الصحة

هل تريد الاهتمام بالبيئة؟ تعال ، راجع الدليل حول كيفية استخدام السدادات القطنية أثناء الحيض للمبتدئين

بالنسبة للنساء الإندونيسيات ، يجب عمومًا استخدام الفوط الصحية أثناء الحيض. بينما في الخارج بشكل عام ، تستخدم أدوات الصرف الصحي الأخرى مثل كأس الحيض والسدادات القطنية للحيض لتقليل هدر الفوط الصحية.

ما الذي يجعل السدادات القطنية شائعة بخلاف العناية بالبيئة عن طريق تقليل الفوط الصحية؟ هل يوجد خطر؟ فقط ألق نظرة على المراجعات التالية.

ما هو سدادة الحيض

على غرار الفوط ، تُستخدم السدادات القطنية لامتصاص دم الحيض عندما تأتي الدورة. الفرق في الشكل وكيفية استخدامه.

السدادات القطنية أسطوانية الشكل ومصنوعة من القطن أو الحرير الصناعي أو خليط منهما. كيفية استخدامه عن طريق إدخاله في المهبل.

تتكون السدادات القطنية في الواقع من جزأين ، وهما السدادة نفسها التي يتم إدخالها في جسمك ، والقضيب البلاستيكي الذي تستخدمينه لإدخاله.

تحتوي أدوات التطبيق هذه عمومًا على برميل مدبب مع حشا من الداخل. في النهاية ، قم بتوصيل أنبوب أصغر يسمى المكبس.

يوجد أدناه صورة لأجزاء السدادة القطنية وأداة الوضع:

حشا. مصدر الصورة: //www.playtexplayon.com/

مزايا استخدام السدادات القطنية للدورة الشهرية

كل منتج له مزاياه وعيوبه. على ما يبدو ، يمكن للشكل الصغير من السدادات القطنية أن يجلب الكثير من الفوائد.

فيما يلي بعض مزايا استخدام السدادات القطنية:

  • حتى لو كنتِ في فترة الحيض ، لا يزال بإمكانكِ السباحة أثناء استخدام السدادة القطنية
  • لا داعي للقلق يصفع عند ارتداء قيعان ضيقة
  • عند التثبيت بشكل صحيح ، لا تشعر أنك تستخدم أي شيء
  • من السهل جدًا حمل حجمها الصغير في كل مكان.

مساوئ استخدام السدادات القطنية للحيض

من حيث الراحة ، السدادات القطنية أفضل من الفوط. لكن هذا لا يعني أنه ليس لديه عيوب. أكبر عيب في السدادات القطنية هو خطر الإصابة بمتلازمة الصدمة التسممية (TTS).

TTS هي مضاعفات نادرة ولكنها خطيرة للغاية. في السابق ، ارتبطت هذه المضاعفات باستخدام سدادات قطنية فائقة الامتصاص. ومع ذلك ، يمكن تقليل المخاطر من خلال:

  • استخدم سدادات قطنية منخفضة الامتصاص
  • تغيير السدادات القطنية بانتظام
  • يمكنك التبديل بين استخدام السدادات القطنية والفوط الصحية بناءً على كمية دم الحيض التي تخرج
  • لا تستخدمي سدادة قطنية واحدة بين عشية وضحاها

بالإضافة إلى مخاطر TTS ، إليك بعض العيوب الأخرى للسدادات القطنية التي تحتاج إلى معرفتها:

  • ستشعر عملية الدخول إليه بعدم الارتياح ، خاصة لمن يستخدمه لأول مرة
  • سوف يستغرق العثور على الحجم المناسب والامتصاص لك بعض الوقت بعد الكثير المحاولة و الخطأ
  • في بعض الأحيان يمكن أن يسبب تهيج وتجفيف المهبل ، مما يسبب الحكة وعدم الراحة

من هو المناسب لاستخدام السدادات القطنية؟

إذا لم تشعري بالراحة عند استخدام السدادة القطنية كل يوم خلال فترة الحيض ، يمكنك استخدام السدادة القطنية كبديل خلال المناسبات الخاصة مثل:

  • عند الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو الأنشطة الأخرى
  • عندما تريد الذهاب إلى الشاطئ أو المسبح
  • تحتاج إلى أداة صحية عملية ويمكن وضعها في كيس

كيفية استخدام السدادات القطنية في الدورة الشهرية

بالنسبة لأولئك الجدد على المحاولة ، يجب عليك زيادة المراجع الخاصة بك. يمكنك مشاهدة دروس الفيديو أو المناقشة مع الأشخاص الذين استخدموا السدادات القطنية.

بشكل عام ، إليك بعض الخطوات التي يجب اتباعها عند استخدام التامبون:

1. اغسل يديك

نظف يديك بالصابون وشطفها بالماء النظيف. بعد ذلك ، افتحي عبوة التامبون. اربط طرف الحبل وتأكد من أنه خارج المكبس.

2. ضع الجسم بشكل مريح قدر الإمكان

يمكنك القيام بذلك عن طريق الجلوس على المرحاض مع فتح ركبتيك أو الوقوف مع ساق واحدة على مقعد المرحاض.

3. أدخل السدادة القطنية

أدخل القضيب برفق في المهبل. أمسك المكبس والجزء غير القابل للانزلاق من أداة الوضع باستخدام إبهامك وإصبعك الأوسط.

ضع طرف القضيب في المهبل بزاوية 45 درجة. الآن ، حركي المطباق الأملس المدبب في المهبل حتى تلمس أصابعك الجسم.

4. ادفع السدادة القطنية للداخل

بعد ذلك ، ادفع المكبس بإصبع المؤشر. هذه الحركة ستطلق السدادة القطنية. بينما لا تزال تمسك بمكبس القبضة غير القابلة للانزلاق ، اسحب أداة وضع السدادة برفق.

بهذه الطريقة يجب أن يكون السدادة في مكانها الصحيح. بمجرد إدخال السدادة القطنية ، ضعي المطباق المعاد استخدامه في الغلاف وتخلصي منه بعيدًا.

6. ماذا لو كان غير مريح؟

قد تكون السدادة التي أدخلتها غير متصلة بشكل صحيح. إذا حدث ذلك ، قومي بإزالة السدادة القطنية وحاولي مرة أخرى باستخدام واحدة جديدة. لا يجب أن تشعري بأي شيء عندما يكون السدادة في مكانها.

كيفية إزالة السدادة القطنية

الآن بعد تثبيته ، من الجيد استبداله بعد 4-8 ساعات. لإزالته ، يمكنك اتباع التعليمات التالية:

1. ضع الجسم بشكل مريح

بمجرد أن تشعري بالراحة الكافية ، اسحبي خيط التامبون برفق. يجب أن تتم هذه العملية بسلاسة ويخرج التامبون بسهولة.

بعد ذلك ، لفي السدادة على الفور ورميها في سلة المهملات. لا ترمي السدادات القطنية في المرحاض.

2. اغسل يديك

بعد تنظيف التامبون ، تأكدي من غسل يديك مرة أخرى بالصابون.

هل لديك المزيد من الأسئلة حول السدادات القطنية؟ يرجى الدردشة مباشرة مع طبيبنا للتشاور. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!