رنين الأصابع أو المفاصل عادة يقوم بها كثير من الناس. دون وعي ، قد تفعل هذا لمجرد إطلاق الطاقة الزائدة أو كطريقة للتعويض عن التوتر الذي تواجهه.
ومع ذلك ، لا يشعر الجميع بالراحة تجاه هذه العادة. يشعر بعضهم بالانزعاج عندما ينقر أحدهم بأصابعه وهناك رأي أيضًا بأن هذه العادة ليست جيدة.
اقرأ أيضًا: مرض هشاشة العظام يمنع خطر الألم في المفاصل!
هل عض أصابعك سيء؟
لا توجد العديد من الدراسات التي يمكن أن تظهر تأثير هذه العادة في رنين المفاصل. والأبحاث المتعلقة بذلك محدودة ، وقد ثبت أن عادة قرع الأصابع ليست ضارة بالفعل.
أحد أكثر الأدلة إقناعًا على أن عض الإصبع غير ضار يأتي من بحث نُشر في المجلة التهاب المفاصل والروماتيزم. أجرى هذا البحث على نفسه طبيب من ولاية كاليفورنيا بالولايات المتحدة.
طوال حياته ، بدا الباحث بأصابع يد واحدة فقط. ثم خضع لفحص بالأشعة السينية بعد 50 عامًا من ممارسة عادة طقطقة المفاصل هذه.
نتيجة لذلك ، لم يجد الباحثون أي اختلافات في المفاصل بين اليدين. نُشرت الأبحاث على نطاق واسع في المجلة الغربية للطب لدينا نفس الاستنتاج.
هل عض أصابعك يسبب التهاب المفاصل؟
حتى الآن ، لم يكن هناك ارتباط بين التهاب المفاصل وعض الأصابع. تم نقل هذا حتى في الأبحاث المنشورة المجلة الطبية السويسرية. لم تجد مراجعة الأدبيات هذه ارتباطًا بين الاثنين في الدراسات الحالية.
ومع ذلك ، هناك بعض التقارير الطبية التي تشير إلى وجود صلة بين تشقق المفاصل والمشاكل الصحية. في هذه الحالة ، يلعب نوع الضغط والتقنية الخاصة المستخدمة لفرقعة المفصل دورًا في التسبب في مشاكل صحية.
تم العثور على مثال واحد من خلال البحث المنشور في السنوي لمرض الروماتيزم. وجدت الدراسة أن 74 شخصًا اعتادوا على كسر مفاصلهم لديهم قبضة أضعف وكانوا أكثر عرضة للتورم في أيديهم.
وفي الوقت نفسه ، فإن 226 شخصًا بحثًا لم تكن لديهم عادة طنين مفاصلهم لم يعانوا من نفس الشيء. ومع ذلك ، من هاتين المجموعتين كان هناك نفس معدل الإصابة بالتهاب المفاصل.
لماذا يميل الناس إلى شق مفاصلهم؟
نشرت دراسة في مجلة البورد الأمريكي لطب الأسرة قال 54 في المائة من الناس لديهم عادة قرع أصابعهم.
أسباب القيام بهذه العادة هي:
- صوت: يحب بعض الناس الصوت الذي يصدره هذا المفصل
- مشاعر: يعتقد بعض الناس أن هذه العادة يمكن أن تفسح المجال لمفاصلهم. وبالتالي ، سيتم تقليل الضغط وستكون المفاصل أكثر حرية
- متوتر: تمامًا مثل تجعيد شعرك أو عصر يديك عندما تكون متوترًا ، فإن كسر مفاصلك هو وسيلة لإلهاء نفسك عن الشعور بالتوتر
- ضغط عصبي: يحتاج بعض الناس إلى التخلص من توترهم عن طريق النقر بأصابعهم
- عادة: عندما تطرق مفاصلك بالأسباب المختلفة المذكورة أعلاه ، فستصبح هذه عادة تفعلها دون أن تدرك ذلك.
من أين أتى هذا الصوت؟
لا يزال سبب الصوت عند كسر المفصل غير معروف تمامًا. يربط العديد من الأشخاص الصوت بفقاعات النيتروجين التي تتكون أو تنفجر في سائل المفصل.
يصف البحث في مجلة PLOS ONE كيف استخدم الباحثون التصوير بالرنين المغناطيسي لمراقبة أصوات الأصابع. وجدوا تجويفًا يتشكل بسبب الضغط السلبي عندما يتم سحب المفصل بسرعة.
يعتقد الباحثون أن هذا التجويف هو ما يصدر الصوت عند سماع الإصبع. ومع ذلك ، لم يتمكنوا من تفسير سبب ارتفاع الصوت.
اقرأ أيضًا: أنواع تمارين هشاشة العظام التي يسهل القيام بها
الآثار الجانبية لرنين المفاصل
لا يسبب كسر أصابعك ألمًا أو تورمًا أو حتى تشوهًا في المفاصل. إذا حدث أي من هذه الأشياء عند كسر مفاصلك ، فهناك خطأ ما.
على الرغم من أن الفرص ضئيلة ، إلا أنه عندما تسحب إصبعك بقوة من المفصل ، قد تصيب الأربطة حول المفصل.
إذا شعرت بألم أو تورم عند النقر فوق إصبعك ، فقد يكون هذا بسبب مشكلة صحية أخرى مثل التهاب المفاصل أو النقرس.
تأكد من التحقق من صحتك وعائلتك بانتظام من خلال Good Doctor 24/7. تحميل هنا للتشاور مع شركائنا من الأطباء.
