غالبًا ما تقوم الأمهات المرضعات اللاتي يمارسن أنشطة خارج المنزل بضخ حليب الثدي وتخزينه ، بحيث يمكن إعطاؤه لأطفالهن بعد العودة إلى المنزل. تحقق من شرح كيفية تخزين حليب الثدي حتى يظل صالحًا للاستهلاك.
لهذا السبب تحتاج الأمهات إلى معرفة وقت تخزين حليب الثدي ومعرفة كيفية تخزين حليب الثدي بشكل صحيح. هناك عدة عوامل تؤثر على مرونة لبن الأم. مثل ما هو الطريق الصحيح؟ ها هو التفسير.
3 طرق لتخزين حليب الثدي بشكل صحيح
حليب الأم هو المدخول الأساسي للأطفال وهو أفضل تغذية. يمكن أن يساعد تخزين حليب الثدي بشكل صحيح في تلبية احتياجات الطفل الغذائية. فيما يلي كيفية تخزين حليب الثدي بشكل صحيح بحيث يستمر لفترة أطول:
1. استخدم الحاوية الصحيحة
يمكن للأمهات استخدام عبوات زجاجية أو عبوات بلاستيكية أو أكياس بلاستيكية خاصة لحليب الأم. مهما كانت الحاوية يجب اعتبارها عقيمة. يمكن للأمهات التعقيم باستخدام أجهزة إلكترونية خاصة متاحة الآن بسهولة.
أو يمكنك إجراء التعقيم اليدوي عن طريق غليان زجاجة تخزين حليب الثدي. ومع ذلك ، تأكد من أن المنتج المعبأ آمن للغليان. يمكنك غلي الزجاجة لمدة 10 دقائق في ماء مغلي. تأكد من غمر جميع أجزاء الزجاجة في الماء.
بالإضافة إلى تنظيفه فورًا عندما لا يكون قيد الاستخدام. اغسل بالصابون لمعدات الأطفال ، وفرشاة أسنانك جيدًا واحفظها في مكان نظيف. قم بتعقيمه قبل استخدامه مرة أخرى.
يجب مراعاة نظافة حاوية حليب الثدي وتعقيمها لأنه إذا تم تخزينها في درجة حرارة الغرفة ، فكلما كانت الحاوية أكثر نظافة ، كلما كان حليب الثدي أكثر متانة.
2. انتبه إلى منطقة التخزين
تعتمد كيفية تخزين حليب الثدي بحيث يدوم لفترة طويلة على مكان تخزينه. يمكن للأمهات اختيار ثلاجة عادية أو الفريزر. فيما يلي بعض النصائح حول تخزين حليب الثدي كما ورد في التقرير healthychildren.org:
ثلاجة
- إذا تم تخزينه في الثلاجة عند درجة حرارة لا تقل عن 39 درجة فهرنهايت أو 3.8 درجة مئوية ، يمكن أن يستمر حليب الثدي في أي مكان من أربعة إلى ثمانية أيام.
- قبل إعطاء حليب الثدي لطفلك ، انقعه في ماء دافئ أولاً.
الفريزر
- إذا حفظ يوم الفريزر عند درجة حرارة صفر فهرنهايت أو -17 درجة مئوية ، يمكن أن يستمر حليب الثدي لمدة تصل إلى 9 أشهر.
- إذا كنت تريد استخدام حليب الثدي المجمد ، فقم بنقله إلى الثلاجة في الليلة السابقة.
- قم بإذابة حليب الثدي المجمد عن طريق غمره في ماء دافئ أو جهاز إلكتروني خاص لتسخين الحليب. لا تذوب حليب الثدي عن طريق تسخينه على الموقد أو في الميكروويف.
- يجب استخدام حليب الثدي بعد إذابته في غضون 24 ساعة.
ديب فريزر
- إذا تم حفظها في ديب فريزر عند درجة حرارة -4 درجة فهرنهايت أو -20 درجة مئوية ، يمكن أن يستمر حليب الثدي حتى 12 شهرًا.
- عند استخدام ديب فريزر تأكد من اختيار الأمهات الحاوية المناسبة. لأنه عندما يتمدد حليب الثدي المجمد ، تأكد من أن الحاوية كافية لاستيعاب الحليب المجمد.
- إذا كنت تريد استخدام حليب الثدي المجمد ، فقم بنقله إلى الثلاجة في الليلة السابقة.
- قم بإذابة حليب الثدي المجمد عن طريق نقعه في ماء دافئ. لا تذوّبي حليب الثدي عن طريق تسخينه أو لا تستخدمي الميكروويف.
- يجب استخدام حليب الثدي بعد إذابته في غضون 24 ساعة.
- الملاحظات التي يجب أخذها في الاعتبار ، لا تعيدي إدخال حليب الثدي الفريزر أو ديب فريزر إذا تم تجميده من قبل.
على الرغم من أن حليب الثدي يمكن أن يستمر لمدة 12 شهرًا ، يجب أن تعلم أنه كلما طالت مدة تخزينه ، زادت كمية فيتامين سي المفقودة في حليب الثدي.
3. إعطاء إشارة مرجعية
قدم تذكيرًا بتاريخ ضخ الحليب. سيسهل ذلك عليكِ استخدام حليب الثدي بالترتيب حسب التاريخ. بحيث يمكن أن يستمر حليب الثدي المخزن حتى الحد الزمني الذي تم وصفه مسبقًا.
إذا لم يتم تبريده ، فإلى متى يمكن أن يستمر حليب الثدي؟
يمكن أن يستمر حليب الثدي الذي تم ضخه حديثًا حتى 6-8 ساعات عند 25 درجة مئوية.
إذا كنت لا ترغبين في تبريد حليب الثدي في الثلاجة أو الفريزر ، فمن الجيد وضع حليب الثدي في 2 إلى 4 أونصات أو 60 إلى 120 ملليلترًا. يتكيف هذا الحجم مع احتياجات الطفل في وقت واحد ، لتقليل إهدار الحليب.
لأنه إذا كان هناك فائض من حليب الثدي في الزجاجة ولم يتم شربه خلال ساعتين ، فيجب التخلص منه على الفور. لأنه من المحتمل أن يكون ملوثًا.
استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!
