Astaxanthin هو صبغة حمراء توجد بشكل طبيعي في عدة أنواع من الطحالب والسلمون وجراد البحر والروبيان والمأكولات البحرية الأخرى. تشمل هذه الأصباغ الزانثوفيل الطبيعي من مجموعة تسمى الكاروتينات.
هل تساءلت يومًا ، لماذا يتحول الجمبري الرمادي إلى اللون الأحمر عند طهيه؟ Astaxanthin هو السبب ومن المعروف أن لها العديد من الفوائد الصحية. ها هي المعلومات الكاملة!
ما هو عقار أستازانتين؟
Astaxanthin هو مكمل غذائي يستخدم للمساعدة في الحفاظ على صحة العينين والجلد والقلب والمناعة. هذا المكمل مفيد أيضًا لمنع الجذور الحرة في الجسم ويساعد في تقليل الالتهاب.
يتوفر هذا الملحق على شكل أقراص وكبسولات وكبسولات ناعمة تؤخذ عن طريق الفم بشكل عام. يمكنك الحصول على أستازانتين بدون وصفة طبية من الطبيب.
ما هي وظائف وفوائد أستازانتين؟
يعمل أستازانتين كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات وله إمكانات مضادة للورم (القدرة على تثبيط نمو الخلايا السرطانية).
يعمل هذا المكمل كمضاد للأكسدة ويقلل من الإجهاد التأكسدي وبالتالي يمنع أكسدة البروتينات والدهون وكذلك يمنع تلف الحمض النووي. يمكن أن يمنع أستازانتين أيضًا نشاط انزيمات الأكسدة الحلقية -1 (كوكس -1) و أكسيد النيتريك (لا) في الجسم مما يقلل الالتهاب.
أستازانتين على وجه الخصوص له فوائد للحالات الصحية التالية:
تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
هذا الصباغ لديه القدرة على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يدعم أستازانتين أيضًا أغشية خلايا القلب لتكثيف جدران الشرايين.
يمكن أن يقلل هذا المكمل أيضًا من الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار. من ناحية أخرى ، سيزيد من مستويات الكوليسترول HDL (الجيد) لدعم صحة القلب بشكل أفضل على المدى الطويل.
تحسين الصحة المعرفية
أظهرت دراسة أن أستازانتين له فوائد مضادة للالتهابات في الدماغ مع نشاطه المضاد للأكسدة.
أظهرت الدراسة أن هذا المكمل قد يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. التأثير الوقائي قوي للغاية لأن أستازانتين يمكن أن يعبر حاجز الدماغ ويصل إلى أجزاء الدماغ حيث يكون تأثير مضادات الأكسدة في أمس الحاجة إليه.
تساعد في الحفاظ على بشرة صحية
أستازانتين مضاد للأكسدة مفيد لصحة الجلد ويمكن أن يحمي البشرة من حروق الشمس والأشعة فوق البنفسجية.
يحتوي هذا المكمل أيضًا على تأثير مضاد للشيخوخة جيدًا لأنه يمكن أن يزيد من رطوبة الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يزيد من المرونة لتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع العمرية.
هذا يمكن أن يجعل البشرة تبدو أكثر صحة وشبابًا ببطء. وستعمل المكملات بشكل أفضل عند تطبيقها موضعياً.
زيادة القدرة على التحمل
هذا المكمل له فوائد جيدة في المساعدة على استعادة العضلات. أظهرت العديد من الدراسات أن أستازانتين يمكن أن يساعد في عملية التمرين الطويل بعد الراحة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنها أيضًا زيادة القدرة على التحمل.
يساعد Astaxanthin الجسم على معالجة واستخدام الأحماض الدهنية والدهون بشكل أكثر فعالية. وبالتالي ، يمكن أن يزيد من القدرة على التحمل ويقلل من انهيار العضلات.
تقليل آلام المفاصل
يتمتع Astaxanthin بخصائص قوية مضادة للالتهابات ، لذا فهو خيار مكمل طبيعي جيد لتقليل آلام المفاصل. ومع ذلك ، فإن الوظيفة لهذا الغرض لا تزال في مرحلة البحث.
تظهر الدراسات البحثية أن إمكانات أستازانتين المضادة للأكسدة يمكن أن تقلل من آلام المفاصل وتيبسها ، بالإضافة إلى حالات التهابية أخرى مثل متلازمة النفق الرسغي.
يساعد على زيادة خصوبة الرجال
ربما لا يعتقد بعض الناس أن مضادات الأكسدة هذه يمكن أن تقلل من العقم عند الرجال.
في الدراسات البحثية مزدوجة التعمية، وجد الباحثون أن تأثير أستازانتين في الرجال يمكن أن يزيد من عدد الحيوانات المنوية وكذلك تحسين حركة الحيوانات المنوية.
كيف تأخذ دواء أستازانتين؟
يمكنك تناول هذا الدواء حسب الحاجة. عادة ما تشربه مرة أو مرتين في اليوم. إذا كان هناك شيء لا تفهمه حول كيفية تناول الدواء ، فاسأل طبيبك أو الصيدلي مرة أخرى.
يمكنك تناول الدواء بعد الأكل. ومع ذلك ، يوصى بتناول بعض أنواع الأدوية مع الطعام. اقرأ تعليمات الاستخدام والجرعة المدرجة على ملصق عبوة الدواء.
يجب أن تؤخذ المكملات على شكل كبسولات أو أقراص كاملة مع كوب من الماء. لا تمضغ أو تسحق أو تذوب ما لم يوجهك الطبيب.
يمكنك تخزين المكملات في درجة حرارة الغرفة ، بعيدًا عن الرطوبة والتعرض لأشعة الشمس بعد الاستخدام.
ما هي جرعة أستازانتين؟
جرعة الكبار
لا توجد حاليًا أحكام محددة بخصوص الجرعة الدقيقة لأستازانتين. تعتمد الجرعة المناسبة من أستازانتين على عدة عوامل مثل عمر المستخدم وصحته والعديد من الحالات الأخرى.
هل أستازانتين آمن للحوامل والمرضعات؟
لا يوجد حاليًا بحث علمي حول مخاطر استخدام المكملات عند النساء الحوامل. من الأفضل عدم تناول هذا المكمل بدون توصية الطبيب.
كما أنه من غير المعروف ما إذا كان هذا المكمل يمكن امتصاصه في حليب الثدي لذلك لا يعرف عن سلامة استخدامه في الأمهات المرضعات.
ما هي الآثار الجانبية المحتملة لأستازانتين؟
لا يسبب هذا الملحق عمومًا آثارًا جانبية عند تناوله بالجرعة الموصى بها ومدة العلاج.
التحذير والانتباه
لا تتناول أستازانتين إذا كنت تعاني من أعراض الحساسية مع هذا المكمل ، مثل ضيق التنفس والطفح الجلدي الأحمر على الجلد والحكة.
قد لا تتمكن أيضًا من تناول أستازانتين إذا كان لديك تاريخ من الحساسية تجاه الأطعمة التي تحتوي على هذا الصباغ.
استشر الطبيب قبل تناول هذا المكمل.
استشر أولاً قبل استخدام مكملات أستازانتين إذا كنت حاملاً أو مرضعة.
أخبر طبيبك عن أي أدوية أخرى تتناولها ، بما في ذلك الأدوية الموصوفة أو مكملات الفيتامينات الأخرى.
تأكد من التحقق من صحتك وصحة عائلتك بانتظام من خلال Good Doctor 24/7. تحميل هنا للتشاور مع شركائنا من الأطباء.
