أنواع الإصابات التي تحدث غالبًا ، هل تعرضت لها من قبل؟

يمكن أن يتعرض كل شخص لأنواع مختلفة من الإصابات ، بغض النظر عن العمر أو الجنس أو حالة العمل. تسبب هذه الحالة عمومًا ألمًا لا يطاق في المنطقة المصابة.

تعال ، اكتشف المزيد حول أنواع الإصابات المختلفة والعوامل المسببة لها من خلال المراجعة التالية!

أنواع الإصابات التي تحدث غالبًا

هناك العديد من أنواع الإصابات التي غالبًا ما يعاني منها العديد من الأشخاص ، بدءًا من الإصابات البسيطة مثل إصابات الظهر إلى الإصابات الخطيرة مثل إصابات الرأس.

تختلف الأسباب أيضًا ، يمكن أن تكون بسبب الرياضة أو الأنشطة اليومية. فيما يلي أنواع الإصابات الأكثر شيوعًا:

1. التواء الكاحل

من الإصابات الطفيفة التي يعاني منها كثير من الناس التواء الكاحل. تحدث هذه الإصابة عادة عندما تضطر القدم إلى الالتفاف إلى الداخل. يمكن أن يتمدد الالتواء ثم يمزق الأربطة الخارجية الضعيفة نسبيًا للمعصم.

العامل الرئيسي الذي يسبب هذا النوع من الإصابات هو فقدان المرونة والقوة في المنطقة المصابة. لذلك ، لتجنب هذا الموقف ، تحرك كثيرًا وقم بالإحماء قبل التمرين.

على الرغم من أنه يحدث أحيانًا على نطاق خفيف ، إلا أن الالتواءات يمكن أن تسوء ، كما تعلم. إذا تأثرت عظام الساق ، يجب عليك الاتصال بالطبيب لتلقي العلاج. قد تكون الإجراءات الجراحية مفيدة.

2. إصابة الركبة

هناك نوعان شائعان من إصابات الركبة: تمزق الأربطة ومتلازمة الفخذ الرضفي. إذا حدث تمزق في الرباط ، فالمشكلة تكمن في العضلة فقط.

في حين أن متلازمة الفخذ الرضفي تشمل القشرة (الرضفة) المجاورة مباشرة لعظم الفخذ.

كلاهما مشكلة خطيرة ، ولكن متلازمة الفخذ الرضفي هي الحالة الأكثر شدة. تحدث المتلازمة عادة بسبب أسلوب غير صحيح في الرياضات مثل كرة السلة والكرة الطائرة والجري. يمكن أن يستمر الألم الناجم حتى ستة أسابيع.

اقرأ أيضًا: 5 أسباب نادرة لأصوات الركبة ، ما هي؟

3. إصابة الفخذ

لا تزال حول منطقة الساق ، والإصابة التالية التي غالبًا ما يعاني منها العديد من الأشخاص هي في الفخذ. تؤثر هذه الإصابة على ثلاث عضلات في الجزء الخلفي من الفخذ تسمى أوتار الركبة. الجري المرمى والركلات الحادة من الأسباب الشائعة لهذه الإصابة.

سيظهر الألم بالفعل ، لكن وفقًا لـ WebMD ، يمكن أن يساعد الاستمرار في التحرك بنشاط ، مثل المشي ، في تقليل الضغط أو الضغط على الأنسجة أو العضلات المصابة.

بالمقابل ، إذا كنت لا تتحرك بنشاط ، فقد تستمر الإصابة لفترة أطول. يتطلب هذا النوع من الإصابات من 6 إلى 12 شهرًا من التعافي.

4. إصابة في الكتف

تحدث إصابات الكتف عادةً بسبب خلع عظم الذراع العلوي ، أو الانفصال أو الانتقال من تجويف الكتف. على عكس المفاصل الأخرى ، فإن الكتف هو جزء من الجسم يمكن أن يكون نشطًا للغاية. يمكنك تحريكه في أي اتجاه بخلاف الكوع المحدود.

لسوء الحظ ، يمكن أن تؤدي الحركة الزائدة إلى خلع الجزء العلوي من ذراعك. يمكن أيضًا أن تتمزق الأربطة التي تربط عظام الترقوة وشفرات الكتف. يكاد يكون من المؤكد أن الألم الذي لا يطاق يحدث عندما تواجه هذه الحالة.

على الرغم من أنه يمكن أن يحدث بسبب الأنشطة اليومية ، إلا أن التمرين هو أحد العوامل الرئيسية المحفزة ، مثل الهوكي وتسلق الصخور والكرة الطائرة.

5. إصابة الكوع

تحدث إصابة الكوع عندما يكون هناك التهاب في الوتر الذي يربط الساعد بالمفصل الموجود في منتصف الذراع. يتركز الألم على البروز العظمي عند الكوع ، وقد ينتشر إلى أسفل.

تتحسن الحالة عادة مع الراحة الكافية. بالإضافة إلى رفع الأشياء الثقيلة ، يمكن أن تحدث إصابات الكوع بسبب الرياضات مثل الجولف والتنس والبيسبول ورمي الرمح. يمكن للمرء أيضًا أن يصاب بهذه الإصابات أثناء الكنس والرسم.

6. اصابة في الظهر

تعد إصابات الظهر من أكثر أنواع الإصابات شيوعًا التي يعاني منها العديد من الأشخاص. يمكن أن تحدث هذه الحالة من أسفل العنق إلى منطقة الخصر. من بين الإصابات المختلفة الموجودة ، فإن إصابات الظهر لها عوامل تحفيز أكثر تنوعًا.

يمكنك الحصول على هذه الإصابة فقط من الوقوف لفترة طويلة أو القيام بأنشطة شاقة دون انقطاع. في الحالات الخفيفة ، يمكن للراحة الكافية أن تعيد اللياقة إلى حالتها الأصلية. غالبًا ما تكون الكمادات الباردة أو الثلج مفيدًا أيضًا.

اقرأ أيضًا: 5 أسباب لآلام أسفل الظهر يجب أن تعرفها

7. إصابة في الرأس

من بين الأنواع المختلفة للإصابات الموجودة ، تعد إصابات الرأس من أكثر الحالات خطورة وخطورة ، وتتطلب بشكل عام رعاية طبية مكثفة. يمكن تقسيم إصابات الرأس إلى عدة أنواع وهي:

• ارتجاج في المخ: النوع الأكثر شيوعًا من إصابات الرأس التي تسبب صدمة للدماغ. عادة ما تحدث هذه الحالة بسبب صدمة شديدة أو تأثير على الرأس. في الحالات الشديدة ، يمكن أن تدمر هذه الحالة عدة أجزاء من الدماغ.
• كدمات: في الحالات الخفيفة ، قد تؤدي إصابة الرأس إلى حدوث نزيف وتورم. ومع ذلك ، إذا لم تحصل على العلاج فورًا ، فقد تسوء حالتك.
• ورم دموي داخل الجمجمة (ICH): حالة تتميز بوجود نزيف داخل الجمجمة أسفل الدماغ. يجب معالجة هذا الوضع على الفور ، لأن الدم الذي يخرج يمكن أن يشكل جلطات خطيرة.
• كسر في الجمجمة: الحالات التي تتسبب في تلف هياكل أو أجزاء معينة من الجمجمة.

الأسباب الأكثر شيوعًا لإصابات الرأس هي حوادث السيارات أو الدراجات النارية ، والسقوط من ارتفاع ، والصدمات. في الرياضة ، قد يؤدي ضرب الكرة بقوة برأسك إلى حدوث ارتجاج في المخ.

حسنًا ، هذه هي أنواع الإصابات التي تحدث عادةً إما بسبب الأنشطة اليومية أو العوامل الرياضية. تعال ، انتبه دائمًا للحركة عند القيام بالأنشطة لتقليل حدوث الإصابات!

استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!