الصحة

ما مدى فعالية استخدام المياه المالحة في تخفيف السعال؟

السعال المستمر يمكن أن يجعلك غير مرتاح. بالإضافة إلى استخدام الأدوية ، يختار بعض الأشخاص أيضًا استخدام مكونات طبيعية لتخفيف السعال ، ومن بينها الماء المالح. ومع ذلك ، هل الماء المالح فعال للسعال؟ هل هناك خطر؟

لمعرفة الإجابة ، دعنا نرى المراجعة الكاملة أدناه.

اقرأ أيضًا: خيارات علاج السعال الطبيعي الآمنة والفعالة ، لنجربها!

هل الماء المالح فعال للسعال؟

في الأساس ، يمكن أن يساعد السعال في الحفاظ على الحلق خاليًا من البلغم والمهيجات الأخرى. ومع ذلك ، يمكن أن يكون السعال المستمر أحد أعراض العديد من الحالات ، مثل الحساسية أو الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية.

يمكن أن يكون السعال بالفعل أحد الأعراض المصاحبة لأمراض الرئتين. ومع ذلك ، في بعض الأحيان لا يحدث السعال أيضًا بسبب أي شيء متعلق بالرئتين ، على سبيل المثال ارتجاع معدي مريئي (GERD) وهي حالة تصيب الجهاز الهضمي.

هناك العديد من أدوية السعال المتاحة. ولكن بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا علاجات طبيعية يمكن أن تساعد في تخفيف هذه الحالة ، ومن بينها المياه المالحة.

بالنسبة الى أخبار طبية اليوميعتبر الماء المالح أحد العلاجات الفعالة في علاج احتقان الحلق والسعال الرطب.

ما هي مميزات وعيوب الماء المالح للسعال؟

كما أوضحنا سابقًا ، يمكن أن تساعد المياه المالحة في تخفيف السعال. يمكن أن تقلل المياه المالحة نفسها من البلغم والمخاط في مؤخرة الحلق ، لذلك يمكن أن تساعد في تقليل الرغبة في السعال.

ليس هذا فقط ، هذا العلاج بسيط نسبيًا ، ما عليك سوى شطف فمك بالماء المالح. للغرغرة بالماء المالح فوائد أخرى أيضًا ، فهي تساعد في تخفيف حكة الحلق.

ومع ذلك ، هناك أيضًا عيوب للغرغرة بالمياه المالحة التي تحتاج إلى عناية. لا ينبغي استخدام المياه المالحة كثيرًا. لأن الاستخدام المفرط للمياه المالحة يمكن أن يضر بالمينا ، ويعرف أيضًا باسم الطبقة الخارجية للأسنان.

اقرأ أيضًا: سهولة الشعور بالبرد ، هل هي علامة على حالات طبية معينة؟

كيفية استخدام المياه المالحة في تخفيف السعال

إليك طريقة سهلة لتخفيف السعال باستخدام الماء المالح.

  • تحضير الماء الدافئ والملح
  • اخلطي ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ ، ثم قلبي حتى يذوب
  • دع المحلول يجلس لفترة حتى يبرد قليلًا قبل استخدامه لشطف فمك
  • بعد أن يبرد قليلًا ، يمكنك الغرغرة بالماء المالح
  • دع محلول الماء المالح يجلس في حلقك لفترة ، ليس لفترة طويلة
  • بعد ذلك ، تخلص من محلول الماء المالح من فمك عند الانتهاء
  • يمكنك الغرغرة بالماء المالح عدة مرات في اليوم

يفضل عدم الغرغرة بالماء المالح للأطفال خاصة من هم دون سن 6 سنوات. يتم ذلك لتجنب خطر تناول الماء المالح.

بصرف النظر عن الماء المالح ، يعد هذا علاجًا طبيعيًا آخر للسعال

الماء المالح له فوائد عديدة. ومع ذلك ، هناك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف السعال المستمر ، بما في ذلك:

1. خليط من الشاي والعسل

إلى جانب القدرة على جعل أجسامنا أكثر استرخاءً ، اتضح أن مزيجًا من الشاي والعسل يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف أعراض السعال ، كما تعلم.

قارنت دراسة عن علاج السعال ليلاً عند الأطفال بين العسل الأسود مع عقار ديكستروميثورفان وبدون علاج.

وجدت الدراسات أن العسل يمكن أن يساعد في تخفيف السعال بشكل أكثر فعالية من ديكستروميثورفان.

لتخفيف السعال بالعسل ، ما عليك سوى خلط ملعقتين صغيرتين من العسل بالماء الدافئ أو شاي الأعشاب. اشرب هذا الخليط مرة أو مرتين في اليوم. تذكر ، لا تعطِ العسل للأطفال دون سن السنة.

2. الزنجبيل

نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات ، يمكن أن يساعد الزنجبيل في تخفيف السعال الجاف أو السعال الناجم عن الربو. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يخفف الزنجبيل من الغثيان والألم.

أظهرت دراسة أن بعض المركبات المضادة للالتهابات الموجودة في الزنجبيل يمكنها إرخاء الأغشية الموجودة في الشعب الهوائية ، مما يخفف من السعال. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

لاستخدام الزنجبيل كعلاج طبيعي للسعال ، يمكنك تحضير شاي الزنجبيل عن طريق إضافة حوالي بضع شرائح من الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء الدافئ. ومع ذلك ، ما يجب مراعاته هو أنه في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب شاي الزنجبيل اضطرابًا في المعدة أو اضطرابًا في المعدة حرقة من المعدة.

3. بروميلين

ليس فقط طعمًا منعشًا ، بل يمكن أن يساعد الأناناس أيضًا في تخفيف السعال ، كما تعلم. هناك القليل من الأدلة التي تشير إلى أن البروميلين ، وهو إنزيم موجود في الأناناس ، يمكن أن يساعد في تخفيف السعال وتخفيف المخاط في الحلق.

للحصول على فوائد الأناناس والبروميلين ، يمكنك تناول قطعة من الأناناس أو تناول عصير الأناناس. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من حالات طبية معينة ، يجب استشارة الطبيب أولاً قبل تناول الأناناس.

حسنًا ، هذه بعض المعلومات عن الماء المالح للسعال. إذا لم يهدأ السعال أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى ، يجب عليك الاتصال بالطبيب على الفور ، نعم ، للحصول على العلاج المناسب.

استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!