بالتأكيد تعتقد أن سبب الروماتيزم يرجع إلى الشيخوخة. ومع ذلك ، في الواقع ، وفقًا للبيانات ، يعاني العديد من الشباب أيضًا من الروماتيزم. ما يصل إلى 8 من كل 100000 شخص تتراوح أعمارهم بين 18 و 34 عامًا يعانون من الروماتيزم ، كما تعلم.
حسنًا ، بالنظر إلى البيانات ، من المهم بالتأكيد لمن هم صغار منا معرفة أسباب الروماتيزم. هذا مهم ، حتى نتمكن من تقليل عوامل الخطر أو الحصول على العلاج أيضًا قبل أن يصبح المرض الروماتيزمي شديدًا.
الروماتيزم لا يهاجم المفاصل فقط ، إذا لم يعالج ، يمكن أن يهاجم الروماتيزم العديد من أعضاء الجسم الأخرى.
اقرأ أيضًا: مكملات الفيتامينات لمحاربة COVID-19 ، فعالة أم لا؟
ما هو الروماتيزم؟
الروماتيزم ، المعروف أيضًا باسم التهاب المفاصل الروماتويدي ، هو اضطراب التهابي مزمن يمكن أن يؤثر على أكثر من المفاصل.
على عكس البلى في هشاشة العظام ، يؤثر التهاب المفاصل على بطانة مفاصلك ، مما يسبب تورمًا مؤلمًا ويمكن أن يؤدي في النهاية إلى تآكل العظام وتشوه المفاصل.
يميل الروماتيزم إلى التأثير على الأجزاء التالية من الجهاز العضلي الهيكلي:
- مشترك
- عضلة
- عظم
- الأوتار والأربطة.
أعراض الروماتيزم
يمكن أن تشمل أعراض وعلامات الروماتيزم ما يلي:
- تعب
- فقدان الطاقة
- قلة الشهية
- حمى خفيفة
- آلام العضلات والمفاصل
- احمرار في المفاصل
- تورم المفاصل
- جامد
- فقدان وظيفة المفصل.
أسباب الروماتيزم
تحدث الأمراض الروماتيزمية بسبب المناعة الذاتية ، مما يعني أن جهاز المناعة في الجسم يهاجم أنسجة الجسم السليمة. ومع ذلك ، لا يُعرف بالضبط ما الذي يؤدي إلى حدوث ذلك. عادة ما يصنع جهاز المناعة أجسامًا مضادة تهاجم البكتيريا والفيروسات ، مما يساعد على مكافحة العدوى.
إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، فإن جهازك المناعي يرسل عن طريق الخطأ أجسامًا مضادة إلى بطانة مفاصلك ، حيث تهاجم الأنسجة المحيطة بالمفاصل.
يؤدي هذا إلى إصابة الطبقة الرقيقة من الخلايا الزليلية التي تغطي المفصل بالتهاب والتهاب ، مما يؤدي إلى إطلاق مواد كيميائية تتلف الغضروف والعظام حول المفصل.
يمكن أن يؤدي عدم علاج الروماتيزم إلى فقدان المفاصل لشكلها وتناسقها. في النهاية ، يمكن أن تدمر المفصل تمامًا.
عوامل خطر الروماتيزم
هناك العديد من العوامل التي تجعلنا أكثر عرضة للإصابة بالروماتيزم ، بما في ذلك:
1. العمر
يمكن أن يعاني جميع الأعمار من الروماتيزم ، الصغار والكبار على حد سواء. ومن أكثر الحالات شيوعا الروماتيزم التي يعاني منها من هم في سن 40 و 60 عاما. ومع ذلك ، فإن هذا المرض ليس بالأمر الطبيعي الذي تعاني منه الشيخوخة.
2. تاريخ العائلة
إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بالروماتيزم ، فقد تكون مصابًا أيضًا بالروماتيزم. استشر الطبيب على الفور لمعرفة المزيد من المعلومات المتعمقة حول هذا المرض.
3. الجنس
الروماتيزم أكثر شيوعا عند النساء من الرجال. من المرجح أن تحدث عند النساء اللواتي لم يحملن مطلقًا وأولئك اللائي وضعن حديثًا.
هذا لأن النساء لديهن هرمون الأستروجين ، وهو هرمون يمكن أن يسبب في بعض الأحيان تقلبات في جهاز المناعة.
حسنًا ، يمكن أن يؤدي اضطراب الجهاز المناعي هذا إلى جعل مناعة الجسم خاطئة بشأن أنسجة الجسم ، بحيث يهاجم نظامه.
4. السمنة
يمكن أن يكون الوزن الزائد أيضًا عامل خطر للإصابة بالروماتيزم. خاصة إذا كنت تبلغ من العمر 55 عامًا. كما نعلم ، فإن المفاصل مثل الركبتين والوركين هي المسؤولة عن دعم وزن الجسم.
يمكن أن تسبب السمنة أو زيادة الوزن التهاب المفاصل لأن المفاصل تحت ضغط مفرط.
5. التدخين
إذا كنت أكثر عرضة وراثيًا للإصابة بالروماتيزم ، فإن التدخين يمكن أن يجعل الروماتيزم أسوأ.
الشيء الذي تحتاج إلى معرفته هو أنه على الرغم من عدم وجود عوامل خطر لديك ، فهذا لا يعني أنه لا يمكنك الإصابة بالروماتيزم.
6. النظام الغذائي
على ما يبدو ، فإن تناول الكثير من اللحوم الحمراء دون الموازنة مع استهلاك فيتامين سي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالروماتيزم.
لذلك ، حاول أن توازن نظامك الغذائي ، نعم. التوازن بين الغذاء والفيتامينات.
تأثير الروماتيزم على الجسم
في الواقع ، الروماتيزم ليس مجرد مرض من آلام المفاصل. يسبب مرض المناعة الذاتية هذا التهابًا مزمنًا في الجسم. حتى ينتشر هذا الالتهاب على نطاق واسع. حتى الروماتيزم يمكن أن يؤثر على مناطق أخرى من الجسم ، مثل:
- عين. يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بالروماتيزم من اضطرابات في العين مثل الجفاف والألم والالتهاب والاحمرار والحساسية للضوء وصعوبة الرؤية بشكل صحيح.
- فم. تشمل اضطرابات العين لدى الأشخاص المصابين بالروماتيزم في منطقة الفم الجفاف والتهاب اللثة أو التهيج أو العدوى.
- جلد. قد يعاني الأشخاص المصابون بالروماتيزم من اضطرابات جلدية على شكل عقيدات روماتيزمية ، وهي عبارة عن كتل صغيرة تحت الجلد فوق منطقة العظام.
- رئتين. قد يعاني الأشخاص المصابون بالروماتيزم من اضطرابات في الرئة على شكل التهاب وتندب يمكن أن يسبب ضيقًا في التنفس وأمراض الرئة.
- وعاء دموي. يؤثر الروماتيزم أيضًا على عمل الأوعية الدموية في الجسم. تشمل هذه الاضطرابات التهاب الأوعية الدموية الذي يمكن أن يتسبب في تلف الأعصاب والجلد والأعضاء الأخرى.
- دم. يمكن أن تحدث الاضطرابات لدى الأشخاص المصابين بالروماتيزم أيضًا في الدم. يحدث هذا الاضطراب في شكل تعداد خلايا الدم الحمراء أقل من المعدل الطبيعي.
- قلب. يمكن أن يؤدي الالتهاب إلى إتلاف عضلة القلب والمناطق المحيطة بها. كما أن آلام المفاصل تجعل من الصعب على الجسم ممارسة الرياضة ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. تزيد هذه الحالة بالتأكيد من خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول والسكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
عندما يهاجم الروماتيزم مناطق أخرى من الجسم ، فمن المؤكد أن الشكاوى التي يعاني منها صاحب هذا المرض ستزداد. هذه هي أهمية الرعاية الروتينية لصاحب الأمراض الروماتيزمية.
مثل أمراض المناعة الذاتية الأخرى ، يمكن أن يتحسن الروماتيزم أكثر فأكثر. يعتمد على العلاج الذي يقوم به المريض.
أسباب تفاقم التهاب المفاصل الروماتويدي
عندما تعلم أنك مصاب بمرض الروماتيزم ، لا يتجاهله قلة من الناس. خاصة عندما تنحسر الأعراض. على الرغم من أن حالة التهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أن تزداد سوءًا إذا لم تتم مراقبتها ومعالجتها من قبل الطبيب.
عندما يزداد الأمر سوءًا ، يمكن أن يتآكل المفصل وينهار. فيما يلي أسباب تفاقم التهاب المفاصل الروماتويدي:
العلاج غير الروتيني
عادةً ما يصف الأطباء الأدوية للتحكم في أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي. ومع ذلك ، إذا كنت لا تتناول الدواء وفقًا لتعليمات الطبيب ، فلا تقم بإجراء فحوصات منتظمة ، فقد تتفاقم أعراض الروماتيزم.
عادة ، في غضون فترة زمنية معينة ، سوف تحتاج إلى تغيير الوصفة الطبية الخاصة بك. سيتم تعديل هذا التغيير في الوصفة وفقًا للحالة الطبية لجسمك. قد يقوم الطبيب بزيادة الدواء أو تغييره أو تقليل جرعة الدواء.
لا تتحرك بنشاط
على الرغم من إصابتك بالتهاب ، فهذا لا يعني أنه يجب عليك البقاء ساكنًا وعدم التحرك بنشاط. تحتاج صحة المفاصل أيضًا إلى العلاج بالتمرين والتمارين الرياضية.
التوازن بين الراحة والتمارين الرياضية هو مفتاح علاج التهاب المفاصل الروماتويدي. عندما تكون أكثر صمتًا ، يميل الألم والإرهاق إلى التفاقم.
استهلاك بعض الأطعمة
يعتقد أن بعض الأطعمة تزيد من الالتهاب في الجسم. السكر والدهون المشبعة والدهون المتحولة وأحماض أوميغا 6 الدهنية والكربوهيدرات المكررة و MSG والغلوتين والأسبارتام والكحول هي بعض المواد الغذائية والإضافات الأخرى التي يعتقد أنها تزيد الالتهاب.
غالبًا ما يأتي سبب تفاقم التهاب المفاصل الروماتويدي أيضًا من سوء التغذية. رغم أنه يجب على صاحب هذا المرض الخضوع لنظام غذائي واختيار الأطعمة التي لا تسبب الالتهاب.
نشاط مفرط
يمكن أن تأتي أسباب تفاقم التهاب المفاصل الروماتويدي أيضًا من النشاط المفرط. عادة ما تؤدي بعض الحركات القسرية جدًا إلى تفاقم حالة الالتهاب. لهذا السبب ، من المهم بالنسبة لك التعرف على إشارات الألم والقيود الجسدية لجسمك.
ضغط عصبي
هل تعلم أن الأشخاص المصابين بأمراض الروماتيزم غالبًا ما يشتكون من ظهور الأعراض بعد شعورهم بالتوتر؟
وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Arthritis Research and Therapy ، فإن كلا من الآليات المناعية وكذلك الآليات غير المناعية قد تكون مسؤولة عن زيادة نشاط المرض وزيادة أعراض التهاب المفاصل.
لذلك من المحتمل جدًا أن يكون الإجهاد سببًا لتفاقم التهاب المفاصل الروماتويدي.
تجفيف
يلعب الجفاف أيضًا دورًا في تفاقم التهاب المفاصل الروماتويدي. قد يبدو الأمر بسيطًا ، لكن شرب كميات أقل من الماء يرتبط بألم المفاصل ، والتعب ، واستقلاب بطيء ، وضعف الوظيفة الإدراكية ، وتشكيل حصوات الكلى.
دخان
في دراسة نشرت في مجلة Arthritis & Rheumatism ، وجد أن الأشخاص الذين يدخنون يعانون من أعراض التهاب المفاصل وحالاتهم أسوأ من الأشخاص الذين لم يدخنوا قط.
أظهرت دراسات أخرى أيضًا وجود ارتباط كبير بين التدخين وتلف المفاصل الشديد.
تجاهل صحة الفم
يمكن أن يأتي سبب تفاقم التهاب المفاصل الروماتويدي أيضًا من حالات الأسنان المهملة.
وجد الباحثون صلة بين الروماتيزم وأمراض الفم والأسنان. ووفقًا للباحثين ، فإن أنسجة المفاصل والفم لها شيء مشترك والعمليات الالتهابية التي تؤثر عليها.
لا تحمي المفاصل
في مراحل علاج وعلاج الروماتيزم ، من المهم أيضًا حماية المفاصل.
الغرض من حماية المفاصل هو تقليل الألم ومنع تشوه المفاصل وتثبيت المفصل وتقليل الضغط على المفصل. عادة ما يجب القيام بهذه الحماية المشتركة بأدوات خاصة.
تشاؤم
في عام 2015 ، خلص باحثون في جامعة ولاية بنسلفانيا إلى أن الحالة المزاجية الأكثر إيجابية مرتبطة بألم أقل لدى الأشخاص المصابين بأمراض الروماتيزم.
بينما ترتبط الحالة المزاجية السلبية بظروف أسوأ والمزيد من القيود على النشاط لدى الأشخاص المصابين بالروماتيزم. لذلك ، فإن الحفاظ على العقل الإيجابي هو طريقة بسيطة لمنع التهاب المفاصل الروماتويدي من التفاقم.
أخذ الطب البديل
لا يوجد عدد قليل من الأدوية البديلة التي تباع هناك والتي تدعي أنها تعالج الأمراض. في الواقع ، الطب البديل ليس مضمونًا بالضرورة. كما أن معظم الأدوية البديلة لا تعمل بشكل فعال ومن المحتمل أن تكون خطرة.
عادةً ما يتوقف الأشخاص الذين يميلون إلى استخدام المنتجات الطبية البديلة عن تناول الأدوية من الطبيب حتى تزداد حالتهم الروماتيزمية سوءًا.
تأكد من التحقق من صحتك وصحة عائلتك بانتظام من خلال Good Doctor 24/7. اعتن بصحتك وصحة عائلتك من خلال الاستشارات المنتظمة مع شركائنا من الأطباء. قم بتنزيل تطبيق Good Doctor الآن ، انقر فوق هذا الرابط ، موافق!
