الصحة

تغلب على البشرة الجافة المتقشرة بهذه الخطوات الثماني

إن التغلب على الجلد المتقشر الجاف ليس بالأمر السهل. هذه الحالة ناتجة عن انخفاض رطوبة الجلد. يمكن أن تكون الأسباب متنوعة للغاية. بدءًا من قلة تناول سوائل الجسم ، واختيار منتجات التجميل الخاطئة ، والآثار السيئة للأشعة فوق البنفسجية ، إلخ.

على الرغم من أنه لا داعي للقلق ، فإليك عددًا من الطرق للتعامل مع البشرة الجافة المزعجة.

1. حمام ماء دافئ

إذا شعرت أن بشرتك جافة جدًا ومتقشرة ، فحاول استخدام الماء الدافئ للاستحمام. يساعد الماء الدافئ الجلد على الاسترخاء بحيث يتم إنتاج الرطوبة في الجلد.

لكن ، يجب ألا تأخذ حمامًا دافئًا لفترة طويلة (لا تزيد عن 5-10 دقائق). بالإضافة إلى الاستحمام ، يمكنك أيضًا ضغط الجلد بالماء الدافئ ، كما تعلم.

2. استخدم صابون التنظيف

سيكون لبعض أنواع صابون التنظيف تأثير قوي إلى حد ما ، مثل الجلد الجاف والمشدود بعد استخدامه.

  • اغسل يديك بانتظام. مصدر الصورة: //www.theactivetimes.com/

استخدم صابونًا منظفًا لا يحتوي على الصوديوم كبريتات لوريل، لأن هذه المكونات يمكن أن تستنفد رطوبة بشرتك. اختر أيضًا منتجات الصابون الخالية من الروائح والأصباغ والتي لها ملصقات ترطيب.

3. استخدم الفازلين

يُعرف الفازلين بأنه قفل لرطوبة الجلد. بالنسبة للبشرة الجافة ، يوصى بشدة باستخدام هذه المادة. سيعمل الفازلين كمرطب يحبس الرطوبة في الجلد.

على الرغم من أن الملمس لزج وسميك ، إلا أن المكونات تخترق الجلد تمامًا. إذا كنت تواجه مشكلة في العثور على الفازلين ، فجرب بدائل أخرى مثل زيت اللوز أو الزيتون أو جوز الهند.

4. نقع مع الحليب

يحتوي الحليب كامل الدسم على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والدهون وحمض اللبنيك. تعمل هذه المكونات كمنظفات للوجه وتتحكم في رطوبة البشرة. إذا كان الجلد جافًا ومتقشرًا ، فحاول نقع الجلد بالحليب كامل الدسم.

يمكنك أيضًا استخدام منشفة لضغط منطقة الجلد. اترك الجلد المغسول بالحليب لمدة 10 دقائق. بعد ذلك ، افركي الجلد بحركة دائرية. كرري هذا العلاج بانتظام حتى لا يجف الجلد بعد الآن.

5. استعمال قناع وجه

إذا جربت العلاج بالقناع ، يجب أن تتجنب استخدامه تقشير وجه خشن محكم. اختر قناع وجه ذو ملمس ناعم للاحتفاظ برطوبة البشرة.

باستخدام الأقنعة الطبيعية. الصورة: //pixabay.com

يمكن استخدام أقنعة العسل كخيار للتغلب على مشكلة جفاف الجلد المتقشر. العسل غني بفيتامين هـ لذا فهو فعال في معالجة رطوبة الوجه. ضعي العسل الصافي على منطقة الوجه واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.

بعد ذلك يشطف بالماء النظيف. بصرف النظر عن استخدام العسل. يمكنك إضافة الأفوكادو إلى المزيج. ينصح باستخدام الأفوكادو بشدة للتحكم في رطوبة البشرة وتنعيمها.

6. لا تنسى واقي الشمس

تعتبر تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية أيضًا أحد أسباب جفاف الجلد وتقشره. يمكنك منع تلف الجلد عن طريق وضع واقي الشمس. سيساعد واقي الشمس مع SPF-30 بشرتك حقًا من أخطار الأشعة فوق البنفسجية.

7. هل العلاج الطبي

إذا كانت حالة بشرتك جافة جدًا ، يجب عليك زيارة طبيب الأمراض الجلدية على الفور. ستحصل على وصفة طبية على شكل كريمات مثل مُعدِّلات المناعة والكورتيكوستيرويدات وما إلى ذلك. يعمل الكريم أيضًا كمضاد للحساسية.

بشكل عام ، يتم أيضًا دمج الكريم مع مرطب يعمل على تخفيف الحكة والاحمرار والتورم الناتج عن جفاف الجلد.

8. استخدم المرطب

المرطب هو جهاز يعمل على الحفاظ على رطوبة الغرفة. يمكن أن يتسبب الهواء الداخلي الذي يفتقر إلى الرطوبة في جفاف الجلد. بالنسبة الى كلية الطب بجامعة هارفارد، يمكنك ضبط الرطوبة حتى 60 بالمائة باستخدام هذه الأداة.

بالإضافة إلى تنفيذ العلاجات المذكورة أعلاه ، تأكد من تناول سوائل الجسم بشكل كافٍ للحفاظ على رطوبة الجلد دائمًا.

يمكن طلب الاستشارات الصحية للأطباء الخبراء في Good Doctor على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!