تعد الرؤية غير الواضحة في الصباح من أكثر الحالات شيوعًا. قد يعاني الشخص من عدم وضوح الرؤية في عين واحدة أو كلتا العينين في وقت واحد.
في معظم الحالات ، لا داعي للقلق من عدم وضوح الرؤية في الصباح. ولكن ما الذي يسبب عدم وضوح الرؤية في الصباح؟
أسباب عدم وضوح الرؤية في الصباح
عادة ، تختفي الرؤية المشوشة في الصباح من تلقاء نفسها. على الرغم من أنه غير ضار بشكل عام ، إلا أنه لا يوجد ضرر في التعرف على الأسباب المختلفة لتشوش الرؤية في الصباح.
فيما يلي قائمة بالأسباب المحتملة:
1. الدموع الجافة
تعمل الدموع على ترطيب وتغذية وحماية العينين. ولكن في الليل ، يمكن أن تجف الدموع ويمكن أن تسبب ضبابية في العيون في صباح اليوم التالي بعد الاستيقاظ.
2. الحساسية في منطقة العين
يمكن أن تسبب الحساسية في منطقة العين أعراضًا مثل الحكة أو التورم أو الدموع أو جفاف العين. يمكن أن تسبب هذه الأعراض عدم وضوح الرؤية بعد الاستيقاظ.
يمكن أن تحدث الحساسية في منطقة العين بسبب عدة محفزات ، مثل العث والغبار ووبر الحيوانات في الغرفة. أو حساسية من المنظفات المستخدمة لغسل الشراشف.
3. النوم على معدتك
يمكن أن يتسبب وضع النوم المنبطح في حدوث حالة تسمى متلازمة الجفن الرخو. هذه حالة تفقد فيها الجفون مرونتها.
تؤدي الحالة أيضًا إلى عدم وضوح الرؤية في الصباح ، ويمكن أن تسبب تقرحات وحرقان في العين. عادة ما تكون هذه الحالة أكثر شيوعًا عند الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن.
4. حثل القرنية فوكس
هذه حالة تحدث عندما تتورم قرنية العين أثناء النوم. يمكن أن يؤثر الاستيقاظ في الصباح على العينين ، مما يجعل الرؤية ضبابية.
هذه الحالة أكثر شيوعًا عند النساء أكثر من الرجال. تكون الأعراض أيضًا أكثر شيوعًا لدى من يبلغون من العمر حوالي 50 عامًا.
5. تناول بعض الأدوية قبل النوم
يمكن لبعض الأدوية مثل مضادات الهيستامين والحبوب المنومة وأدوية البرد وأدوية ارتفاع ضغط الدم أن تقلل من إنتاج الدموع أثناء النوم. يمكن أن تصبح العيون جافة وتؤدي إلى عدم وضوح الرؤية في الصباح.
6. النوم مع العدسات اللاصقة
يمكن أن تقلل العدسات اللاصقة المستخدمة أثناء النوم من إمداد العين بالأكسجين. نتيجة لذلك ، تصبح العين جافة وعندما تستيقظ في الصباح ، تصبح رؤيتك ضبابية.
لذلك تأكد من إزالة العدسات اللاصقة ليلاً قبل النوم.
7. شرب الكحول قبل النوم
يمكن أن يسبب الكحول الجفاف. يمكن أن يؤدي الجفاف إلى جفاف العين وعدم وضوح الرؤية. إذا كنت تشرب الكحول في الليل ، فقد يؤدي ذلك إلى تشوش رؤيتك في الصباح ، في اليوم التالي.
8. النوم تحت مروحة
يمكن للمراوح أن تجعل درجة حرارة الغرفة أكثر راحة. ومع ذلك ، قد يؤدي النوم باستخدام مروحة إلى جفاف الجلد والعينين.
حتى عندما تكون نائمًا أو عندما تكون جفونك مغلقة ، فإن استخدام المروحة سيظل يؤثر أو يسبب جفاف العين.
يمكن أن تصاب العين بالحكة والتهيج ونتيجة لذلك يمكن أن تجعلك تعاني من عدم وضوح الرؤية في صباح اليوم التالي.
9. مشاكل الغدة الدهنية
قد تنتج الغدد الدهنية حول العين كمية صغيرة فقط من الزيت والماء. يؤدي هذا بعد ذلك إلى تهيج العين وعدم وضوح الرؤية في الصباح.
10. مشاكل سكر الدم
من بين جميع الأسباب التي سبق ذكرها ، هذا هو السبب الذي يجب الانتباه إليه بشكل أكبر. لأن حالة ارتفاع السكر في الدم ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمرض السكري.
يعاني بعض الأشخاص الذين لديهم مستويات سكر في الدم مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا من أعراض رؤية ضبابية في الصباح.
بعض الأشخاص الذين يعانون منه ، وعادة ما تكون مصحوبة بأعراض أخرى مثل الدوخة والضعف.
حالات أخرى تسبب تشوش العين في الصباح
إذا كنت تعاني من عدم وضوح الرؤية بسبب بعض الحالات المذكورة أعلاه ، فسوف تتحسن بشكل عام من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى زيارة الطبيب.
ولكن إذا كنت ترغب في تأكيد الحالة ، فلا داعي للألم أبدًا باستشارة الطبيب. لأن هناك أيضًا أسباب لعدم وضوح الرؤية في الصباح مما يتطلب علاجًا طبيًا في أسرع وقت ممكن. على سبيل المثال ، عدم وضوح الرؤية بسبب السكتة الدماغية.
عادة ما تسبب السكتة الدماغية أعراضًا مثل:
- دائخ
- صداع الراس
- خدر أو وخز في أحد جانبي الجسم أو كليهما
- واضطرابات الكلام
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي إصابات الرأس والارتجاج إلى عدم وضوح الرؤية في الصباح. احترس من الأعراض مثل:
- عدم التنسيق
- صداع الراس
- بالغثيان
- دائخ
- طنين في الأذنين
إذا واجهت هذه الأعراض ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. يمكن أن يساعد الفحص المبكر في منع تدهور الحالة لدى المرضى الذين يعانون منها.
ماذا تفعل إذا كانت رؤيتك ضبابية في الصباح؟
سبب شائع لتشوش العين في الصباح هو جفاف العين. في الواقع ، هناك عدة أسباب أخرى ، ولكن إذا شعرت أن عينيك جافة وضبابية ، فيمكنك التغلب عليها بالخيارات التالية:
- قطرات عين اصطناعية: يمكنك شراء قطرات للعين بدون وصفة طبية. يمكن أن تضيف قطرات العين هذه ترطيبًا للعين.
- انسداد دقيق: إجراء يتم إجراؤه لغلق القنوات الدمعية.
- نبض حراري: هذا إجراء تدليك على قنوات الغدة في العين المسدودة. هذا الانسداد يمكن أن يسبب جفاف العين.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تعاني من جفاف العين ، يمكنك إجراء علاجات منزلية مثل:
- ضغط مارا الدافئ
- نظف الجفون
- استخدام المرطب
- حافظ على رطوبتك
- حكم لمدة 20 دقيقة بالنظر إلى الشاشة ، مع أخذ استراحة لمدة 20 ثانية والنظر إلى الأشياء في نطاق 20 قدمًا
- باستخدام النظارات الشمسية ، يمكن أن يحمي ذلك عينيك من الرياح وأشعة الشمس التي تسبب جفاف العين
- استخدام مرشح هواء لتقليل الغبار الذي يسبب جفاف العين
هذه بعض أسباب عدم وضوح الرؤية في الصباح التي تحتاج إلى معرفتها وبعض الطرق للتغلب عليها.
استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!
