تتميز مستويات حمض المعدة غير المتوازنة عادةً بعدم الراحة في المعدة. ومع ذلك ، قد يعاني بعض الأشخاص أيضًا من خلل في حمض المعدة وبرودة القدمين في نفس الوقت.
إذن ، ما هي بالضبط العلاقة بين حمض المعدة وبرودة القدمين؟ هل هو خطير؟ تعال ، انظر المراجعة الكاملة أدناه!
ما هو حمض المعدة؟
حمض المعدة هو سائل مائي عديم اللون تنتجه البطانة الداخلية للمعدة. السائل حمضي جدا ، ودرجة حموضة منخفضة جدا. تتمثل الوظيفة الرئيسية لحمض المعدة في تكسير الطعام لتسهيل عملية الهضم قبل الانتقال إلى الأمعاء.
لتحطيم أي شيء صعب مثل اللحوم والأطعمة الليفية ، يجب أن تكون حموضة العصارة المعدية عالية جدًا. إلى جانب كونه مفيدًا في هضم الطعام ، فإن حمض المعدة يعمل أيضًا كخط الدفاع الأول ضد مسببات الأمراض والميكروبات.
عند القياس ، يحتوي حمض المعدة على درجة حموضة بين 1 و 2 ، ويتكون من مادة سائدة واحدة ، وهي حمض الهيدروكلوريك (HCl) وعدد من المكونات الثانوية مثل كلوريد البوتاسيوم (KCl) وكلوريد الصوديوم (NaCl).
يتم إنتاج هذه المواد الثلاثة بشكل طبيعي عن طريق جدار المعدة. في الوقت نفسه ، يفرز جدار المعدة أيضًا الإنزيمات والمخاط لحماية بطانة المعدة من الأحماض المهيجة.
مستويات حمض المعدة غير المتوازنة
كما ذكرنا سابقًا ، يجب أن يكون السائل الموجود في المعدة حمضيًا حقًا حتى تتم عملية الهضم على النحو الأمثل. استرخ ، فقد تم تصميم الجسم لتحقيق التوازن بين مستويات الحمض ، لذلك نادرًا ما يتسبب في حدوث مرض أو مشاكل صحية.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان لا تعمل الآلية أو الوظيفة بشكل صحيح. نتيجة لذلك ، يمكن أن تكون مستويات الحموضة في المعدة عالية جدًا أو العكس. هذا هو المكان الذي تبدأ فيه المشاكل الصحية في الجهاز الهضمي.
يتسبب كل من المستويات المنخفضة والمرتفعة من حمض المعدة في ظهور أعراض في المعدة ، مثل الانتفاخ والألم والغثيان والقيء ، إلى إفرازات متكررة.
تسمى حالة انخفاض حمض المعدة الشديد بنقص الكلورهيدريا. وفي الوقت نفسه ، إذا كانت المستويات مرتفعة ، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية مثل قرحة المعدة ومرض الجزر المعدي المريئي (جيرد).
اقرأ أيضًا: 5 مخاطر من حمض المعدة المنخفض: يمكن أن تسبب الحموضة المعوية لاضطرابات المناعة
حمض المعدة والقدم الباردة
بالإضافة إلى الأعراض في الجهاز الهضمي ، فإن بعض الأشخاص يبلغون عن شكاوى من عدم استقرار حامض المعدة وبرودة القدمين في نفس الوقت. تحدث هذه الحالة بشكل عام عندما تكون مستويات الحمض في المعدة مرتفعة بدرجة كافية.
أسباب حموضة المعدة وبرودة القدمين
في الواقع ، لا يتم شرح القدم الباردة بشكل مباشر بسبب اختلال التوازن في مستويات حمض المعدة. وفقًا لمنشور في المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، فإن مستويات حمض المعدة المرتفعة جدًا يمكن أن يكون لها تأثير على الدورة الدموية.
نقلا عن هيلث لاين تعتبر الدورة الدموية غير الطبيعية من أكثر أسباب برودة القدمين شيوعًا. لا يمكن للدم أن يحافظ على درجة الحرارة في المنطقة التي من المفترض أن تكون عليها.
خطير أم لا؟
عندما تواجه زيادة في حامض المعدة وبرودة القدمين في نفس الوقت ، يجب ألا تتجاهل هذه الشروط. لأنه ، كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يشير إلى اضطراب الدورة الدموية.
من المهم مراجعة الطبيب فورًا ، خاصة إذا كانت درجة الحرارة الباردة تحدث فقط في القدمين.
كيفية خفض مستويات حمض المعدة
بدون أدوية ، يمكنك موازنة المستويات المرتفعة من حمض المعدة أو تقليلها ، وتحديداً عن طريق:
- كل ببطء
- تجنب بعض الأطعمة والمشروبات ، مثل قوائم الطعام الحارة والثوم والبصل والقهوة والشاي والشوكولاتة والكحول
- الابتعاد عن المشروبات الغازية
- لا تسهر بعد الأكل
- حاول ألا تتحرك بسرعة كبيرة
- اخسر الوزن ، إن أمكن
- الإقلاع عن التدخين
- تحقق من الأدوية التي لها آثار جانبية على المعدة
حسنًا ، هذه مراجعة للعلاقة بين حمض المعدة والقدم الباردة التي تحتاج إلى معرفتها. إذا لم تتحسن الحالة ، فلا تتردد في زيارة الطبيب ، حسنًا!
تحقق من صحة معدتك في عيادة Ulcer Clinic مع شركائنا من الأطباء. قم بتنزيل تطبيق Good Doctor الآن ، انقر فوق هذا الرابط!
