في بداية الحمل ، عادة ما تحتاج الأمهات إلى التعود على الشعور بالغثيان المسمى بالغثيان غثيان صباحي. مع تقدم الحمل ، تحتاجين إلى الاستعداد للتغييرات الجسدية المختلفة والأشياء الأخرى التي قد تحدث ، أحدها هو الوخز أثناء الحمل.
ليس من غير المألوف أن تعاني النساء الحوامل في كثير من الأحيان من وخز في الساقين واليدين والحوض والفخذين. الأمهات لا داعي للذعر إذا واجهت ذلك. حسنًا ، لفهم هذه الحالة بشكل أفضل ، دعونا نلقي نظرة على شرح للوخز أثناء الحمل وكيفية التعامل معه.
ما هو الوخز؟
يُعرف التنميل في اللغة الطبية بالتنمل. عادة ما يكون الإحساس بالوخز مؤقتًا وسيزول من تلقاء نفسه. أجزاء الجسم التي غالبًا ما تعاني من الوخز هي القدمين واليدين. ولكن يمكن أن تحدث أيضًا في أجزاء أخرى من الجسم.
بشكل عام ، الوخز ليس خطيرًا ويحدث بسبب الضغط على الأعصاب. الحمل هو أحد العوامل التي تسبب الشعور بالوخز. التغيرات في شكل الجسم أثناء الحمل يمكن أن تسبب ضغطًا مفرطًا على الأعصاب وتسبب الوخز.
التنميل أثناء الحمل وأسبابه
كما ذكرنا سابقًا ، يعد الحمل أحد عوامل الخطر التي تجعل الشخص يعاني في كثير من الأحيان من الوخز. يحدث هذا بسبب التغيرات في الجسم والهرمونات.
كلما تقدم سن الحمل ، كلما زاد إنتاج الجسم لهرمون يسمى ريلاكسين ، مما يؤدي إلى تمدد أربطة المرأة الحامل. سوف يسبب Relaxin أيضًا تغييرات في الموقف.
قد تؤدي هذه التغييرات إلى انضغاط الأعصاب عند النساء الحوامل. عند انضغاط العصب ، يحدث الوخز ، والذي يحدث بشكل عام في الساقين والفخذين والظهر والأرداف.
كلما كبر بطن المرأة الحامل وأثقلها ، تتوتر العضلات والأعصاب. يمكن أن يكون هذا أيضًا سببًا للوخز أثناء الحمل. هناك شيء آخر يمكن أن يسبب الوخز أثناء الحمل وهو تورم الأطراف.
عند دخول الثلث الثاني والثالث من الحمل ، عادة ما تنتفخ أيادي وأقدام المرأة الحامل. يمكن أن يسبب التورم أيضًا ضغطًا على الأعصاب مما يؤدي إلى وخز.
كيفية التعامل مع الوخز أثناء الحمل
معظم حالات الوخز المصحوب بخدر في بعض أجزاء الجسم أمر شائع وطبيعي. في معظم الحالات ، تختفي من تلقاء نفسها بعد الولادة.
ولكن لتقليل الوخز أو تخفيفه ، يمكن للأم أن تفعل الخيارات التالية:
- ارتدِ ملابس فضفاضة: غالبًا ما يضغط الحمل على الأعصاب ، وارتداء الملابس الضيقة سيزيد من الضغط ويزيد من احتمالية الوخز.
- ابحث عن وضعية نوم مريحة: يمكن للمرأة الحامل استخدام وسادة حمل خاصة للمساعدة في الحصول على وضع نوم مريح ، بحيث لا يكون هناك ضغط مفرط على جانب واحد من الجسم.
- تمتد: القيام بحركات الإطالة ، مثل تمارين إطالة المعصم ، يمكن أن تساعد في تخفيف الوخز.
- حمام ساخن: الاستحمام بالماء الدافئ يمكن أن يهدئ الجسم ويخفف من توتر العضلات والأعصاب الذي يحدث بسبب نمو بطن المرأة الحامل.
إذا كان الشعور بالوخز مزعجًا للغاية ، يمكن للأمهات استشارة الطبيب وعادة ما يتم إعطاؤهن وصفة طبية للأدوية الملائمة للنساء الحوامل.
حالات أخرى متعلقة بالحمل والوخز
يمكن أن يكون الوخز أو التنمل حالة مزمنة تسبب ألمًا مزعجًا. يحدث هذا عادة بسبب مرض متعلق بالأعصاب ، مثل تلف الأعصاب المزمن أو قد يكون بسبب التهاب الأعصاب.
ومع ذلك ، فإنه عادة ما يرتبط عند النساء الحوامل بمتلازمة النفق الرسغي وتنمل الفخذ. ثانيا
متلازمة النفق الرسغي عند النساء الحوامل
ذكرت من عائلة جدا، ما يصل إلى 31 إلى 62 امرأة حامل مصابات بمتلازمة النفق الرسغي. يحدث هذا المرض بسبب التهاب أو ضغط على أعصاب الرسغ. هذا يجعل المريض يعاني من عصب مقروص.
يحدث عادة في الأشهر القليلة الماضية من الحمل. قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض مثل:
- وخز في الرسغين والأصابع
- من الصعب حمل الأشياء
- مؤلم
- خدر في الأصابع
- تورم في اليدين والأصابع
إذا قام طبيبك بتشخيص هذه الحالة ، فقد يتم نصحك بعدة بدائل لتخفيف الوخز ، مثل:
- كمادات ثلجية في حالة حدوث تورم
- تمدد اليد
- استخدام دعامة معصم خاصة لتقليل الضغط على الأعصاب
- ويعطى مسكنات للألم
أثناء وجوده تحت إشراف الطبيب ، هذه الحالة ليست خطيرة ، ولكن إذا تركت دون رادع ، يمكن أن تسبب ألمًا ينتشر من اليدين والذراعين والرقبة والكتفين.
ألم الفخذ المذلي
هذه الحالة ، المعروفة أيضًا باسم متلازمة برنهاردت روث ، ليست خطيرة بشكل عام. تحدث هذه الحالة بسبب العصب المضغوط وتؤثر على حالة الفخذ.
يمكن أن يضغط الحمل على الفخذ ويضغط على عصب يسمى العصب الجلدي الفخذي الوحشي. حتى يتسبب في وخز أثناء الحمل وأعراض أخرى مثل حرقان حول الفخذين وألم في الفخذ.
عادة مع التمدد والراحة وتناول مسكنات الألم ، تتحسن هذه الحالة وتختفي هذه الحالة بعد الولادة. ولكن إذا كان يتعارض مع الأنشطة اليومية ، فقد يقدم الطبيب علاجات أخرى ، مثل العلاج الطبيعي.
هل يمكن أن يكون الوخز أثناء الحمل خطيرًا؟
بالإضافة إلى الحالات المذكورة ، يمكن أن يكون الوخز أثناء الحمل أيضًا علامة على مشاكل أخرى مثل:
- فقر دم: نقص الحديد أثناء الحمل. عادة ما يحدث الوخز مع أعراض أخرى مثل ضعف العضلات وصعوبة المشي.
- تسمم الحمل: اضطرابات الحمل ومن اعراضها ارتفاع ضغط الدم.
- سكري الحمل: ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الحمل. تشمل الأعراض العطش الشديد وجفاف الفم وكثرة التبول.
إذا كنت تعاني من وخز مستمر مصحوب بأعراض كما هو مذكور أعلاه ، يجب استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب على الفور. لأن هذه الحالات الثلاثة يمكن أن تسوء وتؤذي الأم والجنين.
استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!
