الصحة

الكبد الدهني (الكبد الدهني) القاتل الصامت الخطير ، تعرف على الأعراض والأسباب والعلاج!

الكبد الدهني مرض ينتج عن تراكم الدهون في الكبد. يمكن أن تسبب الدهون الزائدة في الكبد الالتهاب وتلف الكبد وفشل الكبد. يشار إلى الكبد الدهني أيضًا باسم مرض الكبد الدهني.

في حين أن الكبد عضو مهم يلعب دورًا في تصفية العناصر الغذائية والسموم مما تستهلكه.

الكبد الدهني نفسه هناك عدة أنواع ، اعتمادًا على السبب. ربما تريد أن تعرف ما هي أنواع الكبد الدهني وما هو داخل وخارج وما إذا كان يمكن علاج الكبد الدهني؟ فقط ألق نظرة على المراجعات التالية.

أنواع الكبد الدهني

أنواع الكبد الدهني. مصدر الصورة: //www.medicalnewstoday.com/

يوجد نوعان رئيسيان من الكبد الدهني ، وهما: مرض الكبد الدهني غير الكحولي (نافلد) و مرض الكبد الدهني الكحولي (AFLD).

إذا تم وصف هذين النوعين ، فهناك 5 أنواع مختلفة من الكبد الدهني. إليك الشرح الكامل ، كما ذكرت هيلثلاين.

1. مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)

الكبد الدهني غير الكحولي أو الكبد الدهني غير الكحولي هو حالة تتراكم فيها الدهون في كبد الأشخاص الذين لا يشربون الكثير من الكحول.

إذا كنت تعاني من ترسبات الكبد الدهنية وليس لديك تاريخ من استهلاك الكحول ، فمن المرجح أن يقوم طبيبك بتشخيص إصابتك بالكبد الدهني غير الكحولي.

إذا كان تراكم الدهون لا يسبب التهابًا أو مضاعفات أخرى ، فإن حالتك تسمى الكبد الدهني البسيط غير الكحولي.

2. التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH)

لا يزال NASH مدرجًا في نوع الكبد الدهني NAFLD. الفرق في هذا النوع هو أن تراكم الدهون في الكبد يكون مصحوبًا أيضًا بالتهاب.

سيقوم طبيبك بتشخيص إصابتك بمرض التهاب الكبد الدهني غير الكحولي إذا كان هناك تراكم للدهون في الكبد ، وكان لديك التهاب وتلف في خلايا الكبد. ومع ذلك ، ليس لديك تاريخ من استهلاك الكحول.

إذا لم يتم علاجه بسرعة ، يمكن أن يؤدي التهاب الكبد الدهني غير الكحولي إلى إصابة الكبد أو تلفه. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤدي التهاب الكبد الدهني غير الكحولي إلى تليف الكبد والسرطان.

3. مرض الكبد الدهني الكحولي (ALFD)

يحدث ALFD في الأشخاص الذين يستهلكون الكثير من المشروبات الكحولية. عندما تشرب الكحول ، يقوم الكبد بمعالجته لإفرازه من الجسم.

ولكن في هذه العملية يمكن أن ينتج مواد ضارة ويمكن أن تتلف خلايا الكبد وتزيد من الالتهاب وتضعف مناعة الجسم.

ALFD هو المستوى الأولي للكبد الدهني لدى الأشخاص الذين يستهلكون الكحول.

اقرأ أيضا: تعرف على الحقائق حول التهاب الكبد ، وهو مرض يتسبب في التهاب الكبد

أسباب مرض الكبد الدهني

بالنسبة للكبد الدهني الكحولي (AFLD) ، يكون السبب هو الاستهلاك المفرط للكحول ، ولكن بالنسبة للكحول غير الكحولي (NAFLD) السبب الدقيق غير معروف جيدًا ، فقد يكون مرتبطًا بالجينات.

بالإضافة إلى الاستهلاك المفرط للكحول ، يمكن أن يهاجمك AFLD أيضًا إذا:

  • بدانة
  • سوء التغذية
  • تاريخ من التهاب الكبد ، وخاصة التهاب الكبد سي
  • لديك جين حامل من عائلة لها تاريخ الكبد الكثير الدهون
  • مدرج في الرجال من أصل أفريقي أمريكي أو من أصل إسباني
  • العمر ، يزداد أيضًا خطر الإصابة بالكبد الدهني في السن.

بالنسبة لأولئك منكم غير المدمنين على الكحول ، يمكن أن تكون العوامل الوراثية هي سبب الكبد الدهني. ومع ذلك ، يُعتقد أيضًا أن العديد من العوامل الأخرى هي عامل خطر لتطوير الكبد الدهني غير الكحولي:

  • بدانة
  • جسمك مقاوم للأنسولين
  • لديهم مستويات الدهون الثلاثية أو الكوليسترول السيئ (LDL) ومستويات منخفضة من الكوليسترول الجيد (HDL).
  • تعانين من متلازمة تكيس المبايض
  • الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم
  • تاريخ من قصور الغدة الدرقية أو قصور الغدة النخامية
  • سوء التغذية
  • فقدان الوزن الشديد
  • التعرض لبعض السموم أو المواد الكيميائية
  • كبار السن
  • لديك مرض متعلق بمتلازمة التمثيل الغذائي.

أعراض الكبد الدهني

لن يعاني الأشخاص الذين لديهم AFLD و NAFLD بشكل عام من أي أعراض. ومع ذلك ، هناك من يشعر بألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن.

ستظهر بعض الأعراض عند الأشخاص المصابين بـ ASH أو NASH بسبب مرض الكبد الملتهب. فيما يلي بعض أعراض الكبد الدهني التي تظهر عادة:

  • بطن منتفخة
  • تمدد الأوعية الدموية تحت سطح الجلد
  • سيبدو الثدي عند الرجال أكبر من الطبيعي
  • النخيل الأحمر
  • سيبدو الجلد والعينان مصفران بسبب حالة تسمى اليرقان.

يعاني بعض الأشخاص أيضًا من أعراض الكبد الدهني لمضاعفات. أحد أكثرها شدة هو تشمع الكبد الذي يسبب تندب.

اقرأ أيضا: التهاب الكبد ب: الأسباب والأعراض والوقاية

تشخيص الكبد الدهني

يتم تشخيص مرض الكبد الدهني من خلال عدة إجراءات ، مثل:

  • التصوير بالموجات فوق الصوتية (الموجات فوق الصوتية للكبد الدهني) ، للحصول على صورة للكبد
  • خزعة الكبد (عينة من الأنسجة) لتحديد مدى تقدم مرض الكبد
  • فيبروسكان FibroScan ، وهو تصوير فوق صوتي خاص بالكبد الدهني يستخدم أحيانًا بدلاً من خزعة الكبد لتحديد كمية الدهون والأنسجة المتندبة في الكبد.

يمكن لنتائج هذا الفحص بالموجات فوق الصوتية للكبد الدهني أن تصف لاحقًا مدى سوء حالة الكبد في الجسم.

نتائج تشخيص الكبد الدهني

لا يعاني عدد قليل من الأشخاص من نتائج الكبد الدهني من الدرجة الأولى بعد إجراء الموجات فوق الصوتية للكبد الدهني.

إنهم لا يدركون أبدًا وجود مرض الكبد الدهني لأن الأعراض في المرحلة الأولى من الكبد الدهني ليست بارزة جدًا.

في حالة الكبد الدهني من الدرجة الأولى ، تتراكم الدهون الزائدة في خلايا الكبد ولكنها تعتبر غير ضارة.

في هذه الأثناء ، إذا تم الإعلان عن إصابتك بالكبد الدهني المعتدل ، فهذا يعني أن هناك بالفعل 5-10 في المائة من الدهون تغطي الكبد. يعاني الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 60 عامًا من الإصابة بالكبد الدهني الخفيف.

غالبًا ما لا يتم التعرف على الكبد الدهني الخفيف لأن الأعراض مثل نقص الشهية أو الضعف غالبًا ما يتم تحديدها على أنها أمراض أخرى.

هل يمكن علاج الكبد الدهني؟

إذا كنت تعاني من هذا المرض وتتساءل عما إذا كان من الممكن علاج الكبد الدهني ، فالجواب للأسف لا. حتى الآن لا يوجد علاج للكبد الدهني أو جراحة يمكن إجراؤها لعلاج هذا المرض.

ومع ذلك ، سيظل الأطباء يقترحون طرقًا أخرى حتى لا يطور صاحب هذا المرض حالته لتصبح أكثر حدة.

علاج الكبد الدهني

كما ذكرنا سابقًا ، حتى الآن ، لا توجد طريقة علاج محددة للأشخاص الذين يعانون من مرض الكبد الدهني غير الكحولي. لا توجد أيضًا أدوية للكبد الدهني. عادة ما يقترح الأطباء فقدان الوزن.

يمكن أن يؤدي فقدان 3-5 في المائة من وزن الجسم إلى تقليل الدهون والالتهابات وتلف الكبد. يمكن أيضًا إجراء الجراحة إذا لزم الأمر لإزالة الدهون الزائدة.

وفي الوقت نفسه ، بالنسبة لمرضى AFLD ، فإن الخطوة الأولى التي يجب اتخاذها هي التوقف عن تناول المشروبات الكحولية. يتم ذلك لمنع المزيد من الضرر ، وليس لإصلاح الضرر الذي حدث بالفعل.

في هذا المستوى ، قد يوصي الأطباء بالعلاج عن طريق تناول الأدوية والإجراءات الجراحية. يمكن إجراء جراحة زرع الأعضاء في حالة حدوث مضاعفات خطيرة بسبب تليف الكبد مما يؤدي إلى فشل الكبد.

يذكرنا عدم توفر أدوية الكبد الدهني جميعًا بأن الوقاية من مرض الكبد الدهني أفضل من العلاج. على الرغم من عدم وجود علاج للكبد الدهني ، إلا أنه لا يزال من الممكن التعامل مع مرض الكبد الدهني بأسلوب حياة أكثر صحة.

حمية الكبد الدهنية

عادة ما يُنصح مرضى الكبد الدهني باتباع نظام غذائي خاص. يُطلق على هذا النظام الغذائي اسم نظام الكبد الدهني وينطبق على الأشخاص غير المدمنين على الكحول ومدمني الكحوليات الذين يعانون من الكبد الدهني.

بشكل عام ، نظام الكبد الدهني يتبع النظام الغذائي التالي:

  • زيادة استهلاك الفاكهة والخضروات
  • اختر الأطعمة الغنية بالألياف
  • الحد من السكريات المضافة والملح والدهون المتحولة والكربوهيدرات المكررة والدهون المشبعة
  • لا تستهلك الكحول.

يمكن لنظام الكبد الدهني أن يساعد أصحاب مرض الكبد الدهني في تحسين حالة الجسم. من خلال اتباع نظام غذائي للكبد الدهني ، من السهل أيضًا إنقاص الوزن.

الغذاء الموصى به للكبد الدهني

فيما يلي التوصيات الغذائية للكبد الدهني:

قهوة

أظهرت الدراسات أن شاربي القهوة المصابين بمرض الكبد الدهني يظهرون تلفًا أقل للكبد من أولئك الذين لا يشربون القهوة. يبدو أن الكافيين يقلل من كمية إنزيمات الكبد غير الطبيعية لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض الكبد.

خضروات خضراء

الخضار الخضراء مفيدة لمنع تراكم الدهون. البروكلي ، على سبيل المثال ، ثبت في الأبحاث أنه يساعد في منع تراكم الدهون في الكبد.

يُنصح أيضًا بالخضروات الخضراء الأخرى مثل السبانخ وبراعم بروكسل واللفت كأطعمة للكبد الدهني.

أعرف

التوفو غذاء قليل الدسم وعالي البروتين. من خلال البحث ، ثبت أن بروتين الصويا ، الموجود في التوفو ، يمكن أن يقلل من تراكم الدهون في الكبد.

سمكة

الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين والتونة غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية. أحماض أوميغا 3 الدهنية جيدة للحفاظ على مستويات الدهون في الكبد.

دقيق الشوفان

يمكن لمحتوى الألياف في دقيق الشوفان أن يسهل امتلاء المعدة ، مما يجعلها مناسبة للتحكم في الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لمحتوى الكربوهيدرات أن يوفر الطاقة للجسم.

أفوكادو

هذه الفاكهة غنية بالدهون الصحية وتحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تبطئ تلف الكبد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأفوكادو مناسب لمن يرغبون في إنقاص الوزن لأنه غني بالألياف.

عين الجمل

وجدت الأبحاث أن الجوز قد حسن وظائف الكبد لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكبد الدهنية. بحيث يدخل الجوز في قائمة أغذية الكبد الدهني.

لبن

يحتوي الحليب ومنتجات الألبان الأخرى قليلة الدسم على نسبة عالية من بروتين مصل اللبن الذي يحمي الكبد من المزيد من التلف.

حبوب دوار الشمس

يمكن أن تعمل بذور عباد الشمس كمضادات للأكسدة وهي غنية بفيتامين E ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحمي الكبد من أضرار أشد.

زيت الزيتون

هذا الزيت الصحي غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي يمكن أن تساعد في خفض مستويات إنزيمات الكبد والتحكم في الوزن.

ثوم

من المعروف أن الثوم يساعد في إنقاص الوزن. يمكنك اختيار تناول الثوم مباشرة أو في شكل مكملات.

من خلال البحث ، ثبت أن مكملات مسحوق الثوم تساعد في تقليل الوزن والدهون لدى الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني.

شاي أخضر

يُعتقد أن الشاي الأخضر يقلل من امتصاص الدهون ، لكن الأدلة والبحوث حول ذلك لا تزال غير كافية.

لكن الشاي الأخضر مدرج في قائمة الأطعمة الخاصة بالكبد الدهني لأنه يمكن أن يخفض نسبة الكوليسترول ويساعد الشخص على النوم ليلاً بشكل أفضل.

تأكد من التحقق من صحتك وعائلتك بانتظام من خلال Good Doctor 24/7. تحميل هنا للتشاور مع شركائنا من الأطباء.