عادة ما تستهلك بعض النساء مشروبات تنعيم الدورة الشهرية لأنها فعالة جدًا في حل المشكلة. المانجاكاني هو أحد المشروبات التي يمكن أن تساعد في بدء الدورة الشهرية في السوق.
Manjakani أو يسمى أيضًا Majuphal في الطب الهندي القديم مفيد جدًا بسبب تأثيره القابض. حسنًا ، لمعرفة فوائد تنعيم مشروبات الدورة الشهرية أو الاستمتاع بها ، دعنا نرى الشرح التالي.
اقرأ أيضًا: قائمة أدوية ضيق التنفس التي يمكن شراؤها من الصيدليات بالطرق الطبيعية
كيف تعمل مشروبات تنعيم الدورة الشهرية؟
تتوفر مشروبات تنعيم الدورة الشهرية على نطاق واسع ويسهل العثور عليها في السوق. الاستهلاك مجاني أيضًا أو لا يتطلب وصفة طبية من الطبيب ، ولكن لا يزال يتعين عليك قراءة الإجراءات المدرجة على ملصق المنتج.
من مشروبات تنعيم الدورة الشهرية التي يتم تناولها غالبًا المانجاكاني. لا يُعتقد أن هذا المشروب يساعد في بدء الدورة الشهرية فحسب ، بل له أيضًا فوائد صحية أخرى.
وفقًا لتقارير من Ayurtimes.com ، تم العثور على حمض الغاليك وحمض التانيك في Manjakani. من المعروف أن المحتوى في هذا المنجاكاني له فوائد كمضاد للميكروبات ، ومضاد للإسهال ، ومضاد للميكروبات ، ومضاد للنزف ، ومضاد للالتهابات ، ومضاد للأكسدة.
يساهم العمل القابض لمانجاكاني أو أوك غولز في جميع فوائده واستخداماته العلاجية. لهذا السبب ، فإن مشروب تنعيم الدورة الشهرية فعال أيضًا في العديد من الأمراض ، بما في ذلك مشاكل الأسنان ، وأمراض المعدة ، واضطرابات الرحم.
الطريقة التي يعمل بها manjakani من تأثيرها القابض هي المساعدة في تقليل الالتهاب ومنع نمو الميكروبات. لذلك ، فإن الاستهلاك المنتظم للمانجاكاني يسهل إفراز السوائل بسبب التهاب المهبل أو الإفرازات المهبلية.
داخليا ، يعتبر مسحوق مانجاكاني 1 جرام مع 500 جرام Godanti Bhasma أفضل علاج للإفرازات المهبلية. وفي الوقت نفسه ، فإن غسل الأعضاء التناسلية خارجيًا باستخدام مغلي المانجاكاني وإضافة 500 جرام من الشب مفيد لصحة المهبل.
هل يمكنك صنع مشروب الدورة الشهرية في المنزل؟
ضعي في اعتبارك أن بعض الناس لديهم دورات شهرية أطول والبعض الآخر أقصر. الدورات غير المنتظمة هي عندما يحدث الحيض أكثر أو أقل من كل 21 إلى 35 يومًا أو عندما تكون الدورة الشهرية متغيرة للغاية بحيث لا يمكن التنبؤ بها.
عندما يكون لدى الشخص فترات غير منتظمة ، يمكن أن يختلف الوقت بين الفترات من شهر لآخر.
للتغلب على عدم انتظام الدورة الشهرية ، هناك العديد من الطرق التي يمكن القيام بها مثل تقليل التوتر والتأمل وتقليل الوزن أو اكتسابه واستهلاك المشروبات من المكونات الطبيعية.
على الرغم من أن العلاجات المنزلية لا تحتوي إلا على القليل من البحث ، إلا أن بعض الناس يجدون خصائصها مفيدة حقًا. تشمل مشروبات تنعيم الدورة الشهرية التي يمكنك صنعها بنفسك في المنزل ما يلي:
خل حمض التفاح
تشير الأبحاث المبكرة إلى أن شرب خل التفاح يمكن أن ينظم الإباضة لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة تكيس المبايض. ومع ذلك ، يحتاج العلماء إلى إجراء المزيد من الأبحاث لإثبات فوائد استهلاك خل التفاح.
عصير التفاح له طعم مرير لذلك قد يكون من الصعب على بعض الناس تناوله. إذا كنت ترغب في تناوله ولكنك تجد صعوبة في طعم خل التفاح ، فيمكنك تخفيفه بالماء وإضافة ملعقة كبيرة من العسل.
أناناس
من المعروف أن الأناناس يحتوي على إنزيم يسمى البروميلين الذي يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب. تتضمن بعض أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية الالتهاب ، لذلك يُعتقد أن تناول مشروب مصنوع من الأناناس يساعد في التغلب على المشكلة.
يمكن أن يساعدك تناول الأناناس في الحصول على الحصص اليومية الموصى بها من الفاكهة. يمكن احتساب كوب واحد أو 80 جرام من الأناناس كوجبة واحدة من الفاكهة. التوصية العامة هي تناول ما لا يقل عن 5 أو 1 كوب أو 80 جرام من الفاكهة يوميًا.
كركم
يعتبر الكركم علاجًا منزليًا شائعًا لمجموعة متنوعة من الحالات الصحية ، بما في ذلك عدم انتظام الدورة الشهرية. ومع ذلك ، لم يتم إثبات قدرتها على تنظيم الدورة الشهرية بشكل قاطع.
تتمثل الفائدة الرئيسية للكركم التي اكتشفها العلماء في قدرته على تقليل الالتهاب. تظهر الأبحاث أن الكركمين أو العنصر النشط الموجود في الكركم له تأثيرات مضادة للالتهابات.
قد تتمكن دورات الحيض من العودة إلى طبيعتها مع بعض التغييرات في نمط الحياة والعلاجات المنزلية. ومع ذلك ، إذا لم يتم حل المشكلة ، فقم بإجراء فحص على الفور مع الطبيب للحصول على مزيد من العلاج.
اقرأ أيضًا: فوائد السبانخ الأحمر للصحة ، تقوي جذور الشعر للحفاظ على صحة الجلد!
تأكد من التحقق من صحتك وعائلتك بانتظام من خلال Good Doctor 24/7. اعتن بصحتك وصحة عائلتك من خلال الاستشارات المنتظمة مع شركائنا من الأطباء. قم بتنزيل تطبيق Good Doctor الآن ، انقر فوق هذا الرابط ، موافق!
