الصحة

سهل ، إليك كيفية صنع معقم اليدين الخاص بك من الألوة فيرا!

معقم اليدين عنصر لا بد منه خلال هذا الوباء. على الرغم من وجود العديد من المنتجات المباعة في السوق ، إلا أنه يمكننا أيضًا صنع معقم لليدين من الألوة فيرا. ثم كيف تصنع معقم اليدين من الصبار؟

اقرأ أيضًا: أيهما أكثر ملاءمة؟ غسل اليدين بالصابون أو معقم اليدين؟

ما هو معقم اليدين؟

معقم اليدين وسيلة سهلة الاستخدام أثناء التنقل للمساعدة في منع انتشار الجراثيم عند عدم توفر الماء والصابون. يمكن أن يساعد معقم اليدين في الحفاظ على سلامتك وتقليل انتشار فيروس كورونا الجديد.

إذا كنت تواجه مشكلة في العثور على معقم اليدين في المتاجر المحلية وليس لديك معقم لليدين ، فيمكنك اتخاذ الخطوات اللازمة لصنع معقم لليدين. ما عليك سوى القليل من المكونات ، مثل الكحول المحمر وجل الصبار والزيت العطري أو عصير الليمون.

في حين أن معقم اليدين يمكن أن يكون وسيلة فعالة للتخلص من الجراثيم ، لا تزال السلطات الصحية توصي بغسل يديك كلما أمكن ذلك للحفاظ على يديك خالية من الفيروسات المسببة للأمراض والجراثيم الأخرى.

كيف تصنع معقم يديك من الصبار؟

في الواقع ، لا داعي للقلق بشأن نفاد معقم اليدين في الصيدلية ، لأن كيفية صنع معقم اليدين الخاص بك أمر سهل للغاية باستخدام مكونات طبيعية مثل الصبار.

يحتوي الصبار على الكثير من الفوائد والاستخدامات. إذا كان لديك نبات الصبار في المنزل ، فيمكنك استخدامه كمكون لصنع معقم لليدين.

المكون الرئيسي الذي يجب أن تستخدمه إذا كنت ترغب في صنع معقم يديك هو كحول الأيزوبروبيل ، ولكن عليك التأكد من أنه لا يقل عن 60 في المائة أو أكثر.

كيفية صنع معقم اليدين الفعال بنفسك هي استخدام نسبة 2: 1 من الكحول للصبار. هذا لأنه يمكن أن يحافظ على محتوى الكحول بنسبة 60 في المائة. وهو أقل كمية لقتل الجراثيم.

الأيزوبروبيل الذي يحتوي على نسبة 90 أو 99 في المائة من الكحول لديه أكبر فرصة لقتل COVID-19 أو الجراثيم الأخرى.

مكونات مطهر اليدين من الصبار

إليك المكونات التي يجب أن تعدها لصنع معقم اليدين الخاص بك.

  • جل الصبار
  • ايزوبروبيل
  • زيت اساسي
  • رش أو زجاجة

إذا كنت تريد أن تأخذ جل الصبار من نبات الصبار مباشرة:

  • يمكنك استخدام ورقة صبار واحدة. يجب على الأقل عصر كوب من جل الصبار.
  • بالنسبة لكوب من هلام الصبار ، ستحتاج أيضًا إلى 3/4 من الكحول
  • 10-15 قطرة من الزيت العطري (الخزامى أو النعناع أو الأوكالبتوس)
  • لا تنس البخاخ أو الزجاجة لإضافة معقم لليدين
  • ستصنع هذه الوصفة كوبًا واحدًا من المنظف

هل من الآمن استخدام معقم اليدين من الصبار؟

إذا كنت تستخدم المكونات المذكورة أعلاه ، فإن معقم اليدين الصناعي هذا آمن للاستخدام. ومع ذلك ، يُنصح باستخدام معقم اليدين محلي الصنع فقط في الحالات القصوى عندما تواجه صعوبة في العثور على معقم اليدين في السوق.

يمكن أن تتسبب المكونات أو النسب غير الصحيحة في:

  • أقل كفاءة ، مما يعني أن معقمات اليدين لا تزيل بشكل فعال بعض أو كل الميكروبات
  • تهيج الجلد أو قد يسبب حروقًا
  • التعرض للمواد الكيميائية الخطرة عن طريق الاستنشاق

لا يُنصح أيضًا باستخدام معقم اليدين الذي تصنعه بنفسك في الأطفال. هذا لأن الأطفال قد يكونون أكثر عرضة للآثار الجانبية من صنع مطهرات اليد بشكل غير صحيح.

السبب في أن الألوة فيرا مكون طبيعي جيد لصنع معقم اليدين

الصبار نبات طبي شائع استخدمه الناس لآلاف السنين. الصبار نبات سميك قصير الساق يخزن الماء في أوراقه.

يعرف الكثير من الناس أن الصبار يستخدم لعلاج الجروح الجلدية ، ولكن له أيضًا العديد من الفوائد الصحية المحتملة الأخرى.

يحتوي على مركبات نباتية صحية

إطلاق الشرح من الصفحة أخبار طبية اليومتستخدم صناعات مستحضرات التجميل والأدوية والمواد الغذائية الألوة فيرا على نطاق واسع. تشتهر الصبار بأوراقها السميكة والشائكة واللحمية الخضراء ويمكن أن تنمو إلى حوالي 12-19 بوصة (30-50 سم) في الطول.

تحتوي كل ورقة على نسيج لزج يخزن الماء ، وهذا المحتوى يجعل الورقة سميكة. يحتوي الجل الموجود في الصبار على معظم المركبات النشطة بيولوجيًا المفيدة الموجودة في النباتات ، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة.

له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للجراثيم

السبب في أن الصبار مادة آمنة لاستخدامها كمطهر لليدين هو احتوائه على مضادات الأكسدة المهمة للصحة. يحتوي جل الصبار على مضادات الأكسدة القوية المعروفة باسم البوليفينول.

تساعد مركبات البوليفينول هذه ، جنبًا إلى جنب مع العديد من المركبات الأخرى الموجودة في الصبار ، على منع نمو بعض البكتيريا التي يمكن أن تسبب العدوى لدى البشر.

يُعرف الصبار بخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات والمطهرة. يمكن أن يساعد هذا المحتوى في التئام الجروح وعلاج مشاكل الجلد.

تسريع التئام الجروح

غالبًا ما يستخدم الناس الصبار كعلاج موضعي ، حيث يتم تطبيقه على الجلد بدلاً من استهلاكه. في الواقع ، لزيت جوز الهند تاريخ طويل في الاستخدام في علاج الجروح ، وخاصة الحروق ، بما في ذلك حروق الشمس.

البحث كما ورد من الصفحة أخبار طبية اليوم أثبت أنه علاج موضعي فعال لحروق الدرجة الأولى والثانية.

على سبيل المثال ، وجدت مراجعة للدراسات التجريبية أن الصبار يمكن أن يقلل من وقت الشفاء للحروق بحوالي 9 أيام مقارنة بالعلاج التقليدي.

ليس ذلك فحسب ، بل يساعد العلاج بالصبار أيضًا على منع الاحمرار والحكة والعدوى.

تحسين حالة الجلد ومنع التجاعيد

كما ذكرت من الصفحة أخبار طبية اليومومع ذلك ، هناك بعض الأدلة الأولية التي تشير إلى أن هلام الصبار الموضعي قد يبطئ شيخوخة الجلد.

في دراسة أجريت عام 2009 على 30 امرأة فوق سن 45 ، أدى تناول هلام الصبار عن طريق الفم إلى زيادة إنتاج الكولاجين وزيادة مرونة الجلد على مدار 90 يومًا.

ليس ذلك فحسب ، فقد أظهرت نتائج الدراسة أيضًا أن الصبار يمكن أن يساعد الجلد في الاحتفاظ بالرطوبة وتحسين سلامة الجلد ، مما قد يكون مفيدًا لحالات البشرة الجافة.

الفوائد الأخرى للصبار للصبار

خفض مستويات السكر في الدم

بالنسبة لبعض الناس ، هناك من يستخدمون الصبار كدواء لمرض السكري. وذلك لأن علاج مرض السكري باستخدام الصبار يمكن أن يحسن حساسية الأنسولين ويساعد في تحسين إدارة نسبة السكر في الدم.

على سبيل المثال ، مراجعة لثماني دراسات منشورة على الصفحة أخبار طبية اليوم وجد أن الصبار قد يفيد الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع 2 أو ما قبل السكري بسبب تأثيره على التحكم في نسبة السكر في الدم.

ساعد في علاج مرض القلاع

تقرحات كانكر هي مرض شائع يشعر به الجميع تقريبًا. تختلف الأسباب أيضًا وفقًا لظروف صحة الفم. تظهر قروح القرحة عادة تحت الشفاه وفي الفم وتستمر لمدة أسبوع تقريبًا.

من المعروف أن علاج الصبار يمكن أن يسرع من التئام القروح. تطبيق لصقة الصبار على المنطقة فعالة في تقليل حجم القرحة. ومع ذلك ، فإنه لا يتفوق على علاج القرحة التقليدي: الكورتيكوستيرويدات.

ومن المعروف أيضًا أن جل الصبار لا يسرع من التئام القروح فحسب ، بل يقلل أيضًا من الألم الذي يحدث عندما تلتهب قروح الآفة.

تقليل الإمساك

يمكن أن يساعد الصبار أيضًا في علاج الإمساك. هذه المرة ، ليس الجل هو الذي يوفر الفائدة ، بل مادة اللاتكس ، وهي عبارة عن بقايا صفراء لزجة تحت قشرة الورقة مباشرة.

هذا المركب الرئيسي مسؤول عن تأثير تسميته ألوين ، أو باربالوين ، لأن له تأثير ملين راسخ.

ومع ذلك ، وفقا ل أخبار طبية اليومومع ذلك ، لا يبدو أن الصبار فعال ضد أمراض الجهاز الهضمي الأخرى ، مثل متلازمة القولون العصبي أو مرض التهاب الأمعاء.

اقرأ أيضًا: أحدث الأبحاث: قد يكون ألم العين من أعراض COVID-19

كيف تستخدم معقم اليدين؟

ذكرت من هيلثلاينإليك شيئان يجب الانتباه إليهما عند استخدام معقم اليدين.

  • تحتاج إلى وضعه على يديك حتى يجف
  • إذا كانت يديك دهنية أو متسخة جدًا ، يجب أن تغسلهما أولاً بالماء والصابون

فيما يلي بعض النصائح الفعالة لاستخدام معقم اليدين.

  • رش أو ضع معقم اليدين على راحة اليد
  • افرك يديك جيدًا. تأكد دائمًا من تطبيق معقم اليدين أيضًا على جميع الأسطح والأصابع
  • افرك اليدين لمدة 30 إلى 60 ثانية على الأقل أو حتى تجف اليدين. يستغرق الأمر 60 ثانية على الأقل وأحيانًا أطول ، حتى تعمل مطهرات اليدين بشكل فعال لقتل الجراثيم

غسل اليدين مقابل معقم اليدين

إن معرفة أفضل وقت لغسل يديك ، ومتى يمكن استخدام معقم اليدين ، هو المفتاح لحماية نفسك من فيروس COVID-19 والأمراض الأخرى ، مثل نزلات البرد والإنفلونزا الموسمية.

على الرغم من أن كلاهما يخدم غرضًا ، إلا أن غسل اليدين بالماء والصابون يجب أن يكون دائمًا أولوية ، وفقًا لذلك مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). استخدم معقم اليدين فقط في حالة عدم توفر الماء والصابون في مواقف معينة.

فيما يلي بعض الشروط التي تتطلب منك غسل يديك دائمًا:

  • بعد الذهاب إلى الحمام.
  • بعد نفث أنفك أو السعال أو العطس.
  • قبل الأكل.
  • بعد لمس سطح قد يكون ملوثًا.

مركز السيطرة على الأمراض يتضمن تعليمات محددة حول الطريقة الأكثر فعالية لغسل اليدين. في هذه التعليمات ، يوصون بشدة بالخطوات التالية:

  • استخدم دائمًا مياه جارية نظيفة. يمكنك استخدام الماء الدافئ أو الماء البارد.
  • بلل يديك أولًا ثم أغلق الماء وافرك يديك بالصابون.
  • افرك يديك بالصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. تأكد من فرك ظهر يديك وبين أصابعك وتحت أظافرك.
  • افتح الماء واشطف يديك.
  • ثم استخدم منشفة نظيفة أو اتركها لتجف من تلقاء نفسها.

حسنًا ، هذه نصائح حول كيفية صنع معقم لليدين من الصبار. لا يوجد شيء خاطئ ، كما تعلمون ، في محاولة صنعه في المنزل ، لكن لا يزال يتعين عليك الانتباه إلى النسب الصحيحة حتى يكون معقم اليدين فعالاً في قتل الجراثيم.

راقب تطور COVID-19 في إندونيسيا من خلال الموقع الرسمي لوزارة الصحة بجمهورية إندونيسيا.

تأكد من التحقق من صحتك وصحة عائلتك بانتظام من خلال Good Doctor 24/7. تحميل هنا للتشاور مع شركائنا من الأطباء.