وداعا تارتار ، هذه طريقة قوية للتخلص منه

الفم والأسنان هي أجزاء من الجسم لا يلاحظها أحد في كثير من الأحيان. حتى وجود "عضو جديد" يجعلك تشعر بعدم الأمان. من إن لم يكن الجير.

لا يكفي تنظيف أسنانك باستخدام فرشاة أسنان أو خيط تنظيف الأسنان أو غسول الفم المطهر للحفاظ على صحة الأسنان بشكل عام. ستظل البكتيريا الموجودة في الفم موجودة على الرغم من إجراء الصيانة الدورية.

اقرأ أيضًا: حول خلايا النحل: الأسباب والعلاج والوقاية

الفم مكان مريح تتجمع فيه البكتيريا

يظهر بسبب تراكم البلاك على الأسنان. الصورة: //pixabay.com

هناك ما لا يقل عن 700 بكتيريا تعيش في الفم. تختلط هذه البكتيريا بالبروتين ويمكن أن تتشكل بقايا الطعام في ترسبات الأسنان. ستغطي البلاك المحتوي على البكتيريا الأسنان وتتلف مينا الأسنان وتجعل الأسنان مجوفة ومسامية.

ليس هذا فقط ، فإن البلاك الذي لم يتم تنظيفه على المدى الطويل يصلب في النهاية ويتحول إلى جير. الجير أو الجير (رواسب الأسنان) تتشكل تحت اللثة وفوقها.

يمكن أن يتسبب قوامه الخشن والمسامي في إتلاف اللثة ويسبب المرض. إذا حدث ذلك ، فلا يمكن تنظيف الجير إلا باستخدام أدوات خاصة لدى طبيب الأسنان. الجير الذي لا يتم تنظيفه على الفور يمكن أن يؤدي إلى مرض اللثة التدريجي.

يتسبب الجير في أمراض اللثة

يسبب أمراض اللثة: //www.shutterstock.com

أخف أمراض اللثة التهاب اللثة الذين يمكن إيقاف نمو مرضهم عن طريق العناية الروتينية اليومية والتنظيف المنتظم عند طبيب الأسنان. التهاب اللثة التي لا يتم علاجها يمكن أن تزداد سوءًا التهاب اللثة، وهي حالة تصاب فيها الفجوة بين اللثة والأسنان بالبكتيريا.

يرسل جهازك المناعي مواد كيميائية لمحاربة البكتيريا والأشياء التي تفرزها وتختلط بها. يمكن أن يتلف الخليط العظام والأنسجة التي تثبت الأسنان في مكانها.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الدراسات التي تربط بين البكتيريا الموجودة في أمراض اللثة وأمراض القلب وأمراض أخرى.

اقرأ أيضًا: الاختبارات الصحية يمكن أن تفشل ، هذه هي الأسباب

كيفية التخلص من الجير

لذلك ، قبل أن يسبب الجير مشاكل صحية ، من الجيد معرفة طرق الوقاية منها والقضاء عليها على النحو التالي:

• البلاك النظيف

اغسل أسنانك بالفرشاة بانتظام. مصدر الصورة: //www.oralcareexpert.com/

وفقًا لجمعية طب الأسنان الأمريكية ، يمكن تجنب تصلب البلاك عن طريق تنظيف أسنانك بعناية مرتين على الأقل يوميًا باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي علىفلوريد حسب راحتك.

كيفية تنظيف أسنانه بالفرشاة يجب أن يتم برفق وباختصار حتى ينظف أسنانه بشكل صحيح دون خشونة الأسنان واللثة.

يتراكم البلاك بين أسنانك ولثتك ، لذا اغسل أسنانك بزاوية 45 درجة حتى تصل الشعيرات إلى الأطراف. لا تنس أيضًا التنظيف بين أسنانك باستخدام خيط تنظيف الأسنان أو جهاز تنظيف الأسنان بالماء مرة في اليوم.

• معجون أسنان مُركب

في حالة تصلب طبقة البلاك ، استخدم معجون أسنان مصمم خصيصًا للتحكم في تراكم الجير. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدام معجون الأسنان المحتوي على صودا الخبز للمساعدة في تنظيف الجير.

• اشرب الشاي الأخضر

قالت دراسة أجريت عام 2016 أن المحتوى الموجود في الشاي الأخضر يمكن أن يقلل البكتيريا في الفم.

• كل الخضر و الفواكه

الخضار والفاكهة للحفاظ على صحة الأسنان. الصورة: //www.shutterstock.com

بالإضافة إلى كونها صحية ، فإن الفواكه والخضروات تجبر الفم على المضغ بقوة ، مما يؤدي إلى إفراز اللعاب. يمكن للفواكه والخضروات ، وكذلك العلكة الخالية من السكر ، أن تساعد في غسل فمك من البكتيريا المتراكمة.

• نظف عند طبيب الأسنان بانتظام

إذا كان الجير ملتصقًا بالأسنان واللثة ، فيمكن لطبيب الأسنان تنظيفه بأداة. طريقة التحجيم أو التخطيط الجذر يمكن القيام بذلك بانتظام عند طبيب الأسنان. يمكن تنظيف الأسنان واللثة عند طبيب الأسنان حسب حالة الفم.

ومع ذلك ، فمن المستحسن أن تفعل فحص كل ستة اشهر. ستحتاج أيضًا إلى مزيد من التنظيف المتكرر إذا كانت أسنانك ولثتك معرضة للبلاك والجير.