الثدي المؤلم هو أحد الأعراض التي تظهر أثناء الحمل. التغيرات الهرمونية التي تواجهينها أثناء الحمل تؤدي إلى حدوث هذه الحالة
بالنسبة لمعظم الناس ، يظهر هذا الثدي المؤلم أثناء الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى. ومع ذلك ، فمن الممكن أن تحدث هذه الظاهرة في أي وقت أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية.
هل ألم الثدي هذا طبيعي أثناء الحمل؟
عادة ما يكون الألم في الثدي هو أول أعراض الحمل وهو حالة طبيعية. عادة ما يظهر هذا الإحساس في وقت مبكر من أسبوع إلى أسبوعين بعد الحمل ، أو من الناحية الفنية في الأسبوعين الثالث والرابع من الحمل.
نشرت دراسة في مجلة التمريض السريري قالت 76.2 في المائة من النساء الحوامل اللواتي شاركن في هذه الدراسة اعترفت بأنهن عانين من ألم في الثدي.
تشير الأبحاث إلى أن الثدي المؤلم والحساس هو الشيء الثالث الذي يحدث غالبًا أثناء الحمل. الشئان الأول والثاني هما الغثيان والتعب.
اقرأ أيضًا: هل آلام الحوض طبيعية أثناء الحمل؟ لنكتشف السبب يا أمهات!
أسباب آلام الثدي أثناء الحمل
السبب الرئيسي للألم الذي تشعر به هو الهرمونات. أثناء الحمل ، يغمر جسمك بالهرمونات التي لها وظيفة مهمة ، وهي تحضير الجسم كمكان لنمو طفلك الصغير.
يستمر هذا الجنين المتنامي في النمو. لتلبية احتياجاتهم ، ستتحرك هذه الهرمونات بسرعة لتحضير الثديين للرضاعة الطبيعية لاحقًا. تزيد هذه الحالة من تدفق الدم وتؤدي إلى تضخم الثديين.
سيسبب هذا النمو ألمًا في الثدي ، وقد يجعل الجلد متهيجًا وحكة.
نمو الثدي في الثلث الأخير من الحمل
خلال الثلث الأول من الحمل ، والذي يستمر من الأسبوع الأول من الحمل حتى الأسبوع الثاني عشر ، ستشعرين بتقلبات هرمونية بحيث يتغير جسمك كثيرًا.
التغيرات في مستويات هرموني البروجسترون والإستروجين ، التي تهيئ الجسم للرضاعة الطبيعية ، تسبب تغيرات ملحوظة في الثديين. تشمل هذه التغييرات تورم وألم في الثديين وتصبح الحلمتان أكبر.
في الثلث الثاني من الحمل ، الذي يبدأ من الأسبوع الثالث عشر إلى الأسبوع الثامن والعشرين ، يصبح الجلد حول الحلمتين أغمق.
في الثلث الثالث والأخير من الحمل ، بدءًا من الأسابيع 29-40 أو الولادة ، سيبدأ الشعور بالتهاب الثدي مرة أخرى. عندما يبدأ جسمك في الاستعداد للتغذية ، قد تلاحظ خروج اللبأ أو الحليب المبكر.
كيف نميز ألم الثدي أثناء الحمل مع أعراض الدورة الشهرية؟
تتشابه الأعراض المبكرة للحمل إلى حد كبير مع أعراض دورتك الشهرية المنتظمة. لذلك يصعب التمييز بين ألم الثدي الذي يستمر في هاتين الفترتين. خاصة إذا كنت من بين أولئك الذين يعانون من آلام في الثدي أثناء الدورة الشهرية.
هذان العرضان متشابهان بسبب التقلبات الهرمونية. عادة ما تنخفض مستويات الهرمون قبل الدورة الشهرية ، وهذا هو السبب في أن ألم الثدي هو أحد الأعراض الشائعة هنا.
أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان الألم في الثدي ناتجًا عن الحمل أم لا يمكن القيام به عن طريق إجراء اختبار الحمل.
اقرئي أيضًا: لا داعي للذعر إذا كنتِ تعانين من ضيق في التنفس أثناء الحمل ، اكتشفي السبب هنا!
هل يجب أن تقلقي من هذا الألم في الثدي؟
يعد الألم في الثديين أثناء الحمل أو قبل الدورة الشهرية أمرًا شائعًا ولا داعي للقلق بشكل عام بشأنه.
إذا اختفى هذا الألم بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، فهذا طبيعي تمامًا. تمامًا مثل أعراض الحمل الأخرى ، على سبيل المثال غثيان صباحيسوف تختفي من تلقاء نفسها مع زيادة عمر الحمل.
كل ما تحتاج إلى القلق بشأنه هو نمو كتلة جديدة أو قديمة. يمكن أن تظهر أورام حميدة أو غير ضارة أثناء الحمل ، لذلك لا داعي للذعر بعد ، ولكن اذهبي إلى الطبيب على الفور.
كيفية التعامل مع آلام الثدي أثناء الحمل
يمكن أن يوفر استخدام حمالة الصدر الخاصة بالأمومة إحساسًا بالراحة لهذه الثديين المتضخمة والأكثر حساسية. يمكن أن يساعد النوم مع حمالة الصدر أيضًا في تقليل الانزعاج الذي قد يحدث.
ليس فقط حمالة صدر للأمومة ، يمكنك أيضًا استخدام حمالة صدر رياضية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي ضغط الثدي بالماء الدافئ أو البارد إلى الشعور بالراحة ، كما تعلم!
هكذا تفسيرات مختلفة عن آلام الثدي أثناء الحمل. لا تقلق لأن هذه الحالة لا تزال طبيعية نسبيًا.
تأكد من التحقق من صحتك وعائلتك بانتظام من خلال Good Doctor 24/7. تحميل هنا للتشاور مع شركائنا من الأطباء.
