انتشر منشور على Facebook فيروسي لقوله إن الماء المثلج هو عدو القلب. في بريد وجاء في البيان أنه لا يجوز شرب الثلج وهذا تلميح من أطباء القلب في مختلف أنحاء العالم.
لسوء الحظ ، لم يذكر التحميل مصادر أطباء القلب المعنيين. إذن ، هل هذا المنشور صحيح؟
ادعاءات أن الماء المثلج يشكل خطورة على القلب
منشور من Facebook ، تم تحميله في 25 آذار (مارس) 2021. في منشور متداول في موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، أوضحت أن شرب كوب من الماء البارد أو الثلج بعد الأكل سيشعرك بالانتعاش.
ومع ذلك ، يُقال إن الماء المثلج قادر على تجميد أو تجلط الدهون أو الزيت من الطعام الذي تم تناوله للتو.
وقال إن الجلطة يمكن أن تسبب بطء عملية الهضم في المعدة. بمجرد أن تلتقي الجلطة بحمض المعدة ، سوف تتحلل وتلتصق بجدار الأمعاء.
بمرور الوقت ، يمكن أن تسبب الحالة المذكورة المرض ، حتى سبب الأورام أو السرطان. ثم سوف يؤثر على وظيفة القلب. يوصي المنشور أيضًا بشرب الماء الدافئ بعد الأكل.
الماء المثلج وأثره على صحة القلب
لكن اتضح ، حسب المقال بوصلة، فإن المنشور ليس صحيحًا تمامًا. على الرغم من أنها ليست جيدة للقلب. ولكن ليس لأنها تسبب كتل.
وفقًا لأخصائي أمراض القلب ، فإن طبيب Tuko Srimulyo و SpJP و M.Kes و FIHA والهواء البارد والمشروبات الباردة والطعام ليست جيدة ، ولكن فقط لمرضى القلب التاجي غير المستقر.
وفي الوقت نفسه ، هناك أنواع مختلفة من أمراض القلب. في الواقع ، لا يعاني مرضى الشريان التاجي المستقر من مشاكل البرد.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن السبب وراء تسبب الماء المثلج في تكتل الدهون هو سبب خاطئ أيضًا. لأنها مجرد خرافة.
قال الدكتور توكو ، وهو محاضر في كلية الطب ، جامعة سيبيلاس ماريت: "إن تكتل الدهون في الأوعية الدموية أو حتى في القلب بسبب الشرب البارد ، هو مجرد خرافة".
مياه مثلجة ومشتتات صحية
من المعلومات التي تم الحصول عليها ، من المعروف الآن أن الادعاء بأن الماء المثلج يمكن أن يضر القلب هو خطأ. في الواقع ، اتضح أن الماء المثلج يمكن أن يوفر في الواقع العديد من الفوائد الصحية ، كما تعلم.
فوائد شرب الماء البارد
هناك عدد من الدراسات التي تدعم الفوائد الصحية للمياه الباردة. فيما يلي بعض الفوائد المعنية:
الماء البارد جيد للشرب أثناء ممارسة الرياضة
عدة دراسات حسب أخبار طبية اليوم، أثبت أن شرب الماء البارد أثناء التمرين يمكن أن يحسن أداء الشخص وقدرته على التحمل.
وجدت دراسة شملت 45 رجلاً يتمتعون بلياقة بدنية أن شرب الماء البارد أثناء التمرين يمكن أن يقلل بشكل كبير من ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية ، مقارنة بشرب الماء في درجة حرارة الغرفة.
يساعد على الهضم
شرب الماء البارد أم لا ، يمكن أن يساعد بشكل أساسي على الهضم. شرب الماء بغض النظر عن درجة الحرارة سيكون بالتأكيد أكثر صحة من شرب المشروبات السكرية.
خطر شرب الماء البارد
على الرغم من عدم ثبوت أنه يؤذي القلب وله عدد من الفوائد الصحية ، فإن الماء البارد له أيضًا مخاطره الخاصة. هناك العديد من الحالات التي قد تزداد سوءًا إذا شربت الماء البارد ، بما في ذلك:
شرب الماء البارد محفوف بالمخاطر بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من تعذر الارتخاء المريئي
تعذّر الارتخاء هو حالة نادرة تصيب المريء ، مما يجعل من الصعب على الناس ابتلاع الطعام والشراب. يمكن أن يؤدي الماء البارد إلى تفاقم الأعراض.
من ناحية أخرى ، عندما يشرب الأشخاص المصابون بالتهاب المريء الماء الساخن ، فإنه يهدئ ويريح المريء. سهولة بلع الطعام والشراب. هذه نتيجة دراسة عام 2012.
قد يسبب الماء البارد الصداع
أظهرت دراسة شملت 669 امرأة أن شرب الماء البارد يمكن أن يسبب الصداع لدى بعض الناس. من المعروف أن 7.6 في المائة من المشاركين عانوا من الصداع بعد شرب 150 مل من الماء المثلج من خلال القش.
ووجدت الدراسة أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي النشط كانوا أكثر عرضة للإصابة بالصداع بعد شرب الماء البارد ، مقارنة بأولئك الذين لم يصابوا بالصداع النصفي مطلقًا.
إذا كنت مصابًا بتعذر الارتخاء المريئي أو مصابًا بالصداع النصفي ، فكن أكثر حذرًا إذا كنت ترغب في شرب الماء المثلج. هذه هي الحقائق وراء الأخبار التي تفيد بأن الماء المثلج ليس مفيدًا لصحة القلب وكل الأشياء المتعلقة بالمياه المثلجة.
لا تتردد في استشارة طبيب موثوق به عن مشاكلك الصحية من خلال خدمة Good Doctor على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!
