انطلق يمكن أن يحدث تقشر الجلد والوجه لعدة أسباب ، أحدها هو المنتج العناية بالبشرة أو مستحضرات التجميل غير الملائمة. قد تسد المستحضرات والكريمات التي تستخدمها أيضًا مسامك وتسبب ذلك انطلق.
يقول طبيب الأمراض الجلدية Sharleen St. سورين لورد ، دكتوراه في الطب ، كما ذكرت من قبل هيلثلاين.
تطهير و انطلق بسبب منتجات العناية بالبشرة
في حالة حدوث انسداد ، يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب ويمكن أن يكون مصحوبًا أيضًا بتهيج يسمى حب الشباب انطلق. لتجنب انطلقنوصي باستخدام المنتجات التي لا تسبب انسداد المسام.
لكن لا تتسرع في الافتراض انطلق بسبب استخدام العناية بالبشرة الذي لا يتطابق ، نعم. قد تكون تعاني تطهير. تطهير حب الشباب هو ظهور حب الشباب كعملية تطهير حتى يصبح الجلد أنظف وأكثر صحة.
على الرغم من أنها تمتص لأن البثور أو البثور ستظهر ، ولكن تطهير هذه علامة على أن منتجك يعمل بشكل جيد على الجلد. أحد المكونات التي تسببها في أغلب الأحيان تطهير هي الريتينويد.
الوقت الحاضر تطهير يحدث لا تتوقف عن استخدام المنتج. يقول طبيب الأمراض الجلدية دينر مراز روبنسون: "هذه هي المرحلة التي يبدو أن الجلد فيها يزداد سوءًا قبل أن يتحسن". هيلثلاين.
يميز تطهير و انطلق
حسنًا ، للتمييز بين تطهير و انطلق لأنها لا تتطابق العناية بالبشرة يمكن رؤيته من شيئين. الأول من موقع ظهور حب الشباب أو البثور. إذا حدث في مكان عادة ما يكون لديك فيه حب الشباب ، فمن المحتمل أن يكون تطهير.
ثانيًا ، هو وقت ظهور حب الشباب. إذا واجهت تطهير، بشكل عام سوف تختفي أسرع من ظهور حب الشباب بسبب انطلق.
بينما على الجلد أن انطلق، عادة ما يخرج حب الشباب على الجلد الذي لا يعاني عادة من حب الشباب. والوقت الذي يظهر فيه حب الشباب حتى يتحسن أطول ، يمكن أن يكون من 8 إلى 10 أيام.
كيف تتعامل مع البشرة انطلق
إذا واجهت انطلق أول شيء يجب القيام به هو بالطبع التوقف عن استخدام المنتج الذي يؤدي إلى حدوث ذلك انطلق. بعد ذلك ، يمكنك القيام بالطرق التالية لتهدئة البشرة:
1. الحفاظ على نظافة بشرة الوجه
اغسلي وجهك بانتظام باستخدام منتجات يمكنها تنظيف الزيوت الزائدة والأوساخ والبقايا ميك أب. إذا شعرت أن بشرتك جافة ، فاستخدم مرطبًا لا يسد المسام.
2. تناول طعاما صحيا
جرب الأطعمة الصحية ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض مثل
- الأطعمة التي تحتوي على الحبوب مثل خبز المعكرونة من القمح الكامل والأرز البني والكينوا والفارو
- المكسرات
- فواكه خضر
يمكنك أيضًا إضافة أطعمة مثل اللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية والأفوكادو والتوابل إلى نظامك الغذائي اليومي. لأن هذه الأطعمة تحتوي على تغذية جيدة ، مما سيساعد في الحفاظ على صحة الجلد والأمعاء.
3. شرب كمية كافية من الماء
تجنب الجفاف ، لأنه يمكن أن يحفز الجسم على إفراز الدهون الزائدة ويمكن أن يتسبب في نهاية المطاف في ظهور حب الشباب. اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا لتلبية احتياجات الجسم من السوائل.
4. لا تلمس وجهك
يمكن أن يؤدي لمس وجهك إلى انتقال البكتيريا من يديك إلى وجهك ويمكن أن يجعل حب الشباب أسوأ. إذا كنت معتادًا على إمساك وجهك ، فحاول تغيير هذه العادة عن طريق تحويلها إلى شيء آخر.
5. إدارة التوتر
يمكن أن يزيد الإجهاد من إنتاج الزيت ويزيد من التهاب الجسم. جرب ممارسة الرياضة أو التأمل أو القيام بأنشطة أخرى يمكن أن تساعدك في إدارة التوتر. سيكون لهذا أيضًا تأثير جيد على صحة الجلد.
6. احصل على قسط كافٍ من النوم
حاول أن تنام 7-8 ساعات كل ليلة لاستعادة الجسم وإعطاء الوقت لخلايا الجسم للتجدد. هذا يساعد في التغلب على مشاكل حب الشباب التي تنشأ بسبب الاستخدام غير المناسب للمنتج العناية بالبشرة.
7. تعاطي المخدرات
يمكن أن تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك أو الأدابالين في تقليل حب الشباب. ولكن إذا لم ينجح الأمر ، يمكنك إجراء علاج خاص مع طبيب الأمراض الجلدية للحصول على الأدوية الموصوفة للتعامل مع المشكلة انطلق.
كانت هذه بعض الأشياء التي يجب أن تعرفها انطلق أو هروب بسبب عدم التوافق مع استخدام منتجات العناية بالبشرة. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ذلك ، آمل أن تساعد الطرق المذكورة أعلاه في تحسين حالة بشرتك.
هل لديك أسئلة أخرى حول القضايا الصحية؟ استشر من خلال Good Doctor في خدمة 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!
