اللاكتوز هو نوع من السكر يوجد بشكل طبيعي في الحليب ومنتجات الألبان. في الأمعاء ، يتم تحويل اللاكتوز عن طريق اللاكتاز والإنزيمات إلى جلوكوز وجلاكتوز.
ما مدى أهمية دور اللاكتوز في نمو الطفل؟ دعنا نرى المقال التالي.
أهمية اللاكتوز لنمو الطفل
في الأطفال الذين هم في فترة النمو والنمو ، يصبح اللاكتوز مصدرًا مهمًا للتغذية لأن له تأثيرًا حيويًا على الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اللاكتوز له أيضًا تأثير إيجابي على امتصاص المعادن.
في الواقع ، يستطيع اللاكتوز الموجود في حليب الثدي تلبية حوالي 40 في المائة من إجمالي الطاقة اليومية التي يتناولها الطفل. كما يساعد اللاكتوز الجسم على امتصاص الكالسيوم والحديد عند نمو الطفل.
فيما يلي فوائد وأهمية اللاكتوز في نمو الأطفال ونموهم.
يساعد على نمو البكتيريا الجيدة
يعزز اللاكتوز نمو بكتيريا الأمعاء المفيدة مثل بكتيريا Bifidobacteria. بالإضافة إلى ذلك ، يمنع اللاكتوز أيضًا نمو عدة أنواع من البكتيريا المسببة للأمراض والسموم الداخلية.
يمكن أن يزيد اللاكتوز أيضًا من مقاومة الالتهابات المعوية عند الرضع والأطفال ، وبالتالي يساعد الأطفال على تجنب الأمراض المتعلقة بوظيفة الأمعاء.
تبسيط الجهاز الهضمي
تعمل العصيات اللبنية ضد الكائنات الضارة الموجودة في جسم الطفل. مع هذه البكتيريا الجيدة ، يمكن الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي للأطفال.
طالما أن الطفل يستهلك اللاكتوز ، فسيظل الطفل يشعر بوظيفة البكتيريا النافعة Lactobacili. بالإضافة إلى هذه البكتيريا الجيدة ، هناك حاجة أيضًا إلى تكسير اللاكتوز إلى جلوكوز وجلاكتوز.
يساعد على امتصاص المعادن والكالسيوم
اللاكتوز الذي يدخل الأمعاء الغليظة يمكنه إصلاح القناة المعوية أو جدارها بحيث يساعد على امتصاص الكالسيوم والزنك بشكل أفضل.
المصدر الرئيسي للكربوهيدرات للأطفال
الأمهات ، حليب الأم يحتوي على 7.2 في المائة من اللاكتوز. أعلى بكثير من حليب البقر الذي يحتوي على 4.7 في المائة فقط من اللاكتوز.
لذلك ، فإن إعطاء حليب الأم للأطفال هو نفس توفير فوائد اللاكتوز في نموهم وتطورهم.
يعتبر اللاكتوز في حليب الثدي المصدر الرئيسي للكربوهيدرات التي يحتاجها الأطفال لزيادة طاقة الجسم كل يوم.
من خلال الحصول على كمية كافية من الطاقة ، سينمو الأطفال ويتطورون على النحو الأمثل. إذا كان طفلك يفتقر إلى الكربوهيدرات ، فسيصاب الطفل بسهولة بالتعب والتعب والخمول خلال اليوم.
التعرف على عدم تحمل اللاكتوز عند الأطفال
بالإضافة إلى معرفة فوائد وأهمية اللاكتوز لنمو الأطفال ونموهم ، فإن عدم تحمل اللاكتوز عند الرضع مهم أيضًا للأمهات أن تعرفه.
الأطفال الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز معرضون لخطر سوء التغذية بسبب آثار الإسهال الشديد.
عدم تحمل اللاكتوز هو حالة لا يستطيع فيها الجسم تكسير اللاكتوز. تحدث هذه الحالة عادة بسبب عدم وجود ما يكفي من اللاكتاز في المعدة.
أعراض عدم تحمل اللاكتوز عند الأطفال
تشمل أعراض عدم تحمل اللاكتوز عند الرضع والأطفال ما يلي:
- انتفاخ المعدة مثل الزكام
- المعاناة من آلام غير عادية في المعدة
- الإسهال
- قد يعاني الأطفال من طفح الحفاضات
- تعاني من التهيج أو التهيج
- الوزن لا يرتفع
انطلاقًا من موقع liftchildren.net.au ، في بعض الأحيان ، قد يتم الخلط بين عدم تحمل اللاكتوز عند الرضع والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة بسبب الحساسية الغذائية.
هل لديك المزيد من الأسئلة حول المعلومات الصحية الأخرى؟ يرجى الدردشة مباشرة مع طبيبنا للتشاور. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!
