الصحة

وظيفة شريط Kinesio: تقليل الألم لتحسين الدورة الدموية

وظيفة شريط كينيسيو أو KT عادة لعلاج الإصابات الرياضية والاضطرابات الأخرى المختلفة. هذا الشريط المطاطي مفيد بشكل خاص للرياضيين الذين لديهم احتمالية عالية للإصابات المتكررة.

شريط العلاج أو شريط كينيسيو يمكن ربطه بشكل استراتيجي بالجسم لتقديم الدعم وتقليل الألم وتحسين أداء العضلات. حسنًا ، لمعرفة الوظيفة شريط كينيسيو دعنا نرى التفسير التالي.

اقرأ أيضا: دعونا نتدرب في المنزل ، وإليك كيفية تصغير الفخذين بالتمرين

ما هي الوظائف شريط كينيسيو?

ذكرت هيلثلاين, شريط كينيسيو تم تطويره في أواخر السبعينيات من قبل د. كينزو كاسي وهو مقوم العظام من اليابان. أراد Kase فرقة يمكن أن تقدم الدعم ، ولكن لا تقيد الحركة.

شريط علم الحركة مرن تمامًا ويأتي في مجموعة متنوعة من الألوان. ابتكر Kase شريط كينيسيو بمزيج من القطن والنايلون. إنه مصمم لمرونة الجلد بحيث يمكنك استخدامه دون التدخل في حركة الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، هذا الشريط اللاصق مقاوم للماء وقوي بما يكفي ليدوم من ثلاثة إلى خمسة أيام حتى عند ممارسة الرياضة أو الاستحمام.

يُعتقد أن هذا الشريط اللاصق يمكن أن يساعد في خلق فراغات مجهرية بين الجلد والأنسجة الكامنة. وظائف متعددة شريط كينيسيو ما تحتاج إلى معرفته يشمل ما يلي:

خلق مساحة في المفاصل

أظهرت دراسة صغيرة مع 32 مشاركًا أنه عندما تم تطبيق شريط علم الحركة على الركبة ، فقد أدى ذلك إلى زيادة المساحة في المفصل.

أظهرت دراسة مماثلة أن شريط علم الحركة يزيد أيضًا من المساحة في مفصل الكتف ، مما يساعد على تقليل فرصة حدوث تهيج.

يمكن أن تغير الإشارات على مسارات المفاصل

وظيفة شريط كينيسيو والآخر هو إنشاء مصعد يفكك النسيج الأساسي. سيؤدي تخفيف ضغط الأنسجة بشكل عام إلى تغيير الإشارة المتجهة إلى الدماغ. عندما يتلقى الدماغ إشارات مختلفة ، فإنه يستجيب بشكل مختلف.

استخدم المعالجون الفيزيائيون شريط كينيسيو لرفع الجلد فوق العضلات المتوترة. عندما يتم فك ضغط المنطقة ، يرسل استقبال الألم إشارة جديدة إلى الدماغ ويقل التوتر عند نقطة الزناد.

أظهرت دراسة أجريت عام 2015 أيضًا هذا الألم نقاط الزناد يمكن تخفيضها. ليس ذلك فحسب ، بل ستزداد المرونة أيضًا للأشخاص الذين يستخدمون شريط كينيسيو والضغط اليدوي في وقت واحد.

تحسين الدورة الدموية والسائل اللمفاوي

إذا تأذيت ، شريط كينيسيو يمكن أن يساعد في زيادة الدورة الدموية وتقليل التورم في المنطقة المؤلمة. أظهرت دراسة عام 2017 ذلك شريط كينيسيو لزيادة تدفق الدم في الجلد وتدوير السائل اللمفاوي.

السائل اللمفاوي هو في الغالب ماء ولكنه يحتوي أيضًا على بروتينات وبكتيريا ومواد كيميائية أخرى. الجهاز اللمفاوي هو وسيلة الجسم لتنظيم التورم وتراكم السوائل.

عند استخدام kinesio ، فإنه يخلق مساحة إضافية تحت الجلد تغير تدرج الضغط في المنطقة تحت الجلد.

في دراستين حديثتين ، وظيفة شريط كينيسيو هو تقليل تراكم السوائل لدى النساء اللواتي يخضعن لعلاج سرطان الثدي والأشخاص الذين يخضعون لاستبدال الركبة بالكامل.

المنفعة شريط كينيسيو بشكل عام

هناك العديد من الاستخدامات المختلفة شريط كينيسيو. عادة ، يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي تقييم الموقف والإصابة لاتخاذ قرار بشأن أفضل استخدام للمادة اللاصقة. بعض الفوائد التي يمكن الحصول عليها من استخدام شريط الحركة وهي:

تقليل الأوجاع والآلام

شريط Kinesio يعمل عن طريق الضغط اللطيف على المنطقة التي يتم تطبيقه فيها. لذلك ، يمكن للمستخدمين الشعور بالفوائد شريط كينيسيو مثل تخفيف الأوجاع والآلام.

تقليل الالتهاب

يمكن أن تساعد هذه المادة اللاصقة أيضًا في إزالة الاحتقان مع السماح بالتداول الفعال للدم المؤكسج والسائل اللمفاوي. تزيل الدورة الدموية المهيجات وبالتالي تقلل الالتهاب وتراكم المواد الكيميائية وتعزز التعافي السريع.

يحسن الموقف ودعم العضلات

معجون شريط كينيسيو في المناطق التي تنحرف عن الوضع الصحيح يمكن أن تساعد في دعم الموقف بلطف. يسمح هذا اللاصق المرن أيضًا للعضلات الضعيفة بالعمل بكفاءة ، ويقلل من الألم والتعب ، ويحمي من التشنجات.

تحسين الأداء الرياضي

من خلال دعم المفاصل غير المستقرة وتقليل الضغط على العضلات ، شريط كينيسيو يمكن أن تعزز الأداء الرياضي العالي. على عكس الوسائل الأخرى التي تسبب الاعتماد ، شريط كينيسيو يمكن أن تدرب العضلات لتصبح أكثر استقلالية.

اقرأ أيضا: التعرف على النظام الغذائي منخفض الدهون للغاية: ما هو وكيف يتم تطبيقه بأمان؟

تأكد من التحقق من صحتك وعائلتك بانتظام من خلال Good Doctor 24/7. اعتن بصحتك وصحة عائلتك من خلال الاستشارات المنتظمة مع شركائنا من الأطباء. قم بتنزيل تطبيق Good Doctor الآن ، انقر فوق هذا الرابط ، موافق!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found