يجب أن يتم الصيام في شهر رمضان على النحو الأمثل. بالإضافة إلى متابعة المكافآت ، من المعروف أيضًا أن هذا النشاط له العديد من الفوائد الصحية.
ولكن ليس من النادر أن يقيد بعض الناس بظهور عادة البصق المتكرر أثناء الصيام. على الرغم من أنها تبدو طبيعية ، إلا أن هذا قد يكون أيضًا غير مريح ، كما تعلم.
اقرأ أيضا: 8 أسباب للعاب الدموي ، هل يمكن أن يكون علامة على أمراض معينة؟
لمحة عامة عن اللعاب
اللعاب سائل صافٍ تفرزه عدة غدد في منطقة الفم. يتكون في الغالب من الماء الذي له عدة وظائف ، بما في ذلك:
- يحافظ على رطوبة الفم وراحته
- يساعد الفم على المضغ والتذوق والبلع
- يحارب الجراثيم في الفم ويمنع رائحة الفم الكريهة
- يحتوي على بروتينات ومعادن تحمي البطانة البريد الإلكتروني الأسنان ، ومنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة
لماذا تبصق في كثير من الأحيان أثناء الصيام؟
إليك بعض الأشياء التي يمكن أن تجعل الشخص يبصق كثيرًا أثناء الصيام:
1. لا يتم تحفيز الغدد اللعابية
ينتج الجسم في الأساس اللعاب عند المضغ. كلما زادت صعوبة المضغ وغالبًا ما يتم إنتاج المزيد من اللعاب.
عند الصيام لا تقوم بأي نشاط في الفم. قد يمنع هذا من تحفيز الغدد المنتجة للعاب ، مما يؤدي بدوره إلى تراكم اللعاب وتكاثره.
نشرت دراسة في بوابة البحث يذكر أن المكونات الرئيسية للعاب هي الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والنتريت والبروتينات الأخرى.
مع استمرار تزايد عدد هذه المركبات وتراكمها ، ستؤدي جميعها إلى بصق أكثر من المعتاد.
2. المحفزات البيئية
يمكن أن تؤدي العديد من العوامل الموجودة في البيئة حول شهر رمضان إلى إنتاج الكثير من اللعاب والسبب اللعاب. على سبيل المثال ، انطباعات إعلانات عن أطعمة ومشروبات ونحو ذلك.
بالنسبة الى المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية، يمكن أن تكون هذه مشكلة للشخص إذا كان هناك الكثير من اللعاب للسيطرة عليه وصعوبة في ابتلاعه.
في النهاية المشكلة اللعاب يستجيب الجسم تلقائيًا بطرده بالبصق.
3. زيادة إفراز اللعاب
يُعرف هذا في عالم الطب باسم اللعاب. هذه حالة يعاني فيها الجسم من زيادة في إفراز اللعاب في الفم.
إذا بدأ تراكم اللعاب الزائد ، فقد يبدأ اللعاب في الخروج من الفم دون قصد. هذا يمكن أن يسبب العديد من المشاكل ، أحدها هو البصق الزائد.
اقرأ أيضا: كيف تتغلبين على قطرات اللثة ، دعنا نتحقق من بعض النصائح التالية
هل هذا شيء يدعو للقلق؟
إذا حدثت الرغبة المستمرة في البصق بدون حالة طبية ، فعادة ما تكون غير ضارة وستزول من تلقاء نفسها.
ومع ذلك ، إذا كان سبب البصق المتكرر أثناء الصيام هو اللعاب ، فيمكن تمييز ذلك بناءً على شدته.
إذا كان مؤقتًا ، على سبيل المثال بسبب العدوى ، فعادةً ما يتوقف اللعاب بعد علاج الاضطراب بنجاح.
وفي الوقت نفسه ، إذا حدث اللعاب باستمرار ، فغالبًا ما يرتبط بحالة أساسية تؤثر على التحكم في العضلات. يمكن أن يؤثر على القدرة على البلع ، لذلك يُنصح باستشارة الطبيب.
كيفية التغلب على الرغبة في البصق أثناء الصيام
إليك بعض النصائح التي يمكنك تجربتها للتحكم في الرغبة في البصق المفرط عند الصيام:
- حاول الجلوس مباشرة بعد السحور أو الإفطار
- أبقِ رأسك مرفوعًا حتى يتدفق اللعاب إلى أسفل حلقك من تلقاء نفسه
- تجنب الأطعمة السكرية لأنها تزيد من إفراز اللعاب
- تجنب الأشياء التي يمكن أن تحفزك اللعاب أثناء الصيام
- نظف أسنانك وفمك بانتظام ، خاصة بعد الأكل ، لمنع الالتهابات التي يسببها اللعاب الذي لا معنى له
هذه بعض الأشياء التي يجب معرفتها عن عادة البصق التي تزداد تواترًا عند الصيام. نأمل أن تكون مفيدة ، نعم.
تأكد من التحقق من صحتك وصحة عائلتك بانتظام من خلال Good Doctor 24/7. تحميل هنا للتشاور مع شركائنا من الأطباء.
