الصحة

صداع غادر متكرر ، تحقق مرة أخرى كيف أسلوب حياتك

يمكن أن يحدث الصداع في كل شخص وعلى جوانب مختلفة من الرأس ، على اليسار واليمين والأمام والأعلى والظهر. ومع ذلك ، فإن الأماكن المختلفة لها أسباب وعلاجات مختلفة.

ستهدأ بعض أنواع الصداع تدريجيًا في غضون ساعات قليلة ، ولا داعي للقلق كثيرًا بشأن هذا الصداع. لكن يجب أن تكون حذرًا من الصداع الذي لا يتحسن ، لأن هذا قد يكون علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة.

يمكن أن يكون سبب الدوخة على اليسار عدة عوامل. ينتج الصداع الأولي أو الثانوي عن حالات صحية أخرى.

لذلك ، من المهم جدًا أن تعرف سبب الصداع الذي تعاني منه ، وخاصة على اليسار. بهذه الطريقة ، يمكنك معرفة الإجراءات التي يمكنك اتخاذها.

اقرأ أيضًا: حمض الميفيناميك ، فوائد الآثار الجانبية التي تحتاج إلى معرفتها

نمط الحياة هو أحد العوامل التي تسبب الصداع على اليسار

يمكن لبعض هذه العوامل أن تسبب الدوخة في الجانب الأيسر من الرأس:

كحول يمكن أن يسبب الصداع على اليسار

تحتوي المشروبات مثل البيرة والنبيذ والمنتجات الكحولية الأخرى على الإيثانول ، لأن هذه المادة الكيميائية يمكن أن تسبب الصداع عن طريق توسيع الأوعية الدموية.

متأخر على الأكل الصداع ، بما في ذلك على اليسار

يحتاج دماغك إلى السكر (الجلوكوز) من الطعام ليعمل على النحو الأمثل. عندما تفوتك تناول الطعام ، ينخفض ​​مستوى السكر في الدم وتسمى هذه الحالة بنقص السكر في الدم ، ومن أعراضها الدوخة.

ضغط عصبي

عندما تكون تحت الضغط ، فإن جسمك يفرز مواد كيميائية يمكن أن تتسبب في شد عضلاتك وتغيير تدفق الدم. هذان الشيئان هما سبب الصداع.

طعام

من المعروف أن بعض الأطعمة تسبب الصداع ، خاصة تلك التي تحتوي على مواد حافظة.

قلة النوم

يمكن أن يكون الأرق سببًا للصداع. عندما يصيب الصداع ، يمكن أن يجعل النوم ليلا صعبا.

الأسباب الرئيسية للصداع الذي يمكن أن يحدث على اليسار

الصداع الأساسي الذي يمكن أن يؤدي إلى الدوخة على اليسار هو كما يلي:

صداع نصفي

الصداع النصفي هو اضطراب عصبي أساسي يتميز بنوبات متكررة من الصداع مصحوبة بأعراض أخرى مثل الغثيان والقيء والحساسية للمنبهات الحسية.

بناءً على بيانات وزارة الصحة التي كتبها Ruhaya Fitrina ، فإن حوالي 2 ٪ من السكان يعانون من الصداع النصفي المزمن مع الصداع لأكثر من 15 يومًا في الشهر.

عندما يأتي الصداع النصفي ، فإنه عادة ما يستمر لمدة 4-72 ساعة. يمكنك أيضًا الحصول على أعراض صحية أخرى مثل:

  • ضعف البصر
  • استفراغ و غثيان
  • دوخة
  • الحساسية الشديدة لمحفزات الصوت والضوء واللمس والشم
  • خدر في الوجه

ما هي العوامل المسببة أو أسباب الصداع النصفي على اليسار؟

في الأساس ، أسباب الصداع النصفي ليست مفهومة تمامًا. ومع ذلك ، يُعتقد أن هذا مرتبط بوظيفة الدماغ وتصبح الأعصاب أو الأوعية الدموية حول الدماغ أكثر حساسية.

يمكن أن يحدث الصداع النصفي في الجانب الأيسر من خلال عدة عوامل ، بما في ذلك:

  • ضغط عصبي
  • بعض الأطعمة أو المشروبات مثل الكحول أو الجبن أو حتى الشوكولاتة
  • الكثير من النوم أو قلة النوم هو أيضًا أحد العوامل المحفزة للصداع النصفي على اليسار
  • الإضاءة الساطعة جدًا أو الأضواء الساطعة
  • ضوضاء عالية مستمرة
  • رائحة قوية مثل العطر

صداع التوتر

يصيب صداع التوتر أو صداع التوتر 42 بالمائة من الناس في جميع أنحاء العالم. يمكن أن يحدث هذا الصداع في جانب واحد من الرأس ، بما في ذلك الجانب الأيسر.

على الرغم من أنها أقل حدة من الصداع النصفي ، إلا أنها لا تزال تزعجك ويمكن أن تسبب الألم.

تشمل بعض الأعراض ما يلي:

  • ألم شديد وضغط يبدأ خلف العينين وينتشر إلى الجبهة أو مؤخرة الرأس
  • شعور غريب في الرأس
  • ضيق في عضلات الرقبة والكتفين
  • كان الألم يزداد سوءًا في نهاية اليوم.

ما هي العوامل المسببة أو أسباب صداع التوتر؟

يمكن أن يحدث صداع التوتر بسبب التوتر في العضلات. يمكن أن تحدث هذه الحالة من خلال عدة عوامل ، مثل:

  • ضغط عصبي
  • توتر في الرقبة أو الكتفين
  • موقف سيئ
  • تاريخ إصابة العنق

الصداع العنقودي

تكون أنواع الصداع هذه قصيرة ولكنها تظهر بألم شديد كل يوم لعدة أسابيع أو شهور في كل مرة.

تتضمن بعض الأعراض التي يجب أن تكون على دراية بها ما يلي:

  • ألم خلف العينين أو في جانب واحد من الرأس
  • يصبح الألم أكثر حدة بعد 5-10 دقائق
  • صداع شديد يستمر 30-60 دقيقة
  • يبدأ في الهدوء بعد 3 ساعات

بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا العديد من الأعراض الأخرى التي يجب الانتباه إليها ، بما في ذلك:

  • سيلان الأنف أو انسداد الأنف
  • تدلي الجفون
  • احدى العيون دامعة او حمراء
  • وجه محمر أو متعرق

ما هي العوامل المسببة أو أسباب الصداع العنقودي؟

السبب الدقيق للصداع العنقودي غير معروف. ومع ذلك ، يُعتقد أن الحالة مرتبطة بجزء من الدماغ يعرف باسم الوطاء.

الحالات الأخرى التي تسبب الصداع على اليسار

عدة مرات ، الدوخة التي تحدث على اليسار ليست صداعًا أساسيًا ، ولكنها ناتجة عن حالة معينة.

تشمل هذه الشروط:

  • إصابة
  • الأمراض التي تسبب الالتهابات
  • مشاكل الأوعية الدموية
  • بعض الحالات الأخرى الناتجة عن الإفراط في استخدام الأدوية التي تسبب الاعتماد
  • التهاب الجيوب الأنفية

أسباب أخرى للصداع على اليسار

يمكن أن يحدث صداع الجانب الأيسر أيضًا بسبب عوامل أخرى. ذكرت من هيلثلاين، إليك بعض الأسباب الأخرى التي يجب الانتباه إليها.

  • ارتداء غطاء رأس ضيق للغاية: يمكن أن يؤدي ارتداء خوذة أو غطاء رأس أو أي غطاء رأس آخر بإحكام شديد إلى الضغط على أحد جانبي الرأس أو كلاهما ، مما قد يسبب الألم.
  • ارتجاج في المخ: يمكن أن تتسبب الضربة الشديدة في الرأس في إصابة الدماغ. يمكن أن يسبب ارتجاج المخ عدة أعراض ، مثل الصداع والغثيان والقيء
  • ضغط دم مرتفع: ارتفاع ضغط الدم قد لا يسبب أعراض. ولكن عند بعض الأشخاص ، يمكن أن يكون الصداع أحد أعراض هذه الحالة
  • حدود: يمكن للجلطات الدموية أن تسد الأوعية الدموية إلى الدماغ ، مما قد يقطع تدفق الدم ويسبب السكتة الدماغية. ليس ذلك فحسب ، يمكن أن يتسبب النزيف الذي يحدث في الدماغ أيضًا في حدوث هذه الحالة. الصداع الشديد الذي يحدث فجأة هو أحد العلامات التحذيرية للسكتة الدماغية
  • ورم في المخ: يمكن أن تسبب أورام الدماغ صداعًا مفاجئًا وشديدًا مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الاضطرابات البصرية وصعوبة المشي والنوبات المرضية

تشخيص الصداع

من المهم الاتصال بطبيبك على الفور إذا واجهت صداعًا جديدًا أو صداعًا يزداد سوءًا. سيتم إجراء فحص جسدي لتشخيص الصداع. ليس هذا فقط ، سيسألك الطبيب عن تاريخك الطبي وأعراضك.

إذا كان من الصعب تحديد السبب الدقيق للصداع بناءً على تقييم الأعراض وحده ، فقد يوصى بإجراء عدة اختبارات ، مثل:

  • الاشعة المقطعية (التصوير المقطعي المحوسب): يستخدم هذا الإجراء سلسلة من الأشعة السينية لعرض صور للدماغ. يمكن أن يساعد هذا الإجراء في تحديد النزيف أو بعض التشوهات في الدماغ
  • التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي): يستخدم هذا الإجراء مغناطيسات قوية وموجات الراديو لإنتاج صور مفصلة للدماغ والأوعية الدموية. يوفر هذا الإجراء صورة أكثر تفصيلاً للدماغ عند مقارنته بالأشعة المقطعية. يمكن أن يساعد التصوير بالرنين المغناطيسي في تشخيص حالات معينة ، مثل السكتة الدماغية ونزيف الدماغ والأورام والمشاكل الهيكلية والالتهابات

علاج الصداع والوقاية منه

في معظم الحالات ، يمكن علاج الصداع باستخدام مسكنات الألم. في حالة الصداع العنقودي ، يمكن علاج ذلك بعلاج استنشاق الأكسجين النقي.

في حالات الصداع الأولي ، يمكن أن تساعد التغييرات التالية في نمط الحياة في تخفيف الأعراض غير المريحة ، مثل:

  • تقنيات الاسترخاء: يمكن أن تساعد اليوجا أو تقنيات الاسترخاء الأخرى على استرخاء الجسم والعقل. يمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء أيضًا في تقليل توتر العضلات ، مما قد يقلل من فرص الإصابة بصداع التوتر والصداع النصفي الناجم عن التوتر.
  • تجنب الأطعمة المحفزة: قد يساعد تجنب الأطعمة التي تسبب الصداع النصفي على الجانب الأيسر ، مثل الكافيين والكحول والجبن

إذا كان الصداع ناتجًا عن حالة طبية أساسية ، فيمكن علاج الصداع عن طريق علاج الحالة الأساسية.

تخلص من الصداع النصفي على اليسار بالعلاجات المنزلية

هناك عدة طرق للتخفيف السريع من الصداع التي يمكن القيام بها في المنزل ، بما في ذلك:

  • كمادات دافئة أو باردة على الرأس أو الرقبة
  • النقع في حمام دافئ ، وممارسة تقنيات التنفس العميق ، والاستماع إلى الموسيقى الهادئة لإرخاء الجسم
  • استراحة
  • المسكنات. ومع ذلك ، يجب عليك استشارة طبيبك أولاً ، قبل أن تقرر تناول مسكنات الألم

هل صداع الجانب الأيسر خطير؟

الصداع سبب شائع لألم الصداع. كما هو معروف أن الصداع يمكن أن يحدث في أحد الجانبين أو كلاهما. يمكن أن يأتي الصداع ببطء أو فجأة.

يمكن أن تسبب هذه الحالة أيضًا أعراضًا غير مريحة. في بعض الأحيان ، يمكن أن ينتشر الألم إلى الرقبة أو الأسنان أو خلف العينين. عادة ما ينحسر ألم الصداع في غضون ساعات قليلة.

ومع ذلك ، إذا كان الألم شديدًا في جانب واحد من الرأس أو لم يزول الألم ، فقد يكون ذلك علامة على حالة أكثر خطورة ويجب الانتباه لذلك.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

هناك العديد من العوامل التي تسبب صداع الجانب الأيسر. في بعض الحالات ، يمكن أن يكون الصداع علامة على حالة أكثر خطورة. من المهم الاتصال بالطبيب فورًا إذا:

  • الألم يزداد سوءا
  • حدوث تغيير في نمط الصداع
  • يسبب لك الصداع الاستيقاظ في الليل
  • يحدث الصداع بعد إصابة في الرأس

ليس ذلك فحسب ، بل يجب عليك أيضًا الاتصال بطبيبك على الفور إذا كان الصداع مصحوبًا بأعراض أخرى ، وتشمل هذه:

  • الالتباس
  • حمى
  • تبدو الرقبة متيبسة
  • ضعف البصر
  • ألم يزداد عند الحركة أو السعال
  • الشعور بالضعف
  • ألم واحمرار في العين
  • فقدان الوعي

وبالتالي بعض المعلومات عن الصداع والصداع النصفي على اليسار. إذا لم يختفي صداعك ، أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى ، أو ازداد سوءًا ، فاتصل بطبيبك على الفور.

استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found