إن الشعور بعدم الراحة في البطن أو الألم أو الحنان أمر شائع أثناء الحمل. هناك أسباب مختلفة لألم البطن أثناء الحمل ، بعضها شائع ، ولكن هناك أيضًا أشياء يجب الانتباه إليها.
السبب الأكثر شيوعًا لآلام البطن أثناء الحمل هو تأثير التغيرات الهرمونية وهذا ليس ضارًا. ولكن هناك أيضًا ألمًا مصحوبًا بأعراض أخرى مثل النزيف. هذا ما تحتاج أن تنتبه له. لفهمها بشكل أفضل ، إليك المناقشة الكاملة.
الأسباب الشائعة لآلام المعدة أثناء الحمل
شد الأربطة التي تدعم الرحم
السبب الأكثر شيوعًا لآلام البطن أثناء الحمل هو شد الأربطة التي تدعم الرحم. عندما يكبر الطفل ، تتمدد الأربطة لتتكيف مع حجم الرحم.
سوف تكون الأربطة الممتدة أكثر توترًا وتسبب الألم. يمكن للحركة المفاجئة أن تجعل الألم أسوأ ويشعر وكأنه طعنة في المعدة. بشكل عام ، سيستمر الألم لبضع ثوان.
كيف تتعاملين مع آلام المعدة أثناء الحمل؟
واحد منهم بالطبع يتجنب الحركات المفاجئة. في كل مرة تقوم فيها بتغيير وضعياتك ، مثل الجلوس إلى الوقوف أو من الاستلقاء إلى الجلوس ، تحتاج إلى التحرك ببطء.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرأة الحامل القيام ببعض الحركات لثني الجسم. يمكن أن تساعد تمارين التمدد أو اليوجا السابقة للولادة في تقليل آلام البطن الناتجة عن شد الأربطة.
لمزيد من الراحة ، يمكن للمرأة الحامل أيضًا استخدام مشد الأمومة الذي يمكن أن يساعد في دعم الحمل وتقليل آلام البطن.
الغازات والإمساك
تؤثر مستويات هرمون البروجسترون في النساء الحوامل على وظيفة الأمعاء في هضم الطعام. تؤدي الأمعاء إلى إبطاء الحركة وفي بعض الأحيان ينتج عنها زيادة الغازات والإمساك وهذا يسبب آلام في المعدة أثناء الحمل.
كيف نتعامل معها؟
طريقة واحدة للقيام بذلك هي تناول الأطعمة الغنية بالألياف. يمكن أن تساعد هذه الأطعمة في تقليل الإمساك. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج المرأة الحامل إلى تجنب أنواع معينة من المشروبات ، مثل:
- يحتوي على ثاني أكسيد الكربون مثل المشروبات الغازية و / أو المشروبات المنشطة.
- يحتوي على سكر الفواكه. الفركتوز هو خليط من السكر في أنواع مختلفة من المشروبات. بعض الناس لا يستطيعون هضم الفركتوز بشكل صحيح وهذا يسبب الانتفاخ والغازات في المعدة.
- يحتوي على السوربيتول. السوربيتول هو بديل سكر منخفض السعرات الحرارية. لسوء الحظ ، على الرغم من أنه يُزعم أنه أكثر صحة من السكر العادي ، إلا أن تناول السوربيتول لدى بعض الأشخاص يمكن أن يسبب آلامًا في الغازات والمعدة ، بما في ذلك النساء الحوامل.
براكستون هيكس
تعرف هيكس براكستون أيضًا بالانقباضات الكاذبة. هذه الحالة هي أيضًا سبب شائع لألم البطن أثناء الحمل. يحدث بشكل عام في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل أو في وقت مبكر مثل الثلث الثاني من الحمل.
إذا حدثت التقلصات الفعلية بإيقاع منتظم وحدثت على مقربة شديدة ، تحدث الانقباضات الكاذبة بشكل عام مرة أو مرتين في الساعة. بالإضافة إلى ذلك ، في الانقباضات الفعلية ، سيزداد الألم ، في حين أن الانقباضات الكاذبة لن تزداد.
كيف نتعامل معها؟
لا داعي للذعر عندما تعانين من تقلصات خاطئة. أنت بحاجة إلى ملاحظة الألم الذي يبدو أنه يحدد ما إذا كان الانقباض مزيفًا حقًا. ثم حاول أن تأخذ نفسًا عميقًا وأن تزفر ، كرر ذلك حتى تشعر بالهدوء.
بالإضافة إلى ذلك ، لجعل الجسم أكثر استرخاء والتغلب على الألم الذي قد لا يزال يشعر به ، يمكن للمرأة الحامل الاستحمام أو النقع في الماء الدافئ لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
الشيء الذي يجب تذكره هو أنه عندما يصل عمر الحمل إلى 37 أسبوعًا ، يمكن أن تحدث تقلصات خاطئة في أي وقت. ولكن إذا ظهر أكثر من أربع مرات في الساعة ، فعليك الانتباه إلى حدوث الولادة المبكرة.
أسباب آلام المعدة أثناء الحمل التي يجب الانتباه إليها
الحمل خارج الرحم أو الحمل خارج الرحم
بشكل عام لا يمكن الحفاظ على الجنين لأنه يسبب آلام في البطن وتشنجات ونزيف. بالإضافة إلى ذلك ، يظهر الحمل خارج الرحم أيضًا أعراض آلام الكتف وعدم الراحة عند التبول. للتغلب على هذا ، استشر الطبيب على الفور.
علامات الإجهاض
يكون الشعور بألم في البطن شديدًا جدًا بشكل عام ويسبب أيضًا نزيفًا. قد يحدث هذا عندما لا يصل الحمل إلى 24 أسبوعًا. تحتاج إلى مراجعة الطبيب لتتمكن من علاج هذه الحالة.
تسمم الحمل
هذا المسبب لآلام البطن أثناء الحمل يحتاج إلى علاج جاد لأنه يمكن أن يسبب نوبات صرع. تسمم الحمل حالة تصاب فيها المرأة الحامل بارتفاع ضغط الدم.
تشمل الأعراض آلامًا في البطن وتشنجات في المعدة وألمًا في القدمين واليدين وأحيانًا تورم في الوجه. إذا واجهت هذا ، فعليك التماس العناية الطبية على الفور.
التهاب المسالك البولية
هذا مرض يحدث غالبًا عند النساء الحوامل. تشمل الأعراض ألمًا في البطن وبولًا عكرًا أو كريه الرائحة وألمًا عند التبول. للتغلب على هذا ، تحتاج إلى أدوية موصوفة من قبل الطبيب ، مثل مينوسكلين أو بنسلين.
انفصال المشيمة
هذه حالة تنفصل فيها المشيمة قبل ولادة الطفل. ستعاني النساء الحوامل من آلام شديدة في البطن مصحوبة بنزيف. للتغلب على هذا ، يجب أن تحصل على إجراء طبي على الفور لأنه يشكل خطورة على الأم والطفل.
اعتن بصحتك وصحة عائلتك من خلال الاستشارات المنتظمة مع شركائنا من الأطباء. قم بتنزيل تطبيق Good Doctor الآن ، انقر فوق هذا الرابط، نعم!
