يُعرف الميلاتونين بأنه الهرمون الذي ينظم ساعات نوم الإنسان واستيقاظه ، أو يُسمى بشكل أكثر شيوعًا الساعة البيولوجية البشرية.
بطبيعة الحال ، الميلاتونين موجود بالفعل في جسم الإنسان. ومع ذلك ، هناك بعض الظروف التي تتطلب تكوين الميلاتونين من الخارج للتغلب على الاضطرابات التي يعاني منها البشر.
تعال ، انظر الشرح التالي!
ما هو الميلاتونين؟
الميلاتونين هو هرمون موجود بشكل طبيعي في جسم الإنسان ويلعب دورًا في تنظيم الساعة البيولوجية للإنسان.
كشفت العديد من الدراسات عن زيادة في إفراز الميلاتونين لدى البشر ليلاً ، مما يسبب الشعور بالنعاس.
ومع ذلك ، قد يعاني بعض الأشخاص من حالة يكون فيها الجسم غير قادر على التحكم في إفراز الميلاتونين ، مما يؤدي إلى صعوبة النوم.
لذلك ، تم تصنيع الميلاتونين كمكمل غذائي لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من الأرق.
ما هي وظائف وفوائد عقاقير الميلاتونين؟
يعمل الميلاتونين كمكمل غذائي لعلاج الأرق أو المعروف باسم الأرق.
عند استخدامه قبل 30 دقيقة من موعد النوم ، يمكن لهذا المكمل الهرموني تغيير الساعة البيولوجية البشرية (الساعة البيولوجية) بحيث يمكنك الشعور بالنعاس بشكل أسرع والاستيقاظ مبكرًا.
يمكن قياس تركيز الميلاتونين من خلال اللعاب وبلازما الدم لأن هذا المكمل يتم امتصاصه بسرعة ويوفر تأثير النعاس بسرعة أكبر.
يستخدم هذا المكمل بشكل شائع لعلاج الاضطرابات ، وخاصة اضطرابات النوم التالية:
أرق
الأرق هو اضطراب النوم الأكثر شيوعًا. سيجد الأشخاص المصابون بالأرق صعوبة في النوم أو الاستيقاظ مبكرًا جدًا ولا يمكنهم العودة إلى النوم.
في بعض الحالات ، يمكن أن ينام المصابون بالأرق ، ولكن عندما يستيقظون لا يزالون يشعرون بالتعب والضعف.
في بعض الحالات ، يعاني العديد من البالغين من الأرق قصير المدى (الحاد) الذي يستمر لأسابيع.
عادة ما تكون هذه الحالات نتيجة الإجهاد أو حدث صادم. يعاني بعض الأشخاص أيضًا من أرق طويل الأمد (مزمن) لعدة أشهر.
الأرق مشكلة كبيرة قد تكون مرتبطة بحالات طبية أو أدوية أخرى. يتم تحديد إعطاء الأدوية لعلاج الأرق من شدة الاضطراب الذي يعاني منه المريض.
اضطرابات النوم التي تسببها بعض أدوية ضغط الدم
يحدث الأرق بسبب تحريض عقاقير حاصرات بيتا ، مثل أتينولول وبروبرانولول.
حاصرات بيتا هي فئة من الأدوية يمكنها خفض مستويات الميلاتونين. من المحتمل أن يتسبب هذا في اضطرابات النوم.
تظهر الأبحاث أن تناول هذا المكمل يمكن أن يقلل من مشاكل النوم لدى المرضى الذين يتناولون أدوية حاصرات بيتا.
اضطرابات الرحم (الانتباذ البطاني الرحمي)
يُزعم أن تناول الميلاتونين يوميًا لمدة 8 أسابيع يقلل الألم ويزيد من تأثير المسكنات لدى النساء المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي.
بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أن هذا الدواء قادر أيضًا على تقليل الألم أثناء الحيض والجماع والألم عند التبول.
ارتفاع ضغط الدم والاضطرابات العصبية
يبدو أن تناول الميلاتونين قبل النوم بطريقة خاضعة للرقابة يؤدي إلى خفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، تظهر الأبحاث أن الميلاتونين يمكن أن يحسن مشاكل النوم المرتبطة بحالات مثل الاكتئاب والفصام والصرع والتوحد وإعاقات النمو والإعاقات الذهنية.
ومع ذلك ، فإن المزيد من الأبحاث غير كافية فيما إذا كان الميلاتونين يمكن أن يحسن مشاكل النوم لدى الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر أو الخرف أو مرض باركنسون أو إصابات الدماغ الرضحية أو اضطرابات تعاطي المخدرات أو الأشخاص الذين يخضعون لغسيل الكلى.
إزعاج اختلاف التوقيت
تظهر معظم الدراسات أن الميلاتونين يمكن أن يحسن الأعراض اختلاف التوقيت مثل اليقظة وتنسيق الحركات.
يمكن لهذا المكمل الهرموني أيضًا علاج الأعراض بشكل طفيف اختلاف التوقيت مثل النعاس أثناء النهار والتعب.
القلق قبل الجراحة
يبدو أن الميلاتونين المستخدم تحت اللسان (تحت اللسان) له نفس الفعالية في تقليل القلق قبل الجراحة مثل الميدازولام.
ومع ذلك ، فإن هذا الدواء له آثار جانبية أقل لدى بعض الأشخاص.
تشير بعض الأدلة إلى أن تناول الميلاتونين قبل تخدير سيفوفلوران يمكن أن يقلل من الانفعالات بعد الجراحة.
ورم بدون كيس أو سائل (ورم صلب)
يمكن أن يؤدي تناول جرعات عالية من الميلاتونين مع العلاج الكيميائي أو علاجات السرطان الأخرى إلى تقليل حجم الورم.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن العلاج بجرعات عالية تحت إشراف الطبيب الدقيق يمكن أن يطيل بقاء الشخص المصاب بالورم.
احمرار الجلد بسبب التعرض للشمس
يتم العلاج عن طريق وضع هلام الميلاتونين على الجلد قبل التعرض لأشعة الشمس لمنع حروق الشمس.
يمكن أن يساعد كريم الميلاتونين الأشخاص الذين لديهم بشرة حساسة جدًا لأشعة الشمس.
آلام في مفصل الفك والعضلات (اضطراب الفك الصدغي أو TMD)
تظهر الأبحاث أن تناول الميلاتونين قبل النوم لمدة 4 أسابيع يمكن أن يقلل الألم بنسبة 44 بالمائة.
من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤدي تناول هذا الدواء إلى زيادة تحمل الألم بنسبة 39 في المائة لدى النساء المصابات بألم الفك.
انخفاض عدد الصفائح الدموية في الدم (قلة الصفيحات الدموية)
يمكن أن يؤدي تناول الميلاتونين إلى زيادة انخفاض عدد الصفائح الدموية المرتبطة بالسرطان وعلاج السرطان والاضطرابات الأخرى.
يستخدم هذا الدواء أحيانًا أيضًا لعلاج اضطرابات النوم الناتجة عن القلق المفرط. ومع ذلك ، لا يمكن استخدام هذا المكمل إلا بوصفة طبية من الطبيب.
ماركة الميلاتونين والسعر
مكملات الميلاتونين الموجودة في السوق لها الأسماء التجارية التالية:
- ناتشور ميلاتونين TR بقوة طبية 3 مجم و 5 مجم ، تحتوي على 60 قرص / زجاجة
- فضل الطبيعة الميلاتونين
- صنع الطبيعة الميلاتونين 3 ملغ
يُباع كل من هذه الأدوية بسعر يقارب 187000 روبية .265000 روبية.
وفي الوقت نفسه ، عادة ما يباع 10 ملغ من الميلاتونين بسعر حوالي 210.000 روبية / زجاجة تحتوي على 60 كبسولة.
كيف تأخذ الميلاتونين؟
- يؤخذ هذا الملحق قبل النوم
- تأكد من استشارة الطبيب إذا شعرت أنك بحاجة إلى هذا المكمل
- اتبع التعليمات الخاصة بكيفية الشرب التي وصفها الطبيب. اشرب بانتظام للحصول على تأثير العلاج المتوقع
- تناول الدواء بدون مضغ. لا تبتلعها كلها مرة واحدة ، دع الدواء يذوب في الفم. إذا شعرت أنك لا تستطيع ، يمكنك المساعدة في الماء
- استشر طبيبك مرة أخرى إذا أدت التأثيرات إلى تفاقم حالتك بالفعل
ما هي جرعة الميلاتونين؟
الجرعات التالية هي الجرعات التي تم إثباتها من خلال العديد من الدراسات العلمية الحاصلة على براءات اختراع:
جرعة الميلاتونين للبالغين
اضطرابات النوم العامة:
- 0.5 مجم إلى 5 مجم تؤخذ يوميا قبل النوم
- في المكفوفين ، يمكن استخدام جرعة عالية من 10 ملغ تؤخذ قبل النوم بساعة لمدة تصل إلى 9 أسابيع
لاضطرابات النوم التي تسببها بعض أدوية ضغط الدم (تحريض حاصرات بيتا):
- 2.5 مجم تؤخذ يوميا لمدة تصل إلى 4 أسابيع. يمكن زيادة الجرعة إلى جرعة واحدة 5 مجم إذا لزم الأمر
بطانة الرحم:
- 10 مجم تؤخذ يوميا لمدة 8 أسابيع
لارتفاع ضغط الدم:
- 2-3 ملغ تؤخذ بطريقة مضبوطة كل يوم لمدة 4 أسابيع تحت إشراف دقيق من الطبيب
للأرق:
- 2 مجم إلى 3 مجم تؤخذ في وقت النوم لمدة تصل إلى 29 أسبوعًا
- يمكن استخدام جرعات أعلى تصل إلى 12 مجم يوميًا لفترات زمنية أقصر (تصل إلى 4 أسابيع).
للأرق الذي يحدث مع حالات أخرى:
- 2-12 مجم لمدة تصل إلى 4 أسابيع
إلى اختلاف التوقيت:
- 0.5-8 مجم في وقت النوم كجرعة أولية ، وتستمر لمدة 2 إلى 5 أيام
- غالبًا ما تستخدم الجرعات المنخفضة من 0.5-3 مجم لتجنب الآثار الجانبية للجرعات العالية
لتقليل القلق قبل الجراحة:
- 3-10 مجم تؤخذ 60-90 دقيقة قبل الجراحة
للأورام التي لا تحتوي على أكياس أو سوائل (أورام صلبة) بالاشتراك مع العلاج التقليدي:
- 10-40 مجم يوميًا ، جنبًا إلى جنب مع العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي أو الإنترلوكين 2 (IL-2)
- عادة ، يتم إعطاء الميلاتونين قبل 7 أيام من بدء العلاج الكيميائي ويستمر لفترة العلاج الكاملة
- جرعة 20 ملغ في الوريد يوميا لمدة شهرين ، تليها 10 ملغ عن طريق الفم كل يوم
للألم الذي يصيب مفصل الفك والعضلات (اضطراب الفك الصدغي أو TMD):
- 5 مجم وقت النوم لمدة 4 أسابيع
لمستويات منخفضة من الصفائح الدموية في الدم (قلة الصفيحات الدموية) المرتبطة بالعلاج الكيميائي للسرطان:
- 20-40 مجم تؤخذ يوميا حتى 7 أيام قبل العلاج الكيميائي وتستمر طوال دورة العلاج الكيميائي
جرعة الميلاتونين للأطفال
اضطرابات النوم العامة: 0.5-4 مجم تؤخذ يوميا
للأرق: 5 مجم أو 0.05-0.1 مجم / كجم من وزن الجسم تؤخذ في وقت النوم لمدة 4 أسابيع عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 12 عامًا والذين يعانون من الأرق الأولي
للأرق المصاحب لحالات أخرى: 6-9 مجم تؤخذ قبل النوم لمدة 4 أسابيع ، وتعطى للأطفال الذين يعانون من نوبات تتراوح أعمارهم بين 3-12 سنة
لتقليل القلق قبل الجراحة: 0.05-0.5 مجم / كجم من وزن الجسم قبل التخدير للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-14 سنة
هل الميلاتونين آمن للحوامل والمرضعات؟
هذا الملحق غير مخصص للنساء الحوامل والمرضعات (بطلان). يجب عليك أولاً استشارة طبيبك إذا كنت تريد تناول الميلاتونين.
استخدام الأدوية للنساء الحوامل والمرضعات فقط عندما يفوق النظر في الفوائد المخاطر.
ما هي الآثار الجانبية المحتملة للميلاتونين؟
على الرغم من عدم معرفة جميع الآثار الجانبية ، يعتبر الميلاتونين آمنًا إذا تم تناوله لفترة قصيرة من الوقت (تصل إلى عامين عند بعض الأشخاص). الأعراض الجانبية الشائعة:
- نعسان أثناء النهار
- المزاج المكتئب والشعور بالضيق
- ألم المعدة
- صداع الراس
- الدوخة والدوار
قد يعاني بعض الأشخاص من الآثار الجانبية النادرة التالية لهذا الدواء:
- جسد ضعيف أو ارتباك
- كابوس
- فقدان الشهية ، إسهال ، غثيان ، آلام في المعدة
- تغيرات في ضغط الدم
- آلام المفاصل أو الظهر
- زيادة خطر النوبات
إذا واجهت أيًا من الآثار الجانبية المذكورة أعلاه بعد تناول الميلاتونين ، فتوقف عن استخدامه فورًا واستشر طبيبك.
التحذير والانتباه
- هذا الدواء ليس للنساء الحوامل والمرضعات. استشر طبيبك أولاً إذا كنت تريد تناول هذا الدواء
- عادة ما يكون الميلاتونين جيد التحمل عند تناوله بجرعات تصل إلى 3 ملغ في اليوم للأطفال و 5 ملغ في اليوم لدى المراهقين.
- أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من اضطراب نزيف لأن هذا الدواء يمكن أن يجعل النزيف أسوأ
- هذا الدواء يمكن أن يجعل أعراض الاكتئاب أسوأ. أخبر الطبيب إذا كنت مكتئبًا
- قد يزيد هذا الدواء من نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري. راقب سكر الدم بعناية عند تناول هذا الدواء
- قد يحسن الميلاتونين وظيفة المناعة وقد يتداخل مع العلاجات المثبطة للمناعة التي يستخدمها الأشخاص الذين يتلقون عمليات زرع
- تأكد من إخبار طبيبك إذا كنت قد أجريت جراحة زرع سابقة
- تجنب القيادة أو تشغيل الآلات الثقيلة لمدة 4 ساعات على الأقل بعد تناول الميلاتوني
- تجنب استخدام هذا الدواء مع الأدوية الأخرى الموصوفة أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو المكملات الغذائية دون استشارة طبيبك أو الصيدلي أو مقدم رعاية صحية آخر
- تجنب الكحول أثناء تناول هذا الدواء
- تجنب القهوة أو الشاي أو الصودا أو مشروبات الطاقة أو غيرها من المنتجات التي تحتوي على الكافيين ، لأنها يمكن أن تقلل من التأثير العلاجي للميلاتونين
استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!
