لعلاج السعال ، ليس عليك دائمًا استخدام المواد الكيميائية. هناك العديد من الأدوية العشبية الطبيعية للسعال التي يمكن أن تكون اختيارك أيضًا.
من السهل أيضًا الحصول على هذه المكونات الطبيعية ، كما أن كيفية استخدامها سهلة أيضًا. هل تريد أن تعرف ما هي علاجات السعال الطبيعية التي يمكنك تجربتها؟ دعونا نرى المراجعة أدناه!
عن السعال وأسبابه
لطالما اعتقدنا أن السعال أمر سيئ ، لكن السعال في الواقع أمر طبيعي. يمكن أن يساعد السعال في الحفاظ على الحلق خاليًا من البلغم والمهيجات الأخرى.
عندما يستمر السعال ، فقد يكون من أعراض عدد من الحالات ، مثل الحساسية أو الالتهابات الفيروسية أو الالتهابات البكتيرية.
لا يكون السعال دائمًا بسبب وجود مشكلة في الرئتين. يمكن أن يسبب مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) أيضًا السعال.
أحد محتويات دواء السعال الذي يوجد غالبًا هو طارد للبلغم. طارد البلغم هو شيء يساعد على تليين المخاط حتى تتمكن من السعال. يعمل هذا المكون عن طريق زيادة المحتوى المائي للمخاط ، ويخففه ، ويجعل السعال أكثر تكرارا.
كيفية التعامل مع السعال بالعلاجات الطبيعية
دواء السعال هو أحد الأدوية التي يمكننا العثور عليها بسهولة. تباع في الصيدليات ماركات مختلفة من أدوية السعال.
ولكن ، إذا كنت ترغب في تجنب المواد الكيميائية ، يمكنك استخدام أدوية السعال الطبيعية التي لا تقل سهولة في الحصول عليها وفعالة. إليك بعض علاجات السعال الطبيعية التي يمكنك تجربتها:
1. دواء السعال الطبيعي بالعسل
يُعرف العسل منذ فترة طويلة بأنه علاج للحلق. وفقًا لدراسة ، يمكن أيضًا استخدام العسل كدواء للسعال وهو أكثر فاعلية من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على ديكستروميثورفان (DM) ، وهو مثبط للسعال.
يمكنك صنع دواء السعال الطبيعي الخاص بك باستخدام العسل في المنزل. الحيلة ، اخلطي ملعقتين صغيرتين من العسل مع شاي الأعشاب أو الماء المغلي والليمون ، ثم اشربوه وهو لا يزال دافئًا.
2. الأناناس
بالتأكيد لم تسمع أبدًا أن الأناناس يمكنه علاج السعال. نعم ، تحتوي سيقان الأناناس على إنزيم البروميلين الذي يمكن أن يساعد في قمع السعال وتخفيف البلغم في الحلق.
للاستمتاع بفوائد الأناناس والبروميلين ، تناول شريحة من الأناناس أو اشرب 3.5 أوقية من عصير الأناناس الطازج ثلاث مرات في اليوم.
3. تقنية استنشاق البخار الساخن
يمكن تحسين السعال الرطب الذي ينتج مخاطًا أو بلغمًا باستخدام تقنيات البخار.
يمكنك صنع البخار عن طريق ملء وعاء كبير بالماء الساخن. أضف الأعشاب أو الزيوت الأساسية ، مثل الكينا أو إكليل الجبل ، والتي يمكن أن تخفف أيضًا من الاحتقان.
قرب وجهك من الوعاء ، مع وضع منشفة على رأسك. استنشق البخار الساخن لمدة 5 دقائق.
4. الغرغرة بالماء المالح
يمكن القول أن هذا هو أسهل دواء طبيعي للسعال ورخيص أيضًا. يقلل الماء المالح من البلغم والمخاط في مؤخرة الحلق مما يقلل الحاجة إلى السعال.
بالتأكيد لديك ملح في المطبخ ، خذ نصف ملعقة واخلطه في كوب ماء دافئ حتى يذوب. انتظر حتى يبرد ثم استخدمه لشطف فمك. تغرغر بالماء المالح عدة مرات كل يوم حتى يتحسن السعال.
تجنب إعطاء الماء المالح للأطفال لأنه يخشى أن يبتلعه.
5. الحفاظ على الجسم رطب
عند حدوث سعال طويل الأمد ، تأكد من شرب الكثير من السوائل ، وخاصةً السوائل الدافئة مثل الماء الدافئ وحساء الدجاج والشاي.
عادة عندما نسعل ، نشعر بالجفاف بسهولة لذلك نحتاج إلى الكثير من السوائل للحفاظ على ترطيب الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد السوائل أيضًا جهاز المناعة على محاربة مصادر العدوى أو الفيروسات التي قد تسبب السعال.
هذه بعض علاجات السعال الطبيعية التي يمكنك تجربتها. تذكر ، قم بتغطية فمك بمرفقك من الداخل عندما تسعل في الأماكن العامة. بالطبع أنت لا تريد أن تصيب الآخرين ، أليس كذلك؟
بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن الأدوية المذكورة أعلاه مشتقة من العديد من المكونات الطبيعية ، يمكنك أيضًا استخدامها كدواء طبيعي للسعال للنساء الحوامل.
اختيار دواء عشبي تقليدي للسعال
يطلق ميدلاين بلس، طب الأعشاب هو أحد أنواع المكملات الغذائية. تُصنع العلاجات العشبية التقليدية عادةً من النباتات أو أجزاء النباتات المستخدمة لرائحتها أو طعمها أو خصائصها العلاجية.
هناك العديد من العلاجات العشبية التي يُزعم أنها قادرة على التغلب على السعال عند البالغين. فيما يلي بعض التوصيات لأدوية السعال العشبية للبالغين.
1. نبات الصنوبر
يطلق أعشاب الكستناء، الصنوبر نبات جيد جدا لتخفيف السعال. بالإضافة إلى السعال ، يعتبر الصنوبر أيضًا من الأدوية التقليدية لعلاج نزلات البرد والحساسية والجيوب الأنفية وحتى التهابات المسالك البولية.
يمكن استخدام نباتات الصنوبر كدواء عشبي للسعال للبالغين عن طريق تحويلها إلى شاي. المواد المطلوبة هي:
- 1 لتر من الماء
- حفنة صغيرة من إبر الصنوبر (حوالي خمسة إلى سبعة فروع ، طازجة أو مجففة)
- 1.5 ملعقة كبيرة نعناع جاف
- 1 ملعقة كبيرة النعناع البري الجاف
إليك كيفية صنع الشاي من نبات الصنوبر:
- اغلي براعم أوراق الصنوبر في الماء لمدة عشرين دقيقة
- أطفئي النار وأضيفي النعناع والنعناع البري
- غطيه واتركيه ينقع لمدة عشرين دقيقة أخرى
- يصفى ويضاف العسل إذا رغبت في ذلك
- اشرب الشاي وهو ساخن ، وأعد تسخين كل كوب حسب الحاجة طوال اليوم
يمكن للبالغين استخدام دواء السعال العشبي التقليدي هذا عن طريق شرب ثلاثة أكواب يوميًا. في غضون ذلك ، يجب تقليل جرعة الطفل بشكل متناسب.
2. الزعتر
يستخدم الزعتر منذ فترة طويلة كعشب طبي تقليدي لعلاج جميع أنواع الأمراض ، ولكنه مفيد بشكل خاص لمشاكل الجهاز التنفسي مثل السعال.
عادة ما تستخدم أوراق الزعتر في شكل شاي وأيضًا الزيوت الأساسية والتي يمكن خلطها بالماء الدافئ للاستنشاق.
في إحدى الدراسات ، يمكن أن يساعد مزيج أوراق الزعتر واللبلاب في تخفيف السعال والأعراض الأخرى لالتهاب الشعب الهوائية الحاد.
في المرة القادمة التي تصاب فيها بالسعال أو التهاب الحلق ، جرب شرب شاي الزعتر كعلاج تقليدي للسعال.
3. النعناع
غالبًا ما نجد النعناع في الحلوى ، ولكن بخلاف النعناع يمكن أن يكون علاجًا طبيعيًا للسعال.
يحتوي النعناع على مركب يعرف باسم المنثول. يمكن أن يساعد المنثول على ترقيق البلغم.
يمكنك إضافة بعض أوراق النعناع الطازجة إلى الماء الساخن لصنع الشاي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا شراء شاي النعناع الفوري من المتاجر عبر الإنترنت أو غيرها من متاجر أدوية السعال العشبية.
4. أعشاب من الفصيلة الخبازية
يُصنع الخطمي من نبات الثيا أوفيسيناليس ، وهو نبات سنوي يزهر في الصيف.
منذ العصور القديمة ، تم استخدام أوراق وجذور هذا النبات كعلاج عشبي تقليدي لالتهاب الحلق وقمع السعال.
يحتوي خلطة الخطمي على مادة مخاطية تغلف الحلق وتهدئ الالتهابات. يمكنك صنع جذر الخطمي كشاي.
يمكن للشاي الساخن أن يهدئ السعال المصحوب بالتهاب الحلق. لكن تذكر ، جذر الخطمي موصى به فقط كدواء عشبي للسعال للبالغين لا ينصح به للأطفال ، نعم.
5. الزنجبيل
يعتقد على نطاق واسع أن الخصائص المضادة للالتهابات في الزنجبيل تعمل كدواء تقليدي للسعال.
أظهرت دراسة أن بعض المركبات المضادة للالتهابات الموجودة في الزنجبيل يمكنها إرخاء الأغشية في الشعب الهوائية ، مما يقلل من السعال.
لصنع الزنجبيل كدواء تقليدي للسعال ، يمكنك غلي شرائح من 20-40 جرامًا من الزنجبيل في الماء الساخن. دعها تقف لبضع دقائق قبل الشرب. يمكنك إضافة العسل أو الليمون.
ومع ذلك ، لا ينبغي تناول شاي الزنجبيل كثيرًا لأنه يمكن أن يسبب اضطرابًا في المعدة أو حرقة في المعدة.
دواء السعال الطبيعي للأطفال
نزلات البرد والسعال هي الأسباب الأكثر شيوعًا لتغيب الأطفال عن المدرسة. هذا المرض معدي طوال العام.
عندما تضرب نزلات البرد ، لا يوجد دواء لعلاجها ، ولا مضادات حيوية وشراب وحبوب.
لكن عليك أن تعرف أنه ليست كل أدوية السعال العشبية للبالغين آمنة لإعطاء الأطفال. إذا كان طفلك يعاني من السعال ، فقد تساعد علاجات السعال العشبية التقليدية هذه:
1. الكركم
ذكرت من الأبوة الأولى صرخة ، يُعتقد أن الكركم له خصائص علاجية لعدة قرون ، لذلك ليس من المستغرب أن يكون جزءًا من العديد من العلاجات المنزلية في الهند.
اخلطي القليل من الكركم بالماء الدافئ لعمل عجينة ناعمة ، ثم ضعي هذا المزيج على صدر الطفل وجبهته وباطنه. اغسل بعد فترة. تساعد حرارة الكركم على ترقيق المخاط وتسهيل مروره.
2. التدليك بزيت جوز الهند
إذا كنت ترغب في تجربة هذه الطريقة للأطفال الذين يعانون من السعال ، يرجى تحضير المكونات الطبيعية التالية:
- 1/2 كوب زيت جوز الهند
- 1 حبة بصل
- 2 إلى 3 أوراق تولسي
- 1 عود تنبول
- سخني زيت جوز الهند وأضيفي إليه المكونات الأخرى. عندما تكون المكونات دافئة بدرجة كافية ، أطفئ الموقد. اتركيه يبرد ، وبمجرد أن يصبح الزيت فاترًا ، ضعيه على صدر الطفل وظهره وباطن قدميه ونخيله.
وبالتالي معلومات عن أدوية السعال الطبيعية وأعشاب السعال التي يمكنك تجربتها. إذا لم يختفي السعال في غضون أيام قليلة ، فاستشر الطبيب على الفور ، نعم.
تأكد من التحقق من صحتك وصحة عائلتك بانتظام من خلال Good Doctor 24/7. تحميل هنا للتشاور مع شركائنا من الأطباء.
