هل لديك تشققات في جلد قدميك؟ عندما تصاب بالقدم المتشققة ، عادة ما يصبح جلد قدميك أكثر سمكًا وجفافًا من بقية الجلد. هذه الحالة تتعارض بالتأكيد مع المظهر وتسبب الألم.
يمكن أن يحدث تشقق الجلد في القدمين في جميع الأعمار ، سواء للأطفال أو البالغين. حسنًا ، للتعامل مع الجلد المتشقق على قدميك ، يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية الطبيعية مثل ما يلي!
اقرأ أيضا: 6 فوائد للصق القدمين بجدية على الحائط للصحة
طرق طبيعية لعلاج تشقق القدمين
1. نقع وقشر
الطريقة الأولى لمحاولة التعامل مع بشرة الساق المتشققة هي نقعها. تحضير الماء بدرجة حرارة دافئة قليلاً ومزجها بالصابون ، ثم اترك القدمين تنقع لمدة 20 دقيقة.
استخدم منظف القدم أو حجر الخفاف لإزالة المناطق القاسية من الجلد. بعد ذلك ، جفف القدمين بالتربيت. لا تنسي وضع مرطب كثيف على منطقة الساق المتشققة.
يمكنك أيضًا استخدام الفازلين لحبس الرطوبة. عندما تجف قدميك ، تجنب فرك قدميك لأن ذلك قد يزيد من خطر تلف الجلد.
2. تأكد من استخدام مرطب كل يوم
استخدام مرطب في منطقة القدم بانتظام يمكن أن يعالج جلد القدم المتشقق. يجب وضع المرطب على القدمين كل يوم ، في الصباح والمساء قبل الذهاب إلى الفراش. بهذه الطريقة ، يحافظ الجلد على رطوبته ويصبح أكثر نعومة وخاليًا من خلايا الجلد الميتة.
قد يكون لبعض منتجات ترطيب القدمين تأثير مزعج وهذا أمر طبيعي تمامًا. ومع ذلك ، إذا تسبب المرطب في حدوث رد فعل شديد ، فاستشر الطبيب على الفور. قد تحتاج إلى مرطب خاص يصفه لك الطبيب.
3. شرب كمية كافية من الماء
شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يحافظ على رطوبة بشرتك طوال اليوم. هذا يساعد على منع أو تهدئة الجلد الجاف المتشقق. لذلك ، تأكد من أنك تحافظ دائمًا على تناول السوائل في الجسم.
4. استخدم ضمادة سائلة
طريقة أخرى لعلاج الساق المتشققة هي استخدام ضمادة سائلة. يمكنك الحصول عليه من الصيدليات المختلفة. إذا كان لديك كسر في الساق مصحوبًا بنزيف ، فإن الضمادة السائلة مثالية للاستخدام لأنها لا تزال قادرة على الحركة بحرية.
الضمادات السائلة لها وظائف عديدة في علاج تشقق القدمين. بدءًا من توفير طبقة واقية فوق الجلد المتشقق ، مما يساعد على تقليل الألم ، ووقف الأوساخ والجراثيم من دخول الجرح ، والمساعدة على الشفاء بشكل أسرع.
5. ضع زيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو أحد المكونات التي يوصى بها غالبًا لحالات الجلد الجافة أو الأكزيما أو الصدفية. يمكن أن يساعدك هذا الزيت في الاحتفاظ برطوبة الجلد. ضع زيت جوز الهند بعد نقع قدميك للحصول على أفضل النتائج.
6. ضع العسل
يمكن أن يعمل العسل كعلاج طبيعي للقدم المتشققة. بناءً على الأبحاث ، يُعرف العسل بخصائصه المضادة للميكروبات والبكتيريا.
بالإضافة إلى ذلك ، تظهر الأبحاث أن العسل يمكن أن يساعد في التئام الجروح وتنظيفها ، وكذلك ترطيب الجلد. يمكنك دهنه كمقشر أو قناع على قدميك.
7. استخدام الخفاف
يمكن أن يساعد فرك حجر الخفاف برفق على كعبيك بعد استخدام مرطب في تقليل الجلد القاسي والكالو. ومع ذلك ، يُحظر على مرضى السكري أو الاعتلال العصبي استخدام أحجار الخفاف ويجب عليهم استشارة الطبيب.
8. ارتداء الجوارب القطنية
من الأفضل استخدام الجوارب القطنية بعد وضع الفازلين على منطقة الجلد المتشققة. بعد ذلك يمكنك النوم وأنت ترتدي الجوارب المصنوعة 100٪ من القطن.
سيساعدك هذا العلاج في الحفاظ على رطوبة الجلد ، وإرخاء الجلد في منطقة القدم ، وخاصة الكعبين ، ومنع البقع من التكون على الشراشف.
9. ارتداء أحذية مغلقة
هل تعلم أن الصنادل أو الأحذية ذات الظهر المفتوح يمكن أن تسبب تشقق القدمين؟ يمكن أن تزداد هذه الحالة سوءًا إذا كنت تعاني بالفعل من مشاكل جلدية جافة.
بالإضافة إلى اختيار الأحذية المغلقة ، تحتاج أيضًا إلى ارتداء الجوارب لحماية بشرتك جيدًا.
هذه بعض الطرق الطبيعية التي يمكنك من خلالها معالجة بشرة الساق المتشققة. إذا ساءت حالة الجلد الجاف ، فمن الجيد استشارة الطبيب على الفور.
تأكد من التحقق من صحتك وصحة عائلتك بانتظام من خلال Good Doctor 24/7. تحميل هنا للتشاور مع شركائنا من الأطباء.
