الجاتروفا هو نبات بري يحمل الاسم العلمي Ricinus communis. على الرغم من البرية ، اتضح أن هذا النبات الواحد له فوائد بعد معالجته في الزيت. ما هي فوائد زيت الخروع؟
وتشمل هذه الفوائد خواصه التي تدعم صحة الجلد وقدرته على تقليل الالتهاب. لمزيد من التفاصيل ، فيما يلي شرح للزيوت النادرة ومحتواها وفوائدها للصحة.
اقرأ أيضًا: غني بالمغذيات ، تحقق من 15 فائدة لزيت الزيتون لصحة الجسم
زيت الخروع ومكوناته
تحتوي نباتات الخروع في الواقع على إنزيم سام يسمى الريسين ، وهو موجود في البذور. ولكن بعد المعالجة ، يتم تحويل بذور الخروع إلى زيت خالٍ من السموم ومحتواه في الواقع يوفر فوائد صحية.
تحتوي ملعقة كبيرة من زيت الخروع على 120 سعرة حرارية و 14 جرامًا من الدهون. يحتوي زيت الخروع أيضًا على فيتامين E وأحماض أوميغا 9 الدهنية وأحماض أوميغا 6 الدهنية. أكثر من 90 في المائة من الأحماض الدهنية لزيت الخروع هي حمض الريسينوليك وهو مفيد للصحة.
الفوائد الصحية لزيت الخروع
كما ذكرنا سابقًا ، إذا كان هناك عدد من الفوائد الصحية لزيت الخروع. بل إنه معروف منذ العصور المصرية القديمة ، من بينها التغلب على تهيج العين وتحفيز عملية الولادة.
جنبا إلى جنب مع الأوقات والدراسات المختلفة حول فوائد هذا الزيت النباتي ، أخيرًا ، تتنوع فوائد زيت الخروع ، بما في ذلك:
1. المسهلات
أحد الفوائد المعروفة لزيت الخروع هو كونه ملينًا طبيعيًا. عند استهلاك زيت الخروع ، تتم معالجته في الأمعاء الدقيقة ، مما يؤدي إلى إطلاق حمض الريسينوليك ، والذي يؤدي بعد ذلك إلى تأثير ملين.
وهو يعمل عن طريق زيادة حركة العضلات بحيث يتم دفع الطعام الممتص عبر الأمعاء. يستخدم عادة لتخفيف الإمساك بشكل مؤقت.
ثبت هذا كما ورد في الدراسة ، أن كبار السن الذين يستهلكون زيت الخروع ، يعانون من انخفاض في أعراض الإمساك. ولكن إذا كنت تستخدمها ، فعليك أيضًا توخي الحذر.
يمكن أن يسبب الكثير من زيت الخروع تقلصات في المعدة والغثيان والقيء والإسهال. يجب استخدامه فقط من حين لآخر. لا ينصح باستخدامه على المدى الطويل.
2. زيت الخروع لصحة الجلد
يمكن استخدام زيت الخروع لصحة الجلد العامة. ولكن يمكن أيضًا الاعتماد عليه في علاج حالات معينة. على سبيل المثال كمرطب للجلد.
زيت الخروع مضاد للبكتيريا أيضًا ويساعد أيضًا في التهاب الجلد. في غضون ذلك ، وفقا ل ويبمد، يمكن أيضًا استخدام زيت الخروع لعلاج الكلف والسعفة.
3. فوائد زيت الخروع لعلاج حب الشباب
يُعتقد أن زيت الخروع يساعد في علاج حب الشباب الذي تسببه بكتيريا Staphylococcus aureus. عند وضعه على الجلد ، سيساعد زيت الخروع في محاربة فرط نمو البكتيريا.
أظهرت دراسة أنبوبة اختبار أن زيت الخروع له قوة قوية مضادة للبكتيريا. يمكن أن يمنع زيت الخروع نمو البكتيريا بما في ذلك المكورات العنقودية الذهبية.
بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لخصائصه المرطبة ، يوصى أيضًا باستخدام زيت الخروع على البشرة المعرضة لحب الشباب. لأنه يمكن أن يخفف الجلد الملتهب والمتهيج الذي هو نموذجي للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب.
4. يساعد على التئام الجروح
من المعروف أن الزيت هو أحد مكونات مرهم فينيلكس. مرهم يستخدم لعلاج الجروح. بالإضافة إلى زيت الخروع ، يحتوي المرهم أيضًا على بلسم مشتق من شجرة Myroxylon.
يعمل زيت الخروع عن طريق منع الجرح من الجفاف كثيرًا ، مما يقلل من تراكم الخلايا الميتة التي يمكن أن تبطئ الشفاء. يحفز زيت الخروع أيضًا نمو الأنسجة ، وبالتالي يقلل من المخاطر.
يتم دعم هذه الميزة من خلال بحث تم إجراؤه على 861 من سكان دار رعاية المسنين الذين يعانون من تقرحات الضغط. نتيجة لذلك ، كان للجروح المعالجة بزيت الخروع وقت شفاء أقصر من تلك التي عولجت بطرق أخرى.
اقرأ أيضًا: منع الشيخوخة المبكرة لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، فهذه عدد لا يحصى من الفوائد الصحية لزيت جوز الهند!
5. يمكن أن تقلل الالتهاب
نادرًا ما يكون لمحتوى الأحماض الدهنية في الزيت خصائص ممتازة مضادة للالتهابات أو مضادة للالتهابات. يمكن أن يؤدي تطبيق الزيت بشكل غير منتظم على منطقة المشكلة إلى تقليل الالتهاب والألم.
يمكن أن يساعد محتوى الأحماض الدهنية في زيت الخروع أيضًا في علاج البشرة الجافة والمتهيجة لمرضى الصدفية. وذلك بفضل خصائصه المرطبة.
6. يحافظ على صحة الشعر وفروة الرأس
لا يستطيع زيت الخروع ترطيب البشرة فحسب ، بل يمكنه أيضًا ترطيب الشعر الجاف. يمكنك محاولة استخدامه كمكيف طبيعي للشعر.
فهو ليس مرطبًا فحسب ، بل يمكن أن يزيد من مرونة خيوط الشعر ويمكن استخدامه لمنع التكسر.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لزيت الخروع أيضًا علاج قشرة الرأس الناتجة عن التهاب الجلد الدهني. حالة جلدية التهابية تسبب تقشر الجلد على فروة الرأس.
7. الحفاظ على صحة الفم
هل تعلم أن فطر Candida albicans يمكن أن يسبب مشاكل في الفم ، مثل نمو البلاك المفرط على الأسنان ، والتهابات اللثة والتهابات قناة جذر الأسنان.
من فوائد زيت الخروع أنه مضاد للفطريات يمكنه محاربة المبيضات البيضاء. هذا مدعوم من خلال دراسة أنبوبة اختبار أظهرت النتائج إذا كان زيت الخروع يمكن أن يزيل المبيضات البيضاء من جذور الأسنان الملوثة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي تنظيف الأسنان بالفرشاة ونقعها في سائل يحتوي على زيت الخروع إلى تقليل احتمالية الإصابة بالمبيضات لدى الأشخاص الذين يرتدون أطقم الأسنان.
كانت تلك سلسلة من فوائد زيت الخروع للصحة. نأمل أن تضيف معلومات لك حول المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها للعلاجات المنزلية.
هل لديك أسئلة حول قضايا صحية أخرى؟ استشر من خلال Good Doctor. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!
