يعد سكري الحمل من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا التي تعاني منها المرأة الحامل. ترتبط هذه الحالة باضطرابات في مستويات السكر في الدم تحدث فقط أثناء الحمل.
يمكن أن يختفي هذا المرض بعد الولادة ، ولكن يمكن أن يستمر أيضًا بعد الولادة. سيواجه الأطفال المولودين مخاطر صحية مثل مرض السكري من النوع 2.
ما هو خطر هذا المرض وكيف نتجنبه؟ دعنا نكتشف المزيد من المعلومات!
ما هو سكري الحمل؟
سكري الحمل هو اضطراب يتسم بارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الحمل. يمكن أن يتكرر هذا المرض في حالات الحمل اللاحقة ويهاجم في أي مرحلة من مراحل الحمل. ولكنه يحدث غالبًا في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.
يزيد سكري الحمل من خطر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل (تسمم الحمل) ويؤدي إلى الولادة المبكرة.
يميل الأطفال الذين يولدون لأمهات مصابات باضطرابات السكر في الدم إلى أن يكون لديهم أجسام كبيرة أو يمكن أن يطلق عليهم اسم macrosomia.
إذا كنت تعانين من سكري الحمل ، فإن طفلك الذي لم يولد بعد معرض أيضًا لخطر انخفاض مستويات السكر في الدم بعد الولادة. هذا الشرط محفوف بالمخاطر بالتأكيد بالنسبة له أيضًا.
على المدى الطويل ، يكون الأطفال الذين يولدون لأمهات مصابات بهذا الاضطراب أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2. لذلك يجب أن يكون هناك مراقبة خاصة لمستويات السكر في الدم في جسم الطفل.
من هو المعرض لخطر هذا المرض؟
يجب أن تكون جميع النساء الحوامل عرضة لخطر الإصابة بهذا المرض. ومع ذلك ، فإن الخطر يكون أعلى إذا كنت تندرج في الفئات التالية:
- السمنة ، التي تتميز بمؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم أعلى من 30)
- سبق أن أنجبت طفلًا يزن 4.5 كجم أو أكثر
- كان لديك سكري الحمل في الحمل السابق
- لديك تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري
- تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو مضاعفات طبية أخرى
- نقص في النشاط الجسدي
اقرأ أيضا: داء السكري عند النساء الحوامل: أنواعه وأعراضه التي يجب أن تعرفها
أسباب سكري الحمل
السبب الدقيق لهذا المرض غير معروف. لكن الباحثين أوضحوا أن أسباب سكري الحمل معقدة وتنطوي على مجموعة من العوامل الوراثية والصحة ونمط الحياة.
بالإضافة إلى ذلك ، أثناء الحمل ، تشهد مستويات الهرمون في الجسم أيضًا تغيرات. تجعل هذه الحالة من الصعب على الجسم معالجة السكر في الدم بكفاءة ، مما يسهل ارتفاع نسبة السكر في الدم.
اقرأ أيضا: احذري من تسمم الحمل ، واضطرابات الحمل التي نادرًا ما تتحقق
أعراض سكري الحمل
تحتاج الأمهات إلى توخي مزيد من الحذر لأن هذا المرض لا يسبب عادة أي أعراض.
يتم اكتشاف معظم حالات هذا المرض عندما يتم اختبار مستويات السكر في الدم عمدًا للكشف عن سكري الحمل. ولكن عندما ترتفع مستويات السكر في الدم بشكل كبير ، فقد تواجه أعراضًا شائعة مثل:
- زيادة العطش
- الحاجة للتبول أكثر من المعتاد
- فم جاف
- تعب
يمكن أن تحدث الأعراض المذكورة أعلاه أيضًا في الحمل الطبيعي. إذا كنت قلقة فلا تترددي في استشارة طبيبك بخصوص المشاكل الصحية أثناء الحمل ، اتفقنا؟
تشخيص سكري الحمل
إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بهذا المرض ، فسوف يطلب منك طبيبك إجراء فحص خلال الثلث الثاني من الحمل ، والذي يتراوح بين 24 و 28 أسبوعًا من الحمل. قد يختلف هذا الاختبار حسب مقدم الرعاية الصحية. بشكل عام ، تشمل مراحل الاختبار ما يلي:
- اختبار الجلوكوز في المرحلة المبكرة
في هذا الاختبار ، سيُطلب منك شرب محلول الجلوكوز. وبعد ذلك بساعة ، ستخضع لفحص دم لقياس مستويات السكر في الدم.
- اختبار تحمل الجلوكوز المتقدم
هذا الاختبار مشابه للاختبار الأولي. ومع ذلك ، فإن محلول الجلوكوز المستخدم يحتوي على المزيد من السكر. ثم يتم فحص سكر الدم كل ساعة لمدة ثلاث ساعات.
إذا تم العثور على نتيجتين من النتائج الثلاث لقياسات ارتفاع نسبة السكر في الدم ، فيمكن تشخيص إصابتك بسكري الحمل.
مستوى السكر في الدم الطبيعي أثناء الحمل
توصي جمعية السكري الأمريكية بالمعايير المستهدفة التالية للنساء الحوامل:
- قبل الوجبات: 95 مجم / ديسيلتر أو أقل
- بعد الأكل بساعة: 140 مجم / ديسيلتر أو أقل
- بعد ساعتين من الأكل: 120 مجم / ديسيلتر أو أقل
مخاطر ومضاعفات سكري الحمل
إذا تركت دون رادع ، فإن هذا المرض يمكن أن يضر بحالة الجنين في رحمك ، كما تعلم.
المضاعفات عند الأطفال
فيما يلي مخاطر حدوث مضاعفات عند الأطفال المولودين لأمهات مصابات بسكري الحمل:
- الوزن الزائد عند الولادة
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى الأم إلى زيادة حجم طفلها. إذا كان الطفل كبيرًا جدًا ، فهناك خطر الإصابة أو الضغط إذا ولد بعملية طبيعية ، لذلك يحتاج الطفل إلى الولادة القيصرية.
- مخاض مبكر
يمكن أن يزيد ارتفاع نسبة السكر في الدم من خطر الولادة المبكرة أو المبكرة. في بعض الحالات ، ينصح الأطباء بالولادة المبكرة لأن حجم الجنين كبير جدًا في المعدة.
- صعوبة في التنفس
يمكن أن يُصاب الأطفال المولودين قبل الأوان لأمهات مصابات بسكري الحمل بمتلازمة الضائقة التنفسية. هذه الحالة خطيرة بالتأكيد لأنها قد تجعل التنفس صعبًا على الأطفال.
- انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم)
في بعض الأحيان ، يعاني أطفال الأمهات المصابات بسكري الحمل من انخفاض في نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم) بعد الولادة بوقت قصير. إذا كانت شديدة ، فإن هذه الحالة تسبب النوبات للطفل.
للتغلب على هذا ، يجب إعطاء الطفل الطعام على الفور حتى تعود مستويات السكر في جسمه إلى طبيعتها.
- داء السكري من النوع 2
الأطفال الذين يولدون لأمهات مصابات بسكري الحمل معرضون بشكل أكبر للإصابة بالسمنة ومرض السكري من النوع 2 في المستقبل.
- موت
أخطر تأثير لسكري الحمل هو وفاة الطفل قبل الولادة أو بعدها بفترة قصيرة.
المضاعفات عند النساء الحوامل
بالإضافة إلى المضاعفات عند الأطفال المولودين ، يمكن أن يتسبب هذا الاضطراب أيضًا في حدوث مضاعفات لدى من يعانون مثل:
- ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل
تسمم الحمل من المضاعفات الخطيرة للحمل التي تسبب ارتفاع ضغط الدم وأعراض أخرى. يمكن أن تهدد هذه الحالة سلامة الأم والطفل.
- داء السكري المتكرر
يمكن أن يتكرر سكري الحمل في حالات الحمل اللاحقة. خاصة في الأشخاص الذين اختبروا ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يكون لديك أيضًا خطر أكبر للإصابة بمرض السكري من النوع 2 مع تقدمك في العمر.
- اخضعي لعملية قيصرية
في المرضى الذين يعانون من هذا المرض ، سيوصي الطبيب بالولادة بعملية قيصرية لأن الجراحة العادية يمكن أن تضر الأم والطفل.
علاج سكري الحمل
إن التحكم في مستويات السكر في الدم هو الهدف الأساسي في علاج هذا المرض. يمكن أن يساعد سكر الدم الطبيعي في الحفاظ على صحتك وصحة طفلك في الرحم. لعلاج هذا المرض ، عادة ما يقترح الأطباء ما يلي:
- تغيير نمط الحياة
ضع في اعتبارك أن النظام الغذائي المنتظم والتمارين الرياضية هما المفتاحان للحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعية. سيطلب منك الطبيب تغيير نمط حياتك لتكون أكثر صحة وانتظامًا.
- المراقبة المنتظمة لسكر الدم
أثناء الحمل ، يجب فحص سكر الدم أربع مرات أو أكثر في اليوم. أولا في الصباح وبعد كل وجبة. هذا مهم للتأكد من أن مستوى السكر في الدم عند المستوى الطبيعي.
- حمية صحية
سيُطلب من الأشخاص المصابين بسكري الحمل اتباع نظام غذائي صحي. تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. والتركيز على تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وقليلة السعرات الحرارية.
- تتحرك بنشاط
يلعب النشاط البدني المنتظم دورًا مهمًا في صحة كل امرأة. بما في ذلك قبل وأثناء وبعد الحمل. بالإضافة إلى خفض نسبة السكر في الدم ، يمكن أن تخفف التمارين من آلام الظهر وتشنجات العضلات وصعوبة النوم أثناء الحمل.
ابدأ في ممارسة الرياضة تدريجيًا بدءًا من الأنشطة الخفيفة أولاً مثل المشي. يمكنك أيضًا ممارسة رياضات أخرى مثل ركوب الدراجات أو السباحة.
يوصى بشدة بخيار التمرين هذا للنساء الحوامل. مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم.
- تناول الدواء إذا لزم الأمر
إذا لم يساعد النظام الغذائي والتمارين الرياضية بشكل كافٍ ، فقد تحتاج إلى حقن الأنسولين لخفض نسبة السكر في الدم.
هناك ما لا يقل عن 10٪ -20٪ من النساء المصابات بسكري الحمل بحاجة إلى حقن الأنسولين لتحقيق توازن السكر في الدم. قد يصف بعض الأطباء أيضًا أدوية فموية للتحكم في نسبة السكر في الدم.
تأثير طويل المدى
يمكن أن يختفي هذا المرض بالفعل بعد حدوث عملية الولادة. لكن النساء اللواتي أصبن به من قبل معرضات لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 أو سكري الحمل مرة أخرى في الحمل التالي.
لذلك ، من المهم أن تفحص الأمهات دائمًا مستويات السكر في الدم بانتظام ، خاصةً في الأسبوع 6 إلى 13 بعد الولادة.
قم بزيارة الطبيب فورًا إذا شعرت بأعراض ارتفاع السكر في الدم. على سبيل المثال ، مثل زيادة العطش ، وزيادة تكرار التبول أو جفاف الفم.
يعد فحص نسبة السكر في الدم أمرًا مهمًا حتى لو كنت تشعر بالتحسن. يجب القيام بذلك مع الأخذ في الاعتبار أن العديد من الأشخاص يتم تشخيص إصابتهم بمرض السكري دون ظهور أي أعراض.
أظهرت العديد من الدراسات أن أطفال الأمهات المصابات بسكري الحمل أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري أو السمنة في المستقبل.
كيفية الوقاية من سكري الحمل
في الواقع لا أحد يستطيع أن يضمن لشخص ما تجنب هذا المرض تمامًا. ومع ذلك ، لمنع ذلك يجب أن تعتاد الأمهات على أسلوب حياة متوازن قبل فترة طويلة من الحمل.
ومع ذلك ، إذا تم تشخيصك حاليًا بمرض سكري الحمل ، فإليك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها لمنع تكرار حدوثه في الحمل التالي:
- تناول طعام صحي
اختر الأطعمة الغنية بالألياف وقليلة الدهون والسعرات الحرارية. زيادة استهلاك الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة. بالإضافة إلى ذلك ، تنظم أيضًا التغذية والتنوع وأجزاء الطعام المستهلكة.
- مارس النشاط البدني
يمكن أن تساعدك ممارسة الرياضة قبل الحمل وأثناءه على تجنب سكري الحمل. خذ 30 دقيقة كل يوم لممارسة الرياضة ، أيها الأمهات. العديد من الاختيارات من الرياضات التي تناسب المرأة الحامل. بدءا من المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات.
- لها وزن مثالي
حاولي أن تبدأي حملك بوزن مثالي يا أمهات. سيساعدك هذا في الحصول على حمل أكثر صحة.
- تجنب زيادة الوزن عما هو موصى به
زيادة الوزن أثناء الحمل أمر طبيعي وصحي. لكن اكتساب الكثير من الوزن بسرعة كبيرة جدًا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل. استشر طبيبك بخصوص مشكلة وزنك أثناء الحمل ، نعم.
استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!
