كيفية الحمل بسرعة هي النصائح التي يبحث عنها المتزوجون حديثًا. إنجاب طفل بسرعة هو حلم لكثير من الأزواج. سيضيف وجود طفلك الصغير بالتأكيد إلى السعادة في الحياة.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان لا ينعم جميع الأزواج بالأطفال بسرعة. حتى أن البعض يضطر إلى الانتظار لسنوات.
إذن ، ما هي العوامل التي تجعل من الصعب على المرأة الحمل؟ كيف تحملين بسرعة؟ لمعرفة الإجابة ، يمكنك الاستماع إلى المراجعة أدناه.
العوامل التي تسبب صعوبة الحمل
هل شعرت يومًا أنك تحاولين الحمل ولكنك لم تنجبين طفلًا؟ إذا شعرت يومًا أنك لست وحدك ، فهناك بعض الأشخاص الذين يعانون من هذا أيضًا.
اتضح أن صعوبة الحمل يمكن أن يكون سببها عدة عوامل. فيما يلي العوامل المقتبسة من عائلة جيدة جدا.
- متضاربة تحاول لفترة أطول
- لا تبويض
- مشاكل مع الشريك الذكر (الشريك المصاب بالعقم)
- عوامل العمر التي تجعل الحمل صعبًا
- قناة فالوب مسدودة
- الإصابة بالانتباذ البطاني الرحمي
- مشاكل طبية أخرى
- العقم غير المبرر
اقرأ أيضًا: يجب أن تعرف ، هذه نصائح آمنة للنساء الحوامل على متن الطائرات
كيف تحملين بسرعة؟
بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الحمل بسرعة ، لا داعي للقلق ، لأن هناك عدة طرق للحمل بسرعة يمكنك القيام بها.
مجمعة من عائلة جيدة جداإليك كيفية الحمل بسرعة.
1. التوقف عن استخدام موانع الحمل
منع الحمل. الصورة: shutterstock.com إذا كنت ترغبين في الحمل بسرعة ، يجب عليك التوقف عن استخدام وسائل منع الحمل (وسائل منع الحمل).
ما قد لا تعرفه هو أنك بحاجة إلى وقت لاستعادة خصوبتك. سيعتمد هذا على نوع جهاز تحديد النسل الذي تستخدمه.
معظم أنواع أجهزة تحديد النسل تجعلك تستعيد خصوبتك في المرحلة التالية بعد عدم استخدام الجهاز.
قد تمر بضعة أشهر حيث ترتفع هرموناتك وتنخفض بينما تعود دورتك إلى طبيعتها من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، يمكن أن يسمح لك أيضًا بالحمل في الشهر الأول عندما تستعيد خصوبتك.
2. زيادة وتيرة الجماع
مارسي الجنس لتحملي بسرعة. مصدر الصورة: //imesofindia.indiatimes.com/ يمكن أن يكون ممارسة الجنس بشكل متكرر طوال الشهر أحد النصائح للحمل بسرعة. يمكنك القيام بذلك كل يوم أو كل يوم.
يمكن أن تزيد ممارسة الجنس ثلاث إلى أربع مرات على الأقل في الأسبوع من فرص حدوث حمل ناجح إذا تم ذلك خلال فترة الخصوبة.
بالإضافة إلى تواتر الجماع ، تحتاج أيضًا إلى معرفة بعض المواقف التي يجب القيام بها وتجنبها. هذا أيضًا جزء من النصائح للحمل بسرعة. تحتاج إلى الانتباه إلى الموقفين التاليين:
- الوضع الذي يجعل الحيوانات المنوية أقرب إلى عنق الرحم. بمعنى آخر ، أنت بحاجة إلى اختراق أعمق. نصائح ، يمكنك القيام بأسلوب تبشيري وأسلوب هزلي عند ممارسة الجنس.
- وضع يسهل على الحيوانات المنوية الوصول إلى البويضة. ذكرت من healthwomen.orgلدعم وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة ، يجب تجنب وضع المرأة في الأعلى. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تظل المرأة مستلقية لمدة تصل إلى 30 دقيقة بعد أن يقذف الرجل.
3. استخدمي مجموعة أدوات اختبار الخصوبة أو جهاز مراقبة الإباضة
أكثر أيام الخصوبة هي اليومان السابقان للإباضة. يمكنك معرفة ذلك في هذه الأيام من خلال عدة طرق بما في ذلك تحديد درجة حرارة الجسم الأساسية.
يمكنه أيضًا التحقق من وجود مخاط عنق الرحم الخصب ، وتتبع تغيرات عنق الرحم ، واستخدام مجهر اللعاب لاختبار الإباضة واختبار الخصوبة.
ومع ذلك ، يصعب أحيانًا تنفيذ هذه الطريقة. يمكنك استخدام أدوات اختبار الخصوبة أو أجهزة مراقبة الإباضة بدلاً من ذلك.
تعمل مجموعات اختبار الخصوبة مثل مجموعات اختبار الحمل ، والأهم من ذلك أنه عليك قراءة التعليمات بعناية. لأن هذه الأداة أكثر صعوبة في القراءة من مجموعة اختبار الحمل.
4. كيفية الحمل بسرعة عن طريق تحسين الخصوبة
على المدى القصير ، هناك العديد من الأشياء التي يجب ولا ينبغي للمرأة أن تفعلها للحمل ، بما في ذلك:
ينبغي القيام به:
- يكفي نوم
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا واشرب الكثير من الماء
- ممارسة
لا يمكن القيام به:
- متوتر جدا
- عمل غسول مهبلي
بالإضافة إلى هذه الأشياء ، هناك أشياء أخرى يمكنك القيام بها لزيادة الخصوبة ، وتحديداً من خلال تحقيق وزن صحي. لأن زيادة الوزن قليلاً يمكن أن تقلل من معدلات الخصوبة.
5. إجراء اختبار الحمل بسهولة
تستخدم مرات عديدة حزمة الاختبار كطريقة لمعرفة ما إذا كنت حاملاً أم لا ، ستجعلك تشعر بالتوتر والاكتئاب. ستستمر فقط في الأمل في أن تظهر الأداة نتائج إيجابية.
بدلًا من ذلك ، تحتاجين إلى إجراء اختبار الحمل باستخدام مجموعة اختبار إذا تأخرت الدورة الشهرية ليوم واحد على الأقل.
6. استشر الطبيب
أفضل طريقة للحمل بسرعة هي استشارة الطبيب. الحصول على مساعدة من طبيب لا يعني أنك تستسلم.
إذا قمت باستشارة طبيب يمكنك معرفة أسباب عدم حدوث الحمل وكيفية التغلب عليها.
يمكن أن يساعدك الحصول على مساعدة الطبيب على الحمل بشكل أسرع بمساعدة العلاج.
بالإضافة إلى الطرق الموضحة أعلاه ، يمكنك أيضًا محاولة الحمل بطرق أخرى. فيما يلي طرق ونصائح أخرى يمكنك تجربتها.
كيف تحملين بسرعة بعد الدورة الشهرية التي تحتاجين إلى تجربتها
يعد تحديد وقت الجماع عند التخطيط للحمل أمرًا مهمًا. يمكن أن تبدأ هذه المرة عندما تكونين في فترة الحيض أو الحيض. اليوم الأول من دورتك الشهرية هو اليوم الأول من دورتك.
بعد التسجيل في اليوم الأول ، يجب أن تعرفي مدة دورتك الشهرية. عادة ، تكون الدورة الشهرية لدى النساء 28 يومًا. إذا كانت دورتك طبيعية ومنتظمة ، ففي منتصف النطاق بين اليوم الأول والثاني والعشرين يوجد ما يسمى بفترة الخصوبة.
لذا فإن الطريقة السريعة للحمل بعد الدورة الشهرية هي اكتشاف ذروة فترة الخصوبة على الفور. هذا هو ، عادةً في اليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية ، إذا كانت الدورة الشهرية مدتها 28 يومًا. يجب أن تمارس الجماع في هذا الوقت.
الخبر السار ، أن كيفية الحمل بسرعة بعد الحيض ليست مجرد ممارسة الجنس في ذروة فترة الخصوبة. لديك فرصة أكبر للحمل إذا مارست الجماع قبل الإباضة بثلاثة أيام. بمعنى آخر ، في اليوم الحادي عشر إلى الثالث عشر من الدورة الشهرية.
إذا كانت لديك فترة 7 أيام ، فيمكنك البدء في التخطيط للحمل عن طريق ممارسة الجنس بعد أربعة أيام من الدورة الشهرية حتى ذروة فترة الخصوبة.
مدعوم بالطعام الصحي
تم إعداد الوقت المناسب ، بالإضافة إلى نصائح للحمل بسرعة. هناك طريقة أخرى يمكن أن تدعمها وهي تناول الطعام للحمل بسرعة.
يمكن أن يكون تناول الأطعمة للحمل بسرعة هو خيارك ، مثل الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك. يمكن أن يأتي محتوى حمض الفوليك من الخضار الورقية والبروكلي والفاصوليا.
يمكنك أيضًا تناول أطعمة أخرى للحمل بسرعة ، مثل الأطعمة الغنية بالألياف. يمكن أن تزيد هذه الأطعمة من الخصوبة ويمكنك الحصول عليها بسهولة من الخضار والفواكه.
لا تنس إضافة الفيتامينات أيضًا. لأن دراسة تقول أنه يمكن تجنب مشاكل الخصوبة إذا تناولت النساء ثلاثة فيتامينات أو أكثر في الأسبوع.
أخيرًا ، يجب تقليل الكافيين. لأن النساء اللائي يستهلكن أكثر من 500 ملليغرام من الكافيين يوميًا ، فإن الحمل يستغرق وقتًا أطول من النساء اللائي لا يستهلكن الكافيين.
تأكد من التحقق من صحتك وصحة عائلتك بانتظام من خلال Good Doctor 24/7. اعتن بصحتك وصحة عائلتك من خلال الاستشارات المنتظمة مع شركائنا من الأطباء. قم بتنزيل تطبيق Good Doctor الآن ، انقر فوق هذا الرابط ، موافق!
