الصحة

أطعمة لتجنب تكيسات الثدي ، يجب أن تعرفها النساء!

تكيسات الثدي هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للكتل في الثدي. في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب التكيسات أعراضًا غير مريحة. لتخفيف الأعراض ، هناك بعض الأطعمة المحظورة على أكياس الثدي التي يجب تجنبها ، ما هي؟

اقرأ أيضًا: هل يمكن أن يزيد مرض كيس الثدي من مخاطر الإصابة بالسرطان؟

التعرف على تكيسات الثدي

كيس الثدي (كيس الثدي) هو كيس مملوء بالسوائل في الثدي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تظهر تكيسات الثدي في أحد الثديين أو كليهما.

تكيسات الثدي غير سرطانية (حميدة). يُعتقد أن تكيسات الثدي تتطور عندما يتغير الثدي مع تقدم العمر بسبب التغيرات في مستويات الهرمون. يمكن أن تصيب أكياس الثدي النساء في أي عمر.

ومع ذلك ، فإن هذه الحالة أكثر شيوعًا عند النساء اللائي لم يدخلن سن اليأس بعد ، وعادة ما يكونن تحت سن الخمسين.

أعراض تكيس الثدي

فيما يلي علامات وأعراض تكيسات الثدي التي يجب أن تعرفها.

  • نتوءات مستديرة أو بيضاوية الشكل وسهلة الحركة
  • إفرازات من الحلمتين تكون صافية أو صفراء أو صفراء أو بنية داكنة
  • ألم في منطقة كتلة الثدي
  • زيادة حجم كتلة الثدي وحنان الثدي قبل الحيض مباشرة
  • انخفاض حجم كتلة الثدي وأعراض أخرى بعد الحيض

ما الذي يسبب تكيسات الثدي؟

عليك أن تعرف أن كل ثدي به فصوص من الأنسجة الغدية ، مرتبة مثل بتلات زهرة الأقحوان. تنقسم الفصوص إلى فصيصات أصغر تنتج الحليب أثناء الحمل والرضاعة.

تتكون الأنسجة الداعمة التي يتكون منها الثدي من الأنسجة الدهنية والنسيج الضام الليفي. حسنًا ، يمكن أن تتطور تكيسات الثدي بسبب تراكم السوائل في غدد الثدي.

في الأساس ، لا يزال السبب الدقيق لتكيسات الثدي غير معروف. ومع ذلك ، يُذكر أن هذه الحالة قد تتطور بسبب التغيرات الهرمونية من الدورة الشهرية.

اقرئي أيضًا: 9 عوامل تسبب تصلب الحلمات ، هل هي خطيرة؟

كيس الثدي الغذاء المحرمات

مرتكز على سرطان الثدي الآنومع ذلك ، فإن معظم الأكياس تلتئم من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، من المهم أيضًا اتباع أسلوب حياة صحي لتخفيف الأعراض التي تسببها الخراجات ، على سبيل المثال عن طريق تجنب أو الحد من استهلاك بعض الأطعمة.

حسنًا ، إليك بعض الأطعمة المحظورة كيس الثدي التي تحتاج إلى معرفتها.

1. الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون مشبعة

أول الأطعمة المحظورة كيس الثدي التي يجب تجنبها هي الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة. جامعة براون ذكرت أن هناك علاقة بين الدهون المشبعة ومرض الثدي الليفي الكيسي (الثدي الليفي الكيسي).

يتكون الثدي الكيسي الليفي نفسه من نسيج يشعر بالمطاط أو يشبه مجموعة من الخيوط. عندما يتم فحص النسيج الليفي للثدي تحت المجهر ، فإنه يشتمل على عدة مكونات ، أحدها عبارة عن كيس دائري أو بيضاوي مملوء بسائل (كيس).

يمكن أن تؤدي زيادة تناول الدهون المشبعة إلى زيادة خطر الإصابة بهذه الحالة. لذلك يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة ، مثل اللحوم الدهنية أو منتجات الألبان عالية الدسم.

2. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح ، وهي من الأطعمة المحرمة لتكيسات الثدي

الطعام المحظور في كيس الثدي التالي هو الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من الملح. شبكة صحة المرأة يقول إن تقليل محتوى الملح في النظام الغذائي يمكن أن يساعد في تقليل السوائل المحتجزة وحجم الكيس.

إذا كنت ترغب في استخدام الملح في الطعام ، فعليك اختيار الملح المعالج باليود مقارنة بالملح غير المعالج باليود.

لأنه ، وفقًا للمركز الطبي بجامعة ميريلاند ، تم ربط نقص اليود بزيادة خطر الإصابة بتكيسات الثدي. كما نقلت من Livestrong.com.

3. اللحوم الحمراء

وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، على النحو المقتبس من أخبار طبية اليوم، الخراجات البسيطة لا تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. ومع ذلك ، هناك احتمال ضئيل لأن تحتوي الأكياس المعقدة على السرطان أو تزيد من خطر الإصابة بالسرطان في وقت لاحق من الحياة ، اعتمادًا على نتائج الخزعة.

لمنع هذا ، هناك أطعمة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان ويجب تجنبها ، مثل اللحوم الحمراء.

وجدت العديد من الدراسات وجود صلة بين اللحوم الحمراء وزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي ، خاصةً إذا تم طهيها في درجات حرارة عالية ، مما قد يؤدي إلى إطلاق السموم.

إلى جانب الطعام ، هذا مشروب كيسي محرم

لا يجب تجنب تناول الطعام فقط ، ولكن عليك أيضًا معرفة المشروبات المحظورة حول كيس الثدي ، مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين. لم تظهر الدراسات وجود صلة بين الكافيين وتكيسات الثدي.

ومع ذلك ، تجد بعض النساء المصابات بهذه الحالة أن الأعراض تهدأ بعد تجنب تناول الكافيين. لذلك ، يمكنك أيضًا التفكير في الحد من الكافيين أو تجنبه في المشروبات ، أو في الأطعمة ، مثل الشوكولاتة.

حسنًا ، هذه بعض المعلومات عن الأطعمة والمشروبات المحظورة بكيس الثدي.إذا كانت لديك أسئلة أخرى حول الأطعمة أو المشروبات التي يجب تجنبها أو الحد من استهلاكها ، فلا تتردد في استشارة الطبيب ، حسنًا!

استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!