غالبًا ما يرتبط الشعور بالتعب بسهولة بفقر الدم. على الرغم من أنه قد يكون لأنك تعاني من أعراض قصور الغدة الدرقية. أحيانًا يكون الأشخاص المصابون بقصور الغدة الدرقية غير مدركين للأعراض أو يتجاهلونها.
حتى تتمكن من معرفة الأعراض العامة لقصور الغدة الدرقية ، انظر المراجعات أدناه ، نعم!
ما هو قصور الغدة الدرقية
يعني قصور الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية أن الغدة الدرقية لا تستطيع إنتاج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية للحفاظ على عمل الجسم بشكل طبيعي.
الغدة الدرقية على شكل فراشة وتقع في الجزء الأمامي من الرقبة. تعمل هذه الغدة على إنتاج هرمون الغدة الدرقية وهو مفيد لتنظيم التمثيل الغذائي في الجسم والحفاظ على درجة حرارة الجسم وجعل الدماغ والقلب والعضلات تعمل بشكل مستقر.
بشكل عام ، يكون قصور الغدة الدرقية أكثر شيوعًا عند النساء المسنات. لأنه ، مع تقدمك في العمر ، ستكون هرمونات الغدة الدرقية أكثر عرضة للاضطراب.
أعراض قصور الغدة الدرقية
بشكل عام ، تتطور أعراض قصور الغدة الدرقية تدريجيًا على مدى عدة سنوات وهي غير محددة. عندما يواجه الجسم صعوبة أكبر في إنتاج هرمون الغدة الدرقية ، فإن الأعراض التي تظهر ستزداد سوءًا.
تحقق من الأعراض الشائعة التي قد تشعر بها عند معاناتك من قصور الغدة الدرقية:
1. تشعر بالتعب بسهولة
أكثر أعراض قصور الغدة الدرقية شيوعًا هو الشعور بالتعب بسهولة. وذلك لأن هرمون الغدة الدرقية لديه وظيفة للتحكم في توازن الطاقة.
تلعب الغدة الدرقية أيضًا دورًا في إرسال إشارات إلى الدماغ لتحديد ما إذا كان الجسم لا يزال يخزن الطاقة أو أن الوقت قد حان للراحة. عندما يفتقر الجسم إلى هرمون الغدة الدرقية ، ستشعر بالتعب بسهولة أكبر.
سيشعر الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية بالتعب باستمرار وينامون لفترة أطول من المعتاد. إذا كنت تشعر بالنعاس في كثير من الأحيان دون سبب ، فقد تكون تعاني من أعراض قصور الغدة الدرقية.
2. اكتساب الوزن
الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية لديهم القدرة على اكتساب حوالي 7 إلى 14 كجم من الوزن. وذلك لأن نظام التمثيل الغذائي في الجسم لم يعد يعمل بشكل طبيعي.
عندما تنخفض مستويات هرمون الغدة الدرقية ، يحتفظ الجسم بالسعرات الحرارية المتاحة ويحولها إلى دهون. نتيجة لذلك ، يخزن الجسم الدهون أكثر من حرقها. هذا ما يجعلك تكتسب الوزن.
3. تساقط شعر
بالإضافة إلى تأثيرها على نظام التمثيل الغذائي ، تؤثر هرمونات الغدة الدرقية أيضًا على صحة الشعر. ستتوقف البصيلات أو الجيوب الصغيرة حيث ينمو الشعر عن التجدد عندما ينضب هرمون الغدة الدرقية. ونتيجة لذلك ، يصبح من السهل تساقط الشعر.
4. حكة وجفاف الجلد
تمامًا مثل بصيلات الشعر ، تنمو خلايا الجلد باستمرار وتتأثر بهرمونات الغدة الدرقية. عندما ينضب هرمون الغدة الدرقية ، تنحرف دورة تجديد الجلد. لذلك تستغرق خلايا الجلد وقتًا أطول لتنمو مرة أخرى.
طول دوران خلايا الجلد هذا يجعل الطبقة الخارجية من الجلد تعيش لفترة أطول. لذلك ، فإن هذه الطبقة الخارجية من الجلد معرضة جدًا للتهيج ، مثل الحكة والجفاف.
5. الاكتئاب
يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية في الجسم إلى شعور الشخص بالاكتئاب بسهولة. هذا بسبب اضطرابات هرمون ما بعد الولادة عندما ينخفض هرمون الغدة الدرقية.
عند مقارنتها بالرجال ، فإن النساء المصابات بقصور الغدة الدرقية أكثر عرضة للاكتئاب.
إذا كنت تشعر بالاكتئاب بشكل متكرر ، استشر الطبيب على الفور. سيظهر الفحص الطبي ما إذا كان الاكتئاب الذي تعاني منه هو أحد أعراض قصور الغدة الدرقية أم لا.
6. صعوبة تذكر الأشياء والتركيز
بشكل عام ، يشتكي الأشخاص المصابون بقصور الغدة الدرقية من صعوبة التذكر والتركيز. ومع ذلك ، يمكن علاج هذه الأعراض عن طريق تناول الأدوية المعززة لهرمون الغدة الدرقية.
يمكن أن يحدث صعوبة في تذكر الأشياء أو التركيز للجميع. ولكن إذا شعرت بهذه الحالة في كثير من الأحيان ، فمن المحتمل أنك تعاني من أعراض قصور الغدة الدرقية.
كيف تعالج قصور الغدة الدرقية؟
العلاج الأكثر شيوعًا لقصور الغدة الدرقية هو تناول الأدوية المعززة لهرمون الغدة الدرقية. يجب أن تتم هذه الطريقة بالطبع بناءً على توصية الطبيب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استهلاك الأدوية على المدى الطويل معرض أيضًا لخطر الآثار الجانبية.
يمكن أن تكون الطريقة الطبيعية عن طريق تناول الأطعمة الصحية بديلاً لأولئك الذين يقلقون من الآثار الجانبية. يمكنك اتباع نظام غذائي خالٍ من السكر لزيادة الطاقة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد الحد من استهلاك السكر أيضًا في استعادة دورة تجديد الجلد.
يمكنك أيضًا تناول مصادر الطعام التي تحتوي على فيتامين ب 12. وتشمل بذور السمسم والتونة والجبن والحليب والبيض. فيتامين ب 12 قادر على إصلاح خلايا الجسم المضطربة بسبب قصور الغدة الدرقية.
تأكد من التحقق من صحتك وصحة عائلتك بانتظام من خلال Good Doctor 24/7. تحميل هنا للتشاور مع شركائنا من الأطباء.
