من المؤكد أن صحة اللثة مهمة جدًا لصحة الفم ، عندما تتورم اللثة ، يمكن أن تكون مزعجة للغاية. يمكن أن يكون سبب تورم اللثة عدة عوامل.
تتورم اللثة ، وعادة ما تتبعها أعراض مثل النزيف عند تنظيف الأسنان بالفرشاة والتعرض لرائحة الفم الكريهة.
بعض أسباب تورم اللثة
1. فضلات الطعام ولوحة الأسنان
إذا لم يتم تنظيف بقايا الطعام العالقة بين الأسنان واللثة بشكل صحيح بعد الأكل ، فقد يتسبب ذلك في ظهور طبقة البلاك. ولوحة الأسنان هي بداية ظهور الجير الذي يمكن أن يؤدي إلى نمو الجراثيم.
سيؤدي تراكم البلاك هذا إلى الإصابة بالعدوى والتجاويف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تدخل طبقة البلاك أيضًا إلى اللثة بحيث تتهيج وتسبب تورم اللثة.
2. التهاب اللثة
التهاب اللثة هو سبب آخر لتورم اللثة ، وتسبب هذه الحالة أيضًا صحة الفم والأسنان وتسبب الأوساخ أو الجراثيم التي تتراكم بين الأسنان واللثة.
وهذا يمكن أن يؤدي إلى التهاب اللثة الذي يتميز بألم خفيف وسهل نزيف اللثة.
إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي التهاب اللثة في النهاية إلى حالة أكثر خطورة تسمى أمراض اللثة التهاب اللثة وربما يؤدي إلى فقدان الأسنان.
3. نقص فيتامين
يمكن أن يسبب نقص الفيتامينات ، وخاصة فيتامينات B و C ، تورم اللثة. يلعب فيتامين ج ، على سبيل المثال ، دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة وإصلاحها.
يمكن لهذه الفيتامينات أن تحمي اللثة من الإصابة بالعدوى والتورم بسبب البلاك المخفي.
4. فترة الحمل
يمكن أن يحدث تورم اللثة أيضًا أثناء الحمل. يمكن أن يؤدي تدفق الهرمونات التي ينتجها الجسم أثناء الحمل إلى زيادة تدفق الدم في اللثة.
ويمكن أن يتسبب تدفق الدم المتزايد هذا في تهيج اللثة بسهولة أكبر مما يؤدي إلى التورم.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للتغيرات الهرمونية أثناء الحمل أن تمنع أيضًا قدرة الجسم على محاربة البكتيريا ، مما قد يزيد من فرص الإصابة بالتهاب اللثة.
5. وجود عدوى بالفم
السبب التالي لتورم اللثة هو العدوى التي تحدث في الفم ، وعادة ما تسببها الفطريات والفيروسات التي لديها القدرة على التسبب في تورم اللثة. يمكن أن يسبب تسوس الأسنان إذا تركت دون علاج.
كيفية التعامل مع اللثة المنتفخة
طريقة التعامل مع اللثة المتورمة التي يجب القيام بها هي معرفة السبب. كما ذكرنا سابقًا ، هناك عدة أسباب لتورم اللثة.
إذا كان سبب تورم اللثة الذي تعاني منه هو تراكم الجير ، فيمكن أن يكون الحل هو إجراء تحجيم الأسنان لطبيب الأسنان. ولكن إذا كان سبب تورم اللثة مثل مرض السكري ، فإن الحل بالطبع هو خفض مستويات السكر في الدم.
لمزيد من التفاصيل بالطبع يمكنك استشارة طبيب أسنان لمعرفة سبب تورم اللثة الذي تعاني منه.
كيف تحافظ على صحة اللثة والأسنان
الوقاية خير من العلاج ، وهذا ينطبق أيضًا على الحفاظ على صحة أسنانك ولثتك.
لتجنب التعامل مع الألم الناتج عن تورم اللثة ، يمكنك القيام بما يلي.
1. تفريش الأسنان بانتظام
تفريش أسنانك بانتظام يمنع تورم اللثة.مصدر الصورة: menslifestyleguide.co.uk
اغسل أسنانك بالفرشاة بانتظام مرتين في اليوم. تنظيف الأسنان بالفرشاة وتنظيفها بانتظام هو ضرورة مطلقة ، من أجل الحفاظ على نظافة الفم وتجنب تورم اللثة.
2. نمط الأكل الصحي
يعد تنظيم نظامك الغذائي وتناول الأطعمة الصحية أمرًا مهمًا أيضًا لصحة أسنانك. تجنب الأطعمة والمشروبات شديدة الحلاوة أو التي تحتوي على الكحول ، وتجنب التدخين أيضًا.
تحتاج أيضًا إلى الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات B و C وحمض الفوليك والكالسيوم.
يمكنك أن تدرج في قائمة التسوق مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه التي تحتوي على فيتامينات مختلفة ، لتقوية أسنانك ولثتك.
3. إجراء فحوصات منتظمة للأسنان
ما عليك القيام به بعد ذلك هو وضع جدول زمني لرؤية طبيب الأسنان بانتظام ، للتأكد من عدم وجود مشاكل في أسنانك ولثتك. أو لتوقع ما إذا حدث شيء ما لأسنانك ولثتك ، فيمكن حله على الفور.
