه مشاعر طبيعية في الحياة.

ومع ذلك ، عندما يكون لدى الشخص مشاعر مفرطة يشعر أنه لا يستطيع السيطرة عليها أو إدارتها ، فهذا مؤشر على أن الطبيب النفسي قد يكون قادرًا على المساعدة. يمكن أن يساعد تعلم إدارة المشاعر بشكل فعال في منع الموقف من الخروج عن نطاق السيطرة.

2. التغيرات في أنماط النوم

يمكن أن تخبر نوعية النوم الكثير عن الصحة العقلية للشخص. غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية من صعوبة في النوم. قد يواجهون صعوبة في النوم ، وقد يستيقظون مبكرًا جدًا ، أو يستيقظون كثيرًا طوال الليل.

كما أنهم يميلون أيضًا إلى قضاء وقت أقل في المراحل العميقة من النوم ، مما يجعل من الصعب عليهم الحصول على نوم مجدد. لسوء الحظ ، فإن قلة النوم تجعل من الصعب أيضًا التعامل مع أعراض المرض العقلي ، لذا فهي عبارة عن حلقة ردود فعل سلبية مستمرة.

3. تعاطي المخدرات

إذا كنت تتعاطى المخدرات ، فمن الأفضل أن تذهب إلى طبيب نفسي. عادة ما يلجأ الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية إلى الكحول أو المخدرات الأخرى للمساعدة في التأقلم.

سواء كان ذلك للمساعدة على الاسترخاء أو التعامل مع التوتر ، فهذه علامة حمراء إذا احتاجها الشخص بانتظام ولا يشعر بالسعادة دون مساعدة من المخدرات أو الكحول.

4. التغيرات في الأداء في المدرسة أو العمل

إحدى علامات الحاجة إلى رؤية طبيب نفسي هي إذا كان المراهق يعاني فجأة أكاديميًا أو غالبًا ما يكون غائبًا عن الفصل.

ينطبق هذا أيضًا على البالغين الذين قد يبدأون في تفويت المواعيد النهائية أو يجدون صعوبة في التركيز على مهام العمل.

5. تجنب الأنشطة الاجتماعية

علامة على أنه يجب عليك زيارة طبيب نفساني هي عندما تبدأ في تجنب الأنشطة الاجتماعية. قد يتجنب الشخص الذي يعاني من الاكتئاب أو القلق المفرط المواقف الاجتماعية.

قد يكون هذا بسبب عدم القدرة على التحكم في المشاعر أو صعوبة التواصل مع الآخرين.

6. الألم الجسدي غير المبرر

تتشابك الصحة العقلية والجسدية ، وإحدى العلامات التي تشير إلى أن الطبيب النفسي يمكن أن يساعد عندما يعاني الشخص من أمراض جسدية متكررة دون سبب واضح. تشمل الأعراض النموذجية آلام البطن والصداع والألم المبهم.