استخدام المنتج العناية بالبشرة يُعتقد منذ فترة طويلة أنه قادر على المساعدة في الحفاظ على صحة البشرة والعناية بها ، وخاصة الوجه. ومع ذلك ، في الآونة الأخيرة ، كان هناك اتجاه جديد في العناية بالبشرة يسمى صيام الجلد ، مما يؤدي في الواقع إلى إيقاف استخدام المنتج العناية بالبشرة.
ثم ماذا بالضبط؟ صيام الجلد الذي - التي؟ كيف يعمل؟ هل يمكن أن تساعد حقًا في الحفاظ على بشرة صحية؟ تعال ، انظر المراجعة الكاملة أدناه.
ما هو صيام الجلد؟
صيام الجلد هو اتجاه جديد في الحفاظ على بشرة صحية من خلال تجنب بعض منتجات العناية أو التجميل. يمكن القيام بهذه الطريقة في يوم واحد أو ليلة واحدة أو لمدة أطول.
هناك عدد من الأسباب وراء بدء الطلب على هذا الاتجاه من قبل العديد من الناس ، وخاصة النساء. اقتباس من Healthline ، صيام الجلد هي إحدى طرق إزالة السموم من الجلد بشكل طبيعي.
ينتج جلد الإنسان مادة دهنية تسمى الزهم. يساعد الزهم الجلد على البقاء رطبًا. يستخدم العناية بالبشرة غالبًا ما يكون لها تأثير على إنتاج هذه المواد الزيتية.
عن طريق القيام صيام الجلد ، سيعيد الجلد تنظيم نفسه ، أحدها عن طريق السماح للدهون بالعمل لتوفير الترطيب الطبيعي دون التعرض للمواد الخارجية من منتجات التجميل.
اقرأ أيضًا: تغيير العناية بالبشرة بشكل متكرر ، هل هو مضر للبشرة؟
الفوائد الرئيسية لصيام الجلد
في الأساس ، للبشرة دورتها الخاصة وطريقتها في الحفاظ على صحتها. يستخدم العناية بالبشرة يعتبر أنه يتدخل في استمرارية بعض هذه العمليات.
على سبيل المثال ، عندما تضع كريمًا مرطبًا على وجهك ، فإن بشرتك سترسل إشارات إلى خلاياك بعدم إنتاج أكبر قدر ممكن من الدهون الطبيعية. لأنه يوجد بالفعل زيت آخر (من العناية بالبشرة) التي ستحافظ على رطوبة الجلد.
ناهيك عن استخدام منتجات التقشير ذات المكونات النشطة مثل الريتينول ، حمض ألفا هيدروكسي (AHA) و حمض بيتا هيدروكسي (BHA) يعزز كيميائيًا عملية دوران خلايا الجلد.
يبدو تجديد خلايا الجلد صحيًا ، لكن تذكر أن العملية التي يتم الحصول عليها من العناية بالبشرة ليس شيئًا طبيعيًا.
من خلال التوقف مؤقتًا عن استخدام بعض منتجات العناية ، نأمل أن يتمكن الجلد من أداء وظائفه بشكل طبيعي. على الرغم من ترك المنتج لبعض الناس العناية بالبشرة في المجمل شيء قد يكون من الصعب القيام به.
هل يجب تجنب جميع منتجات العناية بالبشرة؟
إذا كنت معتادًا على استخدام المنتج العناية بالبشرة، التوقف عن استخدامه فجأة قد يكون له تأثير على الجلد. حاول أن تفعل ذلك تدريجياً حتى يعود الجلد إلى وظيفته "الطبيعية".
لا توجد أحكام خاصة لأي منتج يجب أن يكون محدودًا. لأن بشرة كل شخص مختلفة. على سبيل المثال ، إذا كنت من الأشخاص المعرضين لحب الشباب ، فمن الأفضل عدم ترك المنتجات التي تحتوي على مكونات نشطة يمكن أن تقلل الالتهاب في الوجه.
في بعض الحالات ، يمكن أن يزداد حب الشباب سوءًا إذا لم يتم علاجه بالمنتجات العناية بالبشرة المؤكد. ومع ذلك ، إذا تم تصنيف بشرتك على أنها صحية ، فلا حرج في محاولة تقليل الاستخدام العناية بالبشرة واحدًا تلو الآخر بالتدريج.
الشيء الرئيسي هو، صيام الجلد هي طريقة لإعادة أفضل الوظائف الطبيعية لبشرتك إلى حالتها الطبيعية. على الرغم من عدم وجود العديد من الدراسات التي تناقش بعمق التأثير طويل المدى لهذه الطريقة حتى الآن.
اقرأ أيضًا: كيف تعالج وجهك بمكعبات الثلج قبل النوم وفوائدها المختلفة
التأثيرات المحتملة الأخرى
على الرغم من أنها تبدو صحية للبشرة ، إلا أن هناك في الواقع بعض الآثار المحتملة التي يمكن أن تسببها هذه الممارسة صيام الجلد.
على سبيل المثال ، يبدو الجلد باهتًا بصريًا. هذا لأنك لم تعد تستخدم المنتج العناية بالبشرة الذي عادة ما يعطي إشراقة للبشرة. ومع ذلك ، من ناحية أخرى ، يصبح الجلد أكثر صحة.
الى جانب ذلك ، إذا كنت تريد أن تفعل صيام الجلد ، حاول ألا تتخلى عن عادة استخدام واقي الشمس. استخدام الواقي من الشمس مفيد جدًا في حماية البشرة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
كمية الأشعة فوق البنفسجية التي يتم امتصاصها في الجلد لا يمكن أن تلحق الضرر بالكولاجين والإيلاستين فحسب ، بل يمكنها أيضًا أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
حسنًا ، هذا هو التعليق حول صيام الجلد ما تحتاج إلى معرفته. إذا كنت مهتمًا ، فحاول تقليل الاستخدام العناية بالبشرة خطوة بخطوة. ضع في اعتبارك أيضًا ما إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية معينة لا تزال بحاجة إلى المنتج العناية بالبشرة لتلقي العلاج.
لا تتردد في مناقشة مشاكلك الصحية مع طبيب موثوق به في Good Doctor. يمكنك الوصول إلى الخدمة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع من خلال تطبيق Grab Health الآن. الآن ، كل المعلومات الصحية في متناول يدك!
